Taa, mgbe ị naghị arụ ọrụ n'ọhịa na ịchụ nta, ndị mmadụ na-ebi ndụ na-arịwanye elu. Ọtụtụ oge anyị na-anọdụ ala ma ọ bụ na-agha ụgha. Mkpụrụ atrophy, na abụba na-agbakọ n'ọtụtụ ebe. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ibu arọ, ọbụna na-enweghị ọdịdị ya. Anyị na-ejikarị agụụ na-agụgụ agụụ na iri nri site na nrụgide, site na nhụjuanya, nanị n'ihi na ihe ụtọ dị anyị n'aka. Kedu otu esi emeri oke egwu a nke na-eme ihe mgbe niile? E nwere ọtụtụ ihe pụrụ iche na ahịa nke ga-enyere aka na-agwụ oke agụụ. Dịka ọmụmaatụ, nri mkpụrụ osisi. Ọ bụ eriri nri nke sitere na owu cellulose. Na ọgwụ ahịa, cellulose maka ọnwụ dị arọ na-ere n'ụdị mbadamba ma ọ bụ ntụ ntụ.
Njirimara nke cellulose
N'ịbanye n'afọ, mkpụrụ ndụ cellulose na-etinye mmiri mmiri dị n'ime ya ma gbasaa, na-arịwanye elu na nha. Ha juputara ohere, ma zigara ụbụrụ gị ụbụrụ na afọ jupụtara ma enwe mmetụta nke satiety. Ya mere, ọ ga-adịrị gị mfe karị ịhapụ oke chocolates ma belata ego nri. Otú ọ dị, cellulose maka ụkọ ọnwụ anaghị edochi gị nri zuru oke. O nweghi vitamin nile na ihe omuma nke bara uru ma di mkpa maka ahu. Na mgbakwunye, ọbara gị adịghị
Eji cellulose mee ihe
Were cellulose nwere mmiri buru ibu, ma enwere ike inwe mmetụta ndị ọzọ n'ụdị mgbochi ma ọ bụ nsogbu digestive. Jiri ya maka ọkara otu awa tupu nri nri.
Banyere arụmọrụ, echiche dịgasị iche iche ebe a. Onye na-eche na ọ ga - eme ka ọ bụrụ ụbọchị 7-10 nke iji ya eme ihe mgbe nile, na onye ọ na - adịghị enyere aka ma ọlị. Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị na-eme mkpesa na agụụ nke agụụ na-adị nanị awa 2-3, wee laghachi azụ ọzọ. N'ụzọ doro anya, na nke a, ihe nile bụ onye ọ bụla, ma ị nweghị nkwa maka nsonaazụ.