Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụ ihe dị ngwa ma dị ụtọ, mgbe ahụ, azụ dị na ngwa ndakwa nri bụ nhọrọ dị mma. A sị ka e kwuwe, usoro nri ga-ewe gị nkeji iri na ise.
Esi esi akpọọ nkụ azụ na oven microwave?
Ị nwere ike esi nri ma ọ bụrụ na ọ dị ọhụrụ. Ihe oriri kwesịrị ịdị otu nha. Ọ bụrụ na ha dị iche, mgbe ahụ, ndị buru ibu ga-agbasakwa gburugburu, obere ndị dị n'etiti. Na usoro nke ime nri na ngwa ngwa ndakwa nri ọ ka mma iji kpuchie ya na fim ma ọ bụ mkpuchi. Naanị ị chọrọ nnu a efere mgbe ọ dị njikere. Ọ bụrụ na ị na-eme nke a tupu nhazi, azụ ga-enye ọtụtụ ihe ọṅụṅụ, ọ ga-akpọnwụ nke ukwuu wee ghọọ onye na-enweghị ntụpọ. Iji chọpụta azụ na njikere naanị: anụ a kwadebere azụ dị mma na-agbazi, na flakes ma ọ bụrụ na ha bụ, ghọọ ndị na-adịghị.
Azụ na ngwa ndakwa nri na imi
Ndị na-ahụ maka eriri akpụkpọ ụkwụ ga-achọ ịkụ azụ azụ na ngwa ndakwa nri n'ụzọ dị otú a.
Efrata:
- fillets nke azụ - 500 g;
- Mayonezi - 150 g;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tbsp. ngwunye;
- ngwakọta nke oge maka azụ na nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Mbụ ịkwesịrị ịkwadebe marinade. Iji mee nke a, mix Mayonezi, oge maka azụ na ihe ọṅụṅụ lemon. A na-ekpuchi iyak azụ ndị ahụ na ngwakọta nke ga-esi na ya pụta ma hapụ otu awa. Mgbe ahụ, anyị na-agbasa azụ ahụ na kọntaktị pụrụ iche pụrụ iche ma tinye ya na ngwa ndakwa nri. N'okpuru grate ahụ echefukwala itinye efere, nke ga-agbaba ihe ọṅụṅụ nke azụ. Nri maka nkeji 4 na ike zuru oke, mgbe ahụ, nkeji 5 na nwucha ọkụ. Na-azụ azụ a karịa letus epupụta.
Uhie uhie na ngwa ndakwa nri
Na ngwa ndakwa nri, ị nwere ike ịkụ azụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ị na-asa anụ na-acha uhie uhie na ya, efere ahụ ga-abụ ihe na-atọ ụtọ.
Efrata:
Nkwadebe
Na-asa azụ, na-ehicha nke ọma na akwa nhicha. Bee n'ime òkè, ginger ma tinye n'ime nnukwu efere maka ịsa. N'elu elu ihe nkiri nri, ka azụ ahụ ghara ihicha ma na-edebe ihe ọṅụṅụ niile. Kwadebe efere na ngwa ndakwa nri na ike zuru ezu maka minit 3-5 - dabere na nha nke iberibe. Mgbe azụ na-esi nri, ị nwere ike ịkwadebe mmanụ. Iji mee nke a, mix nut na mmanụ sesame, okpomọkụ, tinye cilantro. Na iyak azu, gbanye ihe ọṅụṅụ a hapụrụ n'oge nri, wee fesa ya na soy sauce. Tupu ị na-eje ozi, jide n'aka na ị ga-awụnye azụ ahụ.
Azụ na envelopu
Azụ, esiri ya envelopu, na-esi ísì ụtọ ma na-atọ ụtọ mgbe nile. Na uto nke a na efere bụ obi na kemmiri ihe.
Efrata:
- fillet tilapia - 500 g;
- yabasị - 2 pcs.
- carrots - 2 iberibe;
- mmanụ olive - 2 tbsp. ngwunye;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tbsp. ngwunye;
- ose, nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Anyị na-ejiri akwụkwọ akpụkpọ anụ na-ekpuchi ya. Efere mmanụ azụ ma gbasaa n'etiti. Anyị na-egbutu eyịm na mgbaaka dị nro ma kpuchie ha na azụ. Carrots ete na obere grater ma tinye ya n'elu.
Ntụziaka kachasị mfe maka ịkụ azụ azụ na oven microwave
Ị naghị achọ ọgba aghara gburugburu na kichin ruo ogologo oge? Were ihe ọ bụla azụ na mmanụ n'akụkụ abụọ na mmanụ olive. N'elu elu ya na obere mgbaaka nke lemon. Tinye obere mmanya na-acha ọcha, ọ bụ naanị iji mee ka ọ dị ọcha. Nri maka minit 6 na ike zuru oke, ma nyekwuo 2 nkeji iguzo. Lee! Azụ gị dị njikere. Ezi agụụ.