Site n'oge ruo n'oge na-ehicha eriri afọ maka mgbapụta ọnwụ bụ inweta nkwado. Ọcha nke eriri afọ ya na ọgwụgwọ ndị mmadụ na-ewu ewu karịsịa n'afọ ndị 1990, mgbe ọtụtụ "ndị na-agwọ ọrịa" na ndị na-agwọ ọrịa na-enye akwụkwọ ha na ọgwụgwọ na normalization nke ibu. Ọtụtụ na-ekwu okwu banyere ezi ihe, mana ọ bara uru?
Ọ dị irè iji mee ka eriri afọ dị ọcha maka ọnwụ ọnwụ?
Kedu ihe dị ọcha nke eriri afọ? Nke a bụ usoro nke iweghachite microflora dịka, yana iwepụ nsị na toxins nke na-ejikọta ọtụtụ afọ nke erighị ihe na-edozi ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị kabeghị afọ iri atọ na ise, ọ gaghị ele anya na eriri afọ gị na-atụ egwu nke na n'onwe ya kpatara ibu arọ.
Ka ọ dị ugbu a, ajụjụ gbasara otú e si ehichapụ eriri afọ maka mgbapụta ọnwụ, nọgidere na-arụrịta ụka. Salons na-enye "pahudennye" enemas , ndị mmadụ na-atụle ihe oriri kwesịrị ekwesị. Otú ọ dị, a chọpụtabeghị nke ọma nke a.
Tupu ị sachapụ eriri afọ ka ị ghara ibu ibu, chee - ị chọrọ nke a kpọmkwem? Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na eriri afọ, ma eleghị anya nke a nwere uche, mgbe ahụ, ọ bụghị maka ịdị arọ, mana maka ahụ ike. Ọ bụrụ, na nke a, ihe nile dị n'usoro n'ime gị, mgbe ahụ enweghi uche na ịchacha.
Na-ehicha eriri afọ na bran na fiber
Njiji eriri afọ na-ehicha ahụ bụ nchacha nke cellulose. Naanị nri gị na-eri nri akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka, na eriri afọ gị ga-ehichapụ ma rụọ ọrụ nke ọma. Nchacha nke eriri afọ ahụ adịghị eme ihe ọ bụla, ma n'ọnọdụ ndị ọzọ ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta.
N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịzụta na kọmịnta ọgwụ, nke bụ eriri anụ ahụ, ma jiri ya dịka ntụziaka dị na ngwugwu ahụ. Achọghị ịhọrọ nhọrọ dị mma, ọ dịghị ihe ọ bụla ha ga-eme.
Ịmechasị eriri afọ ahụ na enema maka ụkọ ọnwụ
Usoro ozo di omimi ma obugh mgbe nile bu iji enema ma obu anumanu Esmarch. A machibidoro usoro ahụ ma ọ bụrụ na ọ dị oke ọkụ, ọrịa ndị na-adịghị mma, adịghị ike, ọgbụgbọ, isi ọwụwa, na izugbe n'ozuzu, nakwa ka njọ na ọrịa ọ bụla na mgbe arụmọrụ gasịrị. Enwere otutu nkwenye, ha ekwesịghị ileghara ya anya. Naanị, ọ bara uru ka gị na dọkịta na-ekwurịta okwu.
Maka enema, a chọrọ mmiri nke mmiri dị ọkụ na ihe ọṅụṅụ lemon (1 tablespoon kwa 1 liter mmiri). Iji tinye enema na ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede, jiri ma ọ dịkarịa ala 2 lita nke mmiri n'otu oge. Otú ọ dị, ị nwere ike iji nhicha a naanị n'okpuru nlekọta nke dọkịta, ka ị ghara imerụ ahụ.