Nri na poteto n'ime ite na oven - nri dị ụtọ kwa ụbọchị na maka ememe

Nri na poteto n'ime ite na oven bụ ihe dị egwu nke nwere ike ịme oriri ọ bụla. Nri ya na-adabere n'ọtụtụ poteto, anụ, ngwa nri na akwụkwọ nri. A na-ahụ nri dị iche iche site n'ịdị mfe na ọsọ nke nri, mana ọ na-aga n'ihu n'ebube.

Kedu esi esi esi nri na poteto?

Enwere ụfọdụ aghụghọ na-enyere aka ime anụ na ite na poteto, ha bụ ndị a:

1. Karịsịa agụụ na-anụ anụ ahụ yiri cheese jikọrọ ọnụ. Iji mee nke a, maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa ruo mgbe oven dịcha njikere, a na-emeghe oven, a na-atụnye chiiz a na-etinye na ya na ite ọ bụla. Ọ bụrụ na akpa ahụ emechighị mkpuchi ọzọ, mgbe ahụ, chiiz ga-agba aja aja.
2. Anụ anụ na poteto n'ime ite na oven ga-apụta ma ọ bụrụ na ị gbakwunye 200 g mmanya ọcha n'ime ite ahụ. N'okwu a, iji ngwa nri kwesịrị ịkpachapụ anya, ma ọ bụghị na ha ga-agbaji ísì ụtọ nke mmanya na-aba n'anya.
3. Tupu ị na-eje ozi, ị ga-ahapụ ọkwa ahụ.
4. Ọ bụrụ na akwụkwọ nri na anụ adịghị akpachara eghe, mgbe ahụ, oge na-esi nri.
5. Achịcha ude mmiri na-enwe ike dochie ya na Mayonezi, tinye nri ndị ọzọ dị mma.

Ghaa na ite na anụ na poteto

Ọbụna ihe tọrọ ụtọ na nke bara uru karịa nke a kpochapụtara, ọ ga-apụta anụ na ite na poteto na akwụkwọ nri. A na-ejikọta ihe ndị dị na ya na prunes. Okpokoro ahụ na-adaba na ọ nwere ike ịchekwa nri aghara aghara, ma ghara ịkwaga ya na akpa ọzọ. Nara ya na friji, a na-etinye ya na oven ma ọ bụ ngwa ndakwa nri iji kpoo ọkụ.

Efrata:

• poteto - 500 g;
• anụ - 500 g;
• ose dị ụtọ - 1 ibe;
• yabasị - 1 ibe;
• carrots - 1 ibe;
• garlic - 2 cloves.

Nkwadebe

1. Poteto na anụ a na-etinye n'ime cubes, na eyịm - ọkara yiri mgbaaka, obere ose, carrots - okirikiri ma ọ bụ grate.
2. Na efere frying, ghee yabasị, carrots na iberibe anụ ruo ọkara nke esiri.
3. Tinye ihe ozo na poteto ndi ozo n'elu pan. Wunye efere. Sichaa ruo ọkara nke esiri.
4. Na ite, a na-etinye ngwaahịa ndị ahụ na oyi akwa site na oyi akwa: poteto na yabasị, anụ, ose, garlic.
5. Wunye anụ na-esi efere na poteto n'ime ite dị na oven, ma ọ bụghị n'elu.
6. A gha etinye ihe ndị ahụ n'ime oven maka 30-40 nkeji na 170 degrees.

Chicken fillet n'ime ite na poteto

Ihe di iche iche nke ihe eji esiri ya ngwa ngwa bu anu ohia na ite. Nri bụ ihe na-atọ ụtọ ma dị nro, a na-etinyekwa ihe ndị ọzọ dị na ihe ọṅụṅụ. Na mgbakwunye na ọkụkọ, ị nwere ike iji anụ ọ bụla - atụrụ, anụ ehi, ụfọdụ akụkụ ha, dịka ọmụmaatụ, ọkpụkpụ anụ, ụkwụ ọkụkọ. Piquancy ga-enye nri nke mọstad, ọ bụrụ na ijide anụ ahụ n'ime ya tupu ị rịa.

