A na-eji Celery agwọ ma gbochie ọtụtụ ọrịa. Osisi herbaceous a nwere ihe ojoo, dika o nwere vitamin, mineral na ihe ndi ozo bara uru. Taa, anyị ga-ekwu maka ma a ga-enye ndị nne nri celery.
Enwere ike maka nne nọọsụ nke celery?
A na-ekwe ka Celery na-enye nwa ara ka o jiri ya mee ihe, ọzọ, ọ na-ezo aka na ngwaahịa ndị na-amụba lactation . Otú ọ dị, ndị nne na-azụ nwa nke celery kwesịrị ịbata n'ime nri ha dị ka iwu ụfọdụ si dị:
- Mgbe a mụsịrị nwa ahụ ruo ọnwa 4-6 (dabere na ụbụrụ nke nwatakịrị na-enwe nfụkasị ahụ), ndị dọkịta adịghị enye ndụmọdụ ka ndị nne na-eri celery. Nke bụ eziokwu bụ na o nwere uto dị uto ma nwee ike ịkpasu colic na nwa .
- Tinye menu nke celery kwesịrị nwayọọ nwayọọ, dị ka ngwaahịa ndị ọzọ. Na ime nke a, lelee ọnọdụ nwatakịrị ahụ. Ọ bụrụ na mmeghachi omume na-adịghị mma nke ahụ nwatakịrị anaghị eso, wee nọgide na-eji osisi a maka nri.
Celery na-enye nwa ara
Mgbe celery anaghị eme ka nwa ahụ nwee ọrịa arahụ, mgbe ahụ, iji ya eme ihe bara uru:
- na-eme ka nri dị oke mma nke nwanyị dị iche iche - mgbọrọgwụ celery jikọtara ya na ụdị azụ dị iche iche na anụ anụ, ihe oriri na-eri nri;
- celery na HS na-emeju mmiri ara ehi na vitamin A, K na E, riboflavin, thiamine, acid nicotinic, amino acids na mmanụ dị mkpa;
- Ngwunye nri nke nne na - eme ka mma - osisi ahụ na - akwalite ihe oriri na nhazi ngwa ngwa, na ihe ọṅụṅụ nke celery na - eme ka ọ ghara ịdị njọ;
- ekele nke tonic nke celery nwere mmetụta dị mma na ọhụụ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ejikarị eme ihe.
Enwere ike kwubie na ịjụ ịṅụ celery na-enye nwa ara ka ọ bụ nanị mgbe nwa ahụ nwere nsogbu ahụ.