Na nso nso a, asịrị abawanyela na iodine ga - enyere aka idalata. N'ezie, anyị na-agbalị ịchọta "onye na-eme ihe ọjọọ" n'ogo anyị, na-echebe onwe anyị pụọ na ibu ọrụ. Ọ bụ ya kpatara ya, ụlọ ọrụ ọgwụ na-eme nke ọma, na ụmụ mmadụ kama ịdaba, naanị inweta agụụ.
Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na a na-atụ aro na ayodiin na-abaghị uru, ọ na-arụsi ọrụ ike "nyere" ya na ihe ndị na-esonụ:
- mmebi nke ikpo ọkụ;
- ọrịa shuga;
- ibu;
- radiculitis;
- anemia;
- edema;
- arrhythmia;
- ọbara mgbali;
- ogho;
- isi ọwụwa;
- adịghị ike;
- ajọ ncheta;
- mmebi nke tract digestive.
N'ezie, njirimara nke iodine dị otú ahụ na ha na-ekwe ka ọ bụrụ ihe bara uru naanị n'ọtụtụ ikpe:
- mgbe igbochi erughi iodine;
- mgbe ịwa ahụ ka normalize ọrụ nke thyroid gland;
- na ọgwụgwọ hypothyroid ma ọ bụ euthyroid goiter.
Nke ahụ niile. N'ọnọdụ ndị ọzọ, gụnyere mgbe ọ na-abawanye, iodine ga-enyere aka naanị ma ọ bụrụ na nsogbu kpatara nrụrụ thyroid gland na iodine deficiency. Ọ bụrụ na ị nwere ibu ibu, ibu, ọrịa shuga, radiculitis, wdg. nyocha ahụ na - egosi na nrịdine dị mma nke - nri nke ihe nchịkọta nri ga - eme ka ndị na - ahụ maka ọgwụ na - edozi ahụ na enweghị mgbanwe n'ọnọdụ gị.
Fibrant gbakwunyere ayodiin
Ezigbo ihe nlekọta nke ndị na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọrịa bụ BAD - a fiber tinyere iodine, ji mee ihe maka ọnwụ. Rịba ama ngwa ngwa - ọ bụrụ na ọ dị arọ gị mgbe ịṅụ ọgwụ na mgbanwe, ọ bụ naanị n'ihi na ọ nwere components nke na-arụ ọrụ dịka ụda.
A na-ewepụta Iodine n'ụdị osimiri kale, ihe ndị na-edozi ahụ dịka bran, flax, mmiri ara ehi. Ngwá ọgwụ agaghị agbanwe ọnọdụ ahụ na ayodiin ma ọ bụrụ na ị nwere erughi iodine, ọ gaghị enyere gị aka idalata, ma ọ bụrụ na ị dịlarị nke ọma.
Nke ahụ ziri ezi. Iodine ga - enyere aka belata, ma ọ bụ melite ebe nchekwa, ma ọ bụ ọgwụgwọ maka bronchitis, ma ọ bụrụ na nsogbu ndị a nile bụ nsonaazụ nke iodine. N'okwu a, ọ dị mkpa iji usoro ọgwụgwọ na ọgwụ ọgwụ nwere ọgwụgwọ nke iodine (dịka "iodomarin"), na mgbe ọtụtụ ọnwa gasịrị, usoro ahụ metabolic, dịka ibu, na-emezi.