Iji kpochapụ ihe dị njọ, nke dina na mmiri ọkụ, bụ echiche mara mma. Achọpụtawo ihe ndị a na-eme maka ịsa ahụ na-edozi ahụ n'ụlọ, ọtụtụ n'ime ha na-ewetakwa uru ndị ọzọ, meziwanye ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Ma olee otú ha si dị irè, ọ bụghị mmadụ nile nwere ike ịkọ.
Uru na nsogbu nke baths na-ekpo ọkụ maka ọnwụ ọnwụ?
Ihe niile batsa dị iche iche na-eme ka ọ bụrụ ihe dị arọ na - enwekarị ọnọdụ - ha na - adịkarị mgbe niile na - ekpo ọkụ. Maka ọtụtụ ntụziaka, a na-egosi okpomọkụ nke ihe dị ka ogo 38-40, nke ọ bụghị mmadụ niile nwere ike idi. Ma isi ihe na-emebi mmiri ọkụ nwere ike ime ka usoro obi obi, karịsịa - na ọrịa ndị na-adịghị ala ala. Ndị dị otú ahụ (ma ọ bụ nke ọma na ụkpụrụ, oke) na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ pụkwara iwere nanị n'ọnọdụ oche, nke mere na mpaghara obi dị n'elu mmiri ahụ. Ma agafeghị oge akwadoro usoro - minit 20. Mmiri na-ekpo ọkụ na-emerụkwa ahụ ma ọ bụrụ na ọ bụ varicosity na hemorrhoid , n'ihi na usoro ahụ na-eme ka ahụ ghara ịgwụ, ọ dịbeghị ụda.
Banyere uru nke baths na-ekpo ọkụ, mgbe ahụ, na-agbanyeghị ụfụ ọnwụ nke ụfụ na-efu, usoro a na-enyere aka mee ka usoro ahụ metabolic dị elu, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ọcha. Ihe a na-ahụkarị bụ mmetụta nke baths na-ekpo ọkụ n'ebe ndị ahụ dị na cell ahụ. Ma ọ bụrụ na mgbe usoro ahụ adịghị oke umengwụ ma jiri ụkwụ na apata ụkwụ na-eje ije na akwa akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ na-acha odo odo - "peel peel" ga-ebelata.
Ma maka ndị kpebiri iji edozi nsogbu ha na ibu arọ site n'enyemaka nke ịsa ahụ maka mmerụ ahụ, ị kwesịrị ịmara na a ga-enweta mmetụta a na-ahụ anya na ogologo oge nanị mgbe ejikọtara ya na usoro mmiri mgbe niile na mmega ahụ na ihe oriri. Ma ọ bụghị ya, mgbanwe ndị ọrụ ebube na obere anụ ekwesịghị ichere.
Ntụziaka soda bat maka ụkọ ọnwụ
Akwa bath soda dị mfe ma dị ọnụ ala maka ọnwụ ọnwụ bụ otu n'ime ihe kachasị achọ. Ntụziaka ya dị mfe: na obere mmiri mmiri dị ọkụ, ị ga-ekpochapụ otu soda nke ọma, wee wụsa ya n'ime bat. Usoro ahụ na soda, ma e wezụga akwalata, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị nro ma na-egbuke egbuke.
Slimming bath na magnesium
Magnesia bụ chemical substance magnesium sulfate, nke a pụrụ ịzụta na ụlọ ọgwụ. Ihe ntanetị dị - 25 g Na bat maka ụkọ ọnwụ a kwadoro nkwadebe a na 100-200 g (na-agbasasị na mmiri). Mmetụta nke ịla n'iyi bụ n'ihi na magnesia na-adọrọ mmasị mmiri. Tụkwasị na nke a, a na-ewere ọgwụ a maka iwepu pound ọzọ n'ime - ọ na-asachapụ eriri afọ.
Slimlim bath na nnu nnu
A ga-eji salị nkịtị mee salọ dị irè maka mgbatị dị arọ, ma ọ ka mma iji mmiri mmiri bat nke ọnụego bara uru bara uru dị elu. Ngwunye nke nnu a na-atụ aro maka usoro ọ bụla bụ ọkara kilogram. Na ahịa ọgwụ ị nwere ike ịzụta mmiri
Slimming bat na mọstad
Ịkwa akwa mọstad bụ ụzọ kachasị njọ isi mee ka ndị niile a kọwara. Ekwesiri icheta na iji mmebi nke mọstad eme ihe, ngbasa usoro nke ihe kariri nkeji iri 10 na nmalite nke okpomoku nke okpukpu iri na abuo di na iri na abuo di na aru. Ụlọ ịsa ahụ chọrọ 150 g nke mkpụrụ osisi mọstad , nke a gha-agwakọta ya nke ọma n'ime mmiri, ma tinyezie ya na ịsa ahụ. Iji mee ka mkpuru mọstad ghara idi, ị nwere ike itinye mmiri ara ehi - 1 liter.