Ndị inyom nke oge a na-arụsi ọrụ ike na oke ibu. Onye ọ bụla chọrọ ka ọ mara mma ma dị ka ụmụ nwoke, nke bụ ya mere enwere ọtụtụ ntụziaka maka nri ndị dị irè, ma kachasị mkpa - ịchọta ihe ziri ezi.
Ihe kacha ewu ewu taa bụ mmanụ aṅụ na lemon maka ụkọ ọnwụ. Ngwakọta a na-enye aka iburu ibu nke ọbụna mmadụ zuru ezu na ibu arọ gị. Nke a na-eme site n'ịsacha ahụ. Maka isi nri, wunye teaspoon nke pawuda na mmiri esi mmiri ma mee ya ka ọ bụrụ nkeji 30. Tinye teaspoon mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon. Enweghị ike ịtinye mmanụ aṅụ na mmiri dị ọkụ, ọ dị gị mkpa ịnọgide na-enwe uru niile bara uru. A ga-ekewa ihe ọṅụṅụ a kwadebere n'ime abụọ halves ma were ya n'ime afọ na-abaghị uru ọkara otu awa tupu nri, na tupu ị lakpuo ụra.
Nke mbụ, ka anyị lelee uru bara uru nke pawuda na mmanụ aṅụ. Ngwakọta a na-eme ka usoro mgbaze gwọọ, na-ebelata afọ acid, ma na-enwe mmetụta bara uru n'ahụ ọrịa dị iche iche nke eriri afọ na-egbuke egbuke. Nke a bụ obere akụkụ nke àgwà dị mma nke ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ, ma echefula banyere ihe ndị na-eme ka ị ghara ịchọta isi ihe dị na ngwakọta.
Ejiri cinnamon na mmanụ aṅụ na-eme ka ọ dị arọ
Ihe ọjọọ na-emetụta ahụ nke ihe ọṅụṅụ a nwere ike ịbụ n'ihi na ihe kachasị mkpa bụ ihe sizigharị nke na-eme ka ọbara na-erugharị, na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ na-ekpo ọkụ. A naghị atụ aro ngwaahịa a maka ndị na-arịa ọrịa hypertensive, dị ka pawuda na-eme ka ọbara mgbali elu ma nwekwuo ọnụ ọgụgụ obi.
Na mgbakwunye na uru, cinnamon na mmanụ aṅụ pụrụ imerụ ndị agadi. N'aka nke aka, a na-arụ ọrụ usoro ọgwụgwọ, na nke ọzọ - ihe dị na cinnamon nwere ike imetụta ọrụ nke akụkụ n'ụzọ kasị mma. Ngwurugwu nwere coumarin, nke nwere ike ime ka isi ọwụwa na-ebute ngwakọta na okpomọkụ dị elu. Ọ bụrụ na ị na-ewere cinnamon n'ọtụtụ buru ibu, ọ nwere ike imetụta arụmọrụ nke imeju. Jiri nlezianya, jiri ngwakọta nke ndị nwere ọrịa ọbara na-arịa ọrịa na ọrịa nke akụkụ eriri afọ.
Kedu maka ojiji nke cinnamon na mmanụ aṅụ?
N'agbanyeghị ọnụ ọgụgụ ndị dị otú ahụ, ịṅụ mmanya mgbe nile nye onye ahụ dị mma bara ezigbo uru. Ngwakọta ahụ meziwanye ọnọdụ nke arịa ọbara, na-ewusi mgbidi ha ike ma na-arịwanye elu. Ọzọkwa, cinnamon na mmanụ aṅụ na lemon na-ebelata cholesterol n'ọbara, n'ihi ya, ọ na-eji ike eme ihe dị ka ihe ọṅụṅụ iji belata oke ahụ.
Ihe ọṅụṅụ nke cinnamon na mmanụ aṅụ na-akwalite ịmaliteghachi, imezi echiche uche, na-enyere aka na nsị ahụhụ na ọrịa anụahụ, wepụ nsị na n'ozuzu ma ọ bụrụ na ị na-etinye ha na nsogbu mgbe niile. Ọzọkwa, cinnamon na mmanụ aṅụ, mgbe ha na-eji ya eme ihe, ga-enyere aka wepụ ụdị ọrịa ọ bụla.
A na-eji cinnamon mee ihe site na ogbugbo, a na-eji ya na anụ na efere dị ụtọ, a makwaara ọgwụ ndị e ji mara ọgwụ na China, Ancient Greece na India. N'ihe jikọrọ ya na mmanụ aṅụ, nhazi a nwere ike ịmepụta ọrụ ebube. Na Mahadum Copenhagen, a na-eme nchọpụta n'ihe metụtara mmanya ahụ, nke gụnyere naanị pawuda na mmanụ aṅụ. E nyere ya ndị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo . Ruo otu ọnwa, ha weere ọgwụgwọ ọrụ ebube a ma nwee mmetụta dị mma.
N'ihe dịgasị iche iche mmetụta nke mmanụ aṅụ na pawuda na ahụ anyị, anyị na-akwado ka ịmalite na-aṅụ mmanya a ma ọ dịkarịa ala site n'oge ruo n'oge, n'ezie, ma ọ bụrụ na i nweghị nkwenye iji weghara ya.