Erimeri dị mma dị ọtụtụ, mana mgbe ụfọdụ ndị mmadụ na-achọta ihe dị otú ahụ nke ha, nke na-agbakwụnye ma na-agbarịta ibe ha ume ugboro ugboro. Ọ bụ maka ihe ndị dị otú ahụ bara uru gụnyere ngwakọta nke ginger na mmanụ aṅụ na lemon, na otu esi esi nri ya ngwa ngwa.
Kedu uru ọ bara na-etinye aka na lemon na mmanụ aṅụ?
Ọbụna iche, mmanụ aṅụ, lemon na ginger nwere ọgaranya na vitamin na ihe ndị na-arụ ọrụ. Mmanụ aṅụ bụ ọgwụ dị irè, ọgwụ mgbochi na tonic. Ginger - warms, na-ehicha ọbara, na-agwọ ọrịa anụ ahụ, na-akwalite usoro mgbochi, mezie ncheta. Lemọn - nwere nzaghachi nke vitamin, acid, mineral na fiber.
Ngwakọta nke ginger, lemon na mmanụ aṅụ na-aba uru ma nsogbu ma ọgwụgwọ ụfọdụ ọrịa. Ọtụtụ mgbe, a na-eji ọgwụgwọ a mee ka ihe mgbaàmà nke oyi, ọrịa na akpịrị na-ebelata. Ihe ngwọta curative na-ewusi ọrụ nchedo nke ahụ ma na-egosipụta ọgụ nke nje na nje bacteria, na-akụda okpomọkụ, na-ewepụ akpịrị na akwara, na-enye ume iku ume, na-egbochi mbufụt. Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụgwọ maka ginger, mmanụ aṅụ na lemon na-enyere aka na obi obi na nsogbu obi, akụrụ, imeju na ọrịa gallbladder.
Ngwakọta dị oke mkpa nke ginger, lemon na mmanụ aṅụ na maka oke ọnwụ. Ngwaahịa a nwere mmetụta dị ike kachasị mma ma mee ka usoro ahụ metabolic accelerates, nke mere na ọdụdụ abụba ọkụ ngwa ngwa. Tụkwasị na nke ahụ, ngwakọta vitamin dị ezigbo mma, ya mere nkuzi mgbe ịṅụchara ọgwụgwọ ahụ ga-adịte aka ma dị irè.
Ma ngwakọta nke ginger na lemon na mmanụ aṅụ, e nwere contraindications. Ejila ya na ndị nwere ihe ize ndụ nke ọbara ọgbụgba, gastritis, ọnya ime afo, ọbara mgbali elu. Jiri nlezianya, ndị ọgwụ nwanyị nwere ike iji ọgwụ ahụ mee ihe na ndị mmadụ n'otu n'otu na-enwe mmetụta nhụsianya.
Kedu esi eme ka ginger na lemon na mmanụ aṅụ?
Ntuziaka maka ngwakọta nke ginger na mmanụ aṅụ na lemon, enwere ọtụtụ, maka ịme ihe na nnwere onwe ị nwere ike iji ihe ọ bụla - ha nile dị irè. Mgbe ọ na-efunahụ ibu arọ, onye ekwesịghị ịtụ egwu na-agbakwunye mmanụ aṅụ na ọgwụgwọ ahụ - ihe mgbochi na-ekpuchi ahụ ga-eji ngwa ngwa na-etinye carbohydrates a na-enweta ma ghara ịba abụba.
Iji kwadebe ngwakọta ọgwụgwọ, were 400 g ginger root, 4 lemons na 200 g mmanụ aṅụ. Mgbọrọgwụ nke ginger kwesịrị kpochara na bee, lemon - bee n'ime mpekere, na-enweghị nhicha. Ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ma ọ bụ onye na-eri anụ, wee gwakọta ya na mmanụ aṅụ. Ọzọ, a ga-etinye ngwaahịa a maka otu izu n'ime akpa iko ya na mkpuchi siri ike. Were ngwakọta nke ginger, mmanụ aṅụ na lemon n'ụtụtụ - a tablespoon maka ọkara otu awa tupu nri ụtụtụ, na-asa na mmiri dị jụụ.
Ezigbo utịp maka ụkọ ọnwụ na mmelite ahụike nwere ihe ọṅụṅụ nke ginger, mmanụ aṅụ na lemon. A kwadoro ya n'ụzọ dị iche: otu mgbọrọgwụ nke ginger chọrọ ka a kpochaa ya, nke a kpochapụrụ kpamkpam site na onye na-eri anụ na lemon (ya na bee). Ngwakọta vitamin a maka 1 tablespoon wunye otu iko esi mmiri ma hapụ rue mgbe obi jụrụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye teaspoon mmanụ aṅụ na mmanya
Iji hụ na ngwakọta na ihe ọṅụṅụ na-adabere na ọgwụ ọgwụ nke ginger, mmanụ aṅụ na lemon nwere oke arụmọrụ, a ga-ahọrọ ihe ndị dị na ya n'ụzọ ziri ezi. Mgbọrọgwụ nke ginger kwesịrị ịbụ ihe na-atọ ụtọ ma dị ọhụrụ, lemon - ìhè edo edo, ya na akpụkpọ anụ ahụ. Mmanụ aṅụ maka ụlọ ọgwụ na-agwọ ọrịa ka mma ịzụta n'aka ndị na-ere ahịa tụkwasịrị obi ma ọ bụ na ụlọ ahịa pụrụ iche. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na mmanụ aṅụ a bụ mmiri mmiri, n'oge oyi, nke ahụ na-anọgide na mmanụ aṅụ acacia, ihe ndị ọzọ nile na-amalite na-eti mkpu na ọdịda.