Efrata:

• ọkụ fillet - 400 g;
• poteto - 400 g;
• yabasị - 1 ibe;
• carrots - 1 ibe;
• efere - 0,5 l + 2 tbsp. l.;
• cheese - 100 g;
• garlic - 2 mpekere.

Nkwadebe

1. Bee akwukwo nri n'ime cubes.
2. Ghichaa ihe ndị ahụ. Akụkụ akwụkwọ mpịakọta na-esi nri na ighe.
3. A na-echekwa yabasị na carrots na pan ọzọ.
4. Na ite, tinye anụ, ighe, poteto na ighe.
5. Wunye efere. O kwesịrị ikpuchi ngwaahịa site 1/4.
6. Tinye ude mmiri na garlic. Nri maka ihe dị ka minit 45.
7. Ruo nkeji iri abụọ ruo mgbe ịkwesịrị ịsa anụ anụ ọkụkọ na poteto n'ime ite na oven. Na-eje ozi na ụrọ.

Oke oyibo n'ime ite na poteto

Nnukwu uru na dietary oke bekee ga-apụta na akụwa na poteto na utoojoo ude. Anụ ya na-adaba site na oke abụba na protein. Iji kwadebe nri dị ụtọ, ịkwesịrị ịhọrọ anụ ahụ kwesịrị ekwesị, belata ma kwadebe maka nkwụsị. Eke rabbit dabara na tomato, eggplant na osikapa.

Efrata:

• oke bekee - 1 anuoriri;
• poteto - 500 g;
• yabasị - 2 iberibe;
• ude uto - 200 g.

Nkwadebe

1. Bee anụ na poteto. Bulbs gbanye n'ime ọkara yiri mgbaaka.
2. Efrata na-agbasa n'elu ihe ndị ahụ ma kesa ya na ngwa nri.
3. Tinye mmuo utoojoo. Gbalie ike ikwe ka ihe ndị ahụ mebie n'ime ya.
4. Ngwunye anụ na poteto, ude mmiri uto na ite na oven maka 1 hour na oven na ogo 200.

Turkey na ite na poteto

Site na uto, turkey dị mma karịa ọkụkọ na poteto n'ime ite na oven. Anumanu a bara uru, ma o naghi aputa ya na tebulu, n'ihi na enwereghi abuba n'ime ya. Ị nwere ike idozi nke a ma ọ bụrụ na ijide ya na marinade si na mmiri lemon, ude mmiri ma ọ bụ Mayonezi. Ndị a ga-anabata nhọrọ a maka nri.

Efrata:

• toki - 800 g;
• poteto - 800 g;
• carrots - 2 iberibe;
• yabasị - 100 g;
• udara - 10 mbak;
• efere - 5 ladles;
• garlic - 4 cloves.

Nkwadebe

1. Fri anụ ahụ na frying pan.
2. Onye ọ bụla cherry kewara abụọ. Eyịm na carrots ighe ruo mgbe nro na abụba mgbe a toki.
3. N'okpuru akpa ọ bụla tinye anụ ahụ, mgbe ahụ, poteto, e ghere eghe, elu, galik garlic na ọkara tomato.
4. Wunye efere. A na-edozi okpomọkụ dị na oven na ogo 180, nsị maka ihe dị ka awa 1.5.

Nwa atụrụ n'ime ite na oven na nduku

Nri na ihe oriri na-edozi ahụ dị iche iche site na nwa atụrụ n'ime ite na poteto. Ụdị anụ a ma ama maka nnukwu ọdịnaya nke calorie na nri. Ya mere, ihe dị iche iche nke efere bụ ngụkọta nke ihe dị mkpa: a na-ewere nduku dị ukwuu karịa nwa atụrụ. A na-atụ aro ka ị jiri scapula maka nri.

Efrata:

• anụ - 400 g;
• poteto - 2 n'arọ;
• garlic - 4 cloves;
• Akpu duck - 2 tbsp. l.;
• nnu.

Nkwadebe

1. Bee anụ na poteto, tinye abụba na nke ikpeazụ.
2. Tinye n'ime akpa na poteto, n'elu anụ, garlic, nnu, ose.
3. Nri maka awa 1,5.

Meat na akụwa na poteto na mushrooms

Ngwakọta dị mma ga-abụ anụ n'ime ite na poteto na ndị na-egwu egwu. A pụrụ ịmepụta ngwaahịa