Uru nke ngwaahịa dị iche iche nwere ike ikpe ikpe site na ya pụta. Ma maka ngwaahịa ahụ, ọbụghị ngwaahịa ahụ, mana banyere tomato ndị a na-akpọsa nke ọma maka nzube azụmahịa?
Goji tomato enwetawo mmuta na iri afọ ole na ole gara aga, mgbe nkà mmụta ọgwụ nke oge a achọpụtala uru ha bara uru maka ahụ.
E nwere akụkọ ifo dị iche iche banyere ngwaahịa a. Ọrụ ebube, nke na-eduga na anwụghị anwụ, bụ ọbụna mkpụrụ ọrụ ebube.
Hapụ ihe omimi banyere goji tomato , ihe bara uru na ọgwụ ndị a na-amụ banyere ọgwụ. Ọ dị anyị mkpa ịghọta ụdị àgwà bara uru tomato nwere, na e nwere ihe na-egosi na ha.
Kedu ihe goji tomato?
Goji - ihe ndị a bụ ihe mbụ na-eleba anya na tomato nke na-egbuke egbuke, na-atọ ụtọ ihe dịka nchikota apricots, mkpụrụ vaịn a mịrị amị na nkịta-elu. Ọtụtụ ndị na-amasị ụtọ a pụrụ iche.
Osisi dị na gburugburu ụwa, nke na-egosi uru nke ngwaahịa ahụ, n'ihi na ọ na-etinye uche na Tibet, na-etinye ihe ọṅụṅụ nke ụwa. Osisi dị iche iche dị iche n'ọtụtụ ọnụ ọgụgụ bara uru. Ka a sịkwa ihe mere a na-akpọkwa ha "mmụcha ọbara ọbara", nke na-alọghachite ntorobịa.
Omenala etolitela n'otu n'ime ógbè China ruo ọtụtụ narị afọ, nke mere na ndị China maara banyere uru nke tomato ma ọ bụghị site na ntị. Na United States na Europe, ọrụ ebube-tomato mụtara n'oge na-adịbeghị anya, ma nke a egbochighị ha ịghọta ihe ụtọ ha, ma nke ka nke, ọ baara ụmụ mmadụ uru. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na mgbasa ozi malitere ịja ngwaahịa ahụ a chọtara ọhụrụ, nyegoo uru ndị bara uru na ọgụ megide cellulite. Mgbe e mesịrị, ọbụna e nwere nkwenye na goji tomato nwere mgbochi cancer akụrụngwa na ihe niile.
Structure nke ọrụ ebube tomato:
- ihe omuma;
- polysaccharides;
- mwuccharide;
- caroteniads;
- beta-carotene;
- vitamin;
- amino acids;
- akwara abuba;
- ọka;
- njirịta ozi
- fizaline.
Ọtụtụ ihe ndị dị na ndepụta a nwere mmetụta dị ike n'ịlụso nsị ụta na mmepe nke ọrịa leukemia.
Goji tomato na ọgwụ ha
Na-ekele ekele dị egwu nke vitamin C. Maka 100 grams nke ngwaahịa enwere vitamin 148 maka ahụ ike. Maka tụnyere, na lemon nke a bụ 53 mg. Na tomato nwere ike ịbụ raw, ha dị ezigbo ụtọ. Ọkara nke lemon nwere ike dochie anya ịta nri.
Na mgbakwunye, goji tomato bara uru maka ahụ ike. Njirimara goji tomato:
- meziwanye ọhụụ;
- emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ;
- na-eje ozi dịka ihe ngbochi maka oyi;
- ịlụ ọgụ na ụmụ nje;
- nwere uru utịp na mgbaze;
- nyere aka tufuo isi ọwụwa;
- emetụta mmezigharị usoro ịka nká;
- melite ọnọdụ nke akpanwa;
- nyefee ụbụrụ ụbụrụ;
- belata cholesterol;
- kwụsie ike nke uche-uche;
- nyere aka belata nrụgide;
- akwalite ọnwụ ọnwụ;
- emetụta arụmọrụ ahụ;
- emeso infertility na ụmụ nwoke.
Ngwakọta dị ịrịba ama nke àgwà ndị a na akụrụngwa nke goji tomato na ojiji ha nwere ike imezi ahụ ike gị n'oge dị mkpirikpi. Ọtụtụ ihe nkọwa nke goji tomato, ma ha nwere ihe ọ bụla contraindications?
Banyere contraindications
Ebu nwere ọtụtụ ihe bara uru, e nwekwara ihe ndị ọzọ na-egosi. A naghị enwe ike ịchọta mkpụrụ tomato dịka panacea maka ọrịa niile. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike iri tomato ndị a. Ya mere, a na-emegide ha maka ụmụ nwanyị mgbe ha dị ime na lactation. Ụfọdụ goji nwere ike ime ka mbelata abdominal, dị iche iche
Na mmeghachi omume na-ekpo ọkụ site na tomato na ọ dịkwa mkpa ịjụ. A sị ka e kwuwe, e nwere iwu maka ndị, n'ihi na ha dị mma maka mmeghachi omume nke nrịanrịa, ekwesịghị ịdị na-acha ọbara ọbara, mkpụrụ osisi odo na oroma.
Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ dịgasị iche iche, goji tomato nwere ike iduga mmetụta ndị dị na ya.
Tupu i jiri ọgwụ goji mee ọgwụ onwe gị, ị chọrọ ịgakwuru dọkịta. Ị nwere ike ịgụ nyocha dị iche iche na ngwaahịa nke ngwaahịa ahụ na weebụ.