Mmiri mmiri bụ ụdị anụ ọhịa na-asọ oyi na-eme ka azụ azụ si na ezinụlọ Scorpion (ọnụ ọgụgụ dị ihe dị ka ụdị 110), na-ebi na Pacific na oké osimiri Atlantic, karịsịa na mmiri oyi, na omimi. Oké osimiri perch na perch na-ahụkarị ka ọ dị, ma n'eziokwu, ha dị iche na usoro anatomophysiological na ha nwere iwu na ezinụlọ dị iche iche. Injection nke nchara nke mmiri ọdọ mmiri na-akpata ụfụ na-egbu mgbu na mpaghara, n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, paralysis oge na-adịghị anya n'ihi arụ nke glands. Mgbe ị belata azụ a na-achọ nlebara anya, ịkpachara anya na idozi ezi. Ka o sina dị, ụgbọ mmiri bụ ihe ịkụ azụ, ihe oriri na-ewu ewu. Ọdịdị nke ogologo mmiri nke anụ dị iche iche na afọ dịgasị iche site na 20 cm ruo 1 m na ọbụna karịa.
A na-ajụ ndị na-akwado ihe oriri na-edozi ahụ banyere uru na ihe ize ndụ nke mmiri mmiri, banyere ole calorie dị 100 g azu a na ohere ndị ọ ga-eji mee ihe.
Kedu ihe bara uru maka otu?
Anụ anụ ndị dị na mmiri na-emepụta protein, ọtụtụ vitamin (A, B, C, D, E na PP ndị dị iche iche) na ihe ndị dị mkpa (magnesium, calcium, phosphorus, iodine, chromium, cobalt, iron, zinc, copper, manganese, etc.) ).
Ke adianade do, ala mmiri na-agụnye nnukwu taurine (otu n'ime amino acids dị oké mkpa) na abụba polyunsaturated acids.
Ịdebe efere site na mmiri dị na mmiri na menu normalizes metabolism , na-achịkwa ọbara mgbali elu, na-eme ka ọgbụgba cholesterol dị elu, ụbụrụ, ọrịa obi na ụbụrụ na-atụgharị, tinyere ọgwụ gwọọ, na-akwalite nsụgharị myelin na ikuku oxygen nke anụ ahụ.
Enwere caloric nke ụda oké osimiri dịka 117 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa. Ajuju nke oke osimiri di ukwu
Osimiri mmiri nwere uto magburu onwe ya na ihe oriri na-edozi ahụ, ihe a na-etinye n'ahụ ya bụ nke mmadụ. N'iji nlezianya rute nzukọ nke ịzụta azụ mmiri dị na ya, ọ kacha mma ka ị rie ya na nnu (gwakọtara), sie ma ọ bụ sie.
N'ebe ufodu ndi mmadu, iri nri sitere na mmiri miri nwere ike ime ka mmeghachi omume nke onye obula na idiosyncrasy (mgbe ahu, n'ezie, o ghaghi ikpochapu ojiji nke ngwa a).
Ndị ọzọ, gụnyere ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime, nwere ike iri nri site na mmiri dị n'oké osimiri na-enweghị ihe mgbochi, n'ezie, na oke ezi.