Nri zucchini, sie na oven

Mkpụrụ mbụ na tọrọ ụtọ nwere ike ịkwadebe ya na zucchini na-eto eto , nke a na-etinye n'ime oven. Na efere a dị nnọọ mma na tebụl ezinụlọ maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, ma na izu ụka na ụbọchị izu.

Courgettes jupụtara anụ na osikapa, oven oven

Efrata:

• zucchini na-eto eto - 2-3 pcs.
• osikapa sie - ihe dị ka iko abụọ;
• anụ a na-egwupụta anụ (beef + anụ ezi ma ọ bụ ihe ndị ọzọ) - banyere 200-400 g;
• yabasị - 1 pc.;
• Ngwa nri ala akọrọ (dịka ọmụmaatụ, ngwakọta nke curry ma ọ bụ hops-suneli);
• mmanụ nri ma ọ bụ anụ mmanu mmanu maka frying;
• elu ọhụrụ dị iche.

Nkwadebe

Zucchini saa na mịrị amị na akwa akwa. Bee nsọtụ. A na-ebipụ onye nke ọ bụla n'ime ọkara. Ngaji wepu isi. Ha dị ka ụgbọ mmiri.

Ghichaa yabasị ahụ n'ụzọ doro anya, gbakwunye anụ ndị a gwakọtara aghara na ngwa nri na pan. Nri nile, na-akpali spatula maka minit 5. Gwakọta osikapa osi ocha tinyere ihe ndi ocha. Nri a juputara akụkụ nke akwukwo nri ma tinye ihe mpempe mmiri (i nwere ike ihicha). Nri na oven na okpomọkụ nke ihe dị ka 180 degrees C maka ihe dị ka minit 25-35. Ị nwere ike fesaa ya na grated cheese. Anyị na-eme akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Anyị na-eji mmanya na-edo edo na-eje ozi.

N'ihe dị ka otu ụzọ, a na-esikwa zucchini jupụta na ọkụkọ na oven. Kama anụ a na-ata anụ, anyị na-eji ọkụkọ.

Zucchini stuffed with mushrooms, vegetables and rice

Ntụziaka a kwesịrị ekwesị maka ndị anaghị eri anụ.

Efrata:

• zucchini na-eto eto 2-3 pc.
• osikapa sie - 1.5 iko;
• yabasị - 1 pc.;
• ụtọ ose - 1-2 iberibe;
• pulp pulp - banyere 150 g;
• mushrooms (oyster mushrooms, champignons ma ọ bụ na-acha ọcha) - banyere 200 g;
• Ọhụrụ dị iche;
• mmanụ nri maka frying.

Nkwadebe

A na-akwadebe Courgettes n'otu ụzọ ahụ dịka n 'uzomume a nyere n'elu. Anyị na-ebipụ ha n'ime akụkụ "ụgbọ mmiri" ahụ.

A na-ejikarị chopped eyịm na mushrooms gbanye n'ime ite mmanụ na mmanụ, anyị belata ọkụ na obere bluff (n'ime minit 5-12). Anyị na-agwakọta yabasị-ero passerovka na sie osikapa, chopped ụtọ ose na akwụkwọ ji agwụ na nnukwu grater pulp nke ugu. Tinye ngwa nri, ubé tinye nnu na ngwakọta. Juputa ihe ndi a na-eri nri na-etinye ihe n'ite mmiri. Acha na ọkara okpomọkụ (ihe dị ka 180 degrees C) maka minit 25-30.

Ugu ga-enye efere a uto pụrụ iche, ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị dịghị amasị ugu, ị nwere ike dochie ya na carrots. Na nke a, carrots kwesịrị itinye ya na yabasị-ero ihendori na ejighị ya kpọrọ e ghere eghe ya na eyịm na mushrooms.