Ịga ije na Scandinavia bụ ụdị nkwalite dị ike nke na-esite n'aka ndị ọgbọ ọ bụla. Ije Scandinavian na-eje ije maka ụkọ ihe dị arọ na-enyere aka ịkwụsị nchekasị , na-enwe ọdịdị ahụ dị mma ma wepụ ọtụtụ ọrịa.
Ihe ndị bụ isi na-aga ije na Scandinavian
N'oge njem Scandinavian na osisi maka ọnwụ, ihe karịrị pasent 90 nke uru ahụ mmadụ. N'okwu a, ibu isi na-ada n'akụkụ ebe n'ubu na aka, na-ebelata esemokwu nke uru na ụkwụ. Tụkwasị na nke ahụ, ịga ije na osisi Scandinavian na-enyere aka ịzụ azụ nke ọkpọ ụkwụ, ara, triceps na ụbụrụ nke afọ dị elu, wepụ ihe mgbagwoju anya, belata ihe mgbu n'olu na n'ubu, mee ka mgbanwe nke cervical na thoracic vertebrae gbanwee ma melite ọnọdụ, ma belata nsogbu nke ịda mbà n'obi.
Ntughari maka ijeghari Nordic
Tupu i chee echiche banyere otú ị ga-esi mee ka Scandinavian na-eje ije maka ọnwụ na-efu, ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụ nanị na nso nso a ka a na-ele egwuregwu a dịka ntụrụndụ maka ndị afọ ezumike nká, na Europe, e jiri ya mee ka ndị ọrịa gbanwee mgbe a gbasịrị ha. Njegharị Finnish na-enyere aka wepu nsị n'ahụ, belata ọbara mgbali ma mee ka ọbara gbasaa, belata ihe mgbu na ụkwụ na azụ, na-eme ka ọrụ nke eriri afọ na-edozi, gbochie osteoporosis, ma melite ọrụ nke usoro obi.
Usoro nke Scandinavian na-eje ije na osisi maka ọnwụ ọnwụ dị mfe. O di nkpa igosi mmeghari omuma, dika nke ije ije. Mbugharị ga-abụ nke siri ike ma dị ike, ma ọ bụ ihe okike. A ghaghị ịhọrọ ije ije ka ọ ghara ịkpata nchekasị. Na mmegharị aka na ụkwụ kwesịrị ịbụ otu oge.
Ntughari aka na Scandinavian na-eje ije
Ogwu Scandinavian na-ejide mkpisi anaghị enwe mkpesa, ma, ndị nwere ọrịa obi obi na nsogbu na nsogbu na akụkụ ahụ dị iche iche tupu ịmalite arụ ọrụ ka a gwara ka ha gaa hụ ọkachamara.
Tụkwasị na nke a, ọ dịghị mkpa ibu ibu ahụ na nhọpụta ụra, ma ọ bụrụ na ndị ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala na mgbaàmà na-egbu mgbu. Ozugbo ahụike ahụ dịkwuo mma, ị nwere ike ịbanye na njem Scandinavia.