Mmekọahụ na-enweghị njedebe nke usoro a enweghi ike ịkpọ nkà nke mmekọrịta chiri anya. A sị ka e kwuwe, a na-ebute ụdị mmetụta dị iche iche nke ndị mmekọ n'oge ịhụnanya. Dị ka ị maara, maka ụmụ nwanyị, ọ bụghị naanị na ị ga-ahụghachi onye gị na ya na-emekọ ihe, kama ọ bụ mmetụta uche, nke ime mmụọ. N'ihe a, ajụjụ a na - ebili: "Otu esi anwale otu orgasm maka nwanyị?". A sị ka e kwuwe, ọ bụghị mmadụ niile nwere ike ịmịchaa ụlọ akwụkwọ maka ọtụtụ ihe dị iche. Ka anyi kwue okwu banyere ihe omimi nke orgasmic.
Ntak emi mîdịghe n̄wan emi enyene orgasm?
Ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ bụghị ụmụ nwanyị niile nọ n'okpuru afọ iri atọ na - enwe ike imikpu onwe ha n'ime ụwa nke obi ụtọ. Ya mere, ọnụ ọgụgụ ahụike na-atụ ụjọ na-ekwu na ihe niile dịka pasent 40 nke ndị inyom mara mma ma ọ bụ na-adịkarịghị, ma ọ bụ na ọ dịghị ahụmahụ ọ bụla. Nsogbu kachasị na nke a bụ na physiology, na ọrịa doro anya ma ọ bụ na-ezo (cystitis, endometriosis , vaginismus, wdg)
Enwere ike inwe orgasm maka ụmụ nwanyị dị ime?
Azịza ya dị mfe: ị nwere ike, na ee ọbụlagodi ịchọrọ. A sị ka e kwuwe, mmetụta dị mma nke nne (hormones nke ọṅụ: enkifalin na endorphin) ga-enwe mmetụta dị mma n'ahụ nwa ebu n'afọ. Mana cheta na izu atọ tupu ụbọchị a ga-atụ anya nwa a mụrụ site na mmekọahụ ị kwesịrị ịjụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu ahụ na n'ọnọdụ a, orgasm nwere ike ịkpata ọgụ .
Kedu otu esi nwalee nwa agbọghọ?
Iji mee ka mmetụta ọhụrụ na ndụ gị, gbaso ndụmọdụ ndị a:
- Rụba ama gị. Gbanye ebe obibi na ịzụlite Puritan mgbe ị nọ naanị gị na onye òtù ọlụlụ gị.
- Ọ dịghị onye ma e wezụga gị, agaghị ahụ ahụ gị n'anya. Echefula banyere ịkatọ onwe gị. O zubere iji belata ùgwù onwe onye.
- Tinye aka na ike nke akwara mgbochi. Otutu ihe omume Kegel nwere ike imetuta akwara nke ikpu, ufodu akwara. Ọzọkwa, ha na-achọpụta na ọrụ zuru oke nke ụmụ nwanyị na-amụ nwa, na nke a
eme ka orgasm siri ike. - Debanye aha maka otu ahụike. Ogbughị ezu ịṅa ntị na ahụ ike, ọ ga-abụ na ị ga-enweta orgasm, mgbe ahụ. Mgbe ị na-ewusi ahụ ike nke ahụ dum. Lezienụ anya na omume ahụ nke na-eduga na tonus niile corset muscle.
- Ike. Kedu ka esi enweta orgasm siri ike? - ihe ị na-eri na-emetụta mmetụta mmekọahụ gị. Gunye ọka, nri ọhụrụ, ihe oriri protein na-abụchaghị abụba, mkpụrụ osisi na nri, mgbe ahụ, jide n'aka na n'ihe ndina, ị ga-enwe mmetụ aka nke onye òtù ọlụlụ na mkpụrụ obi gị niile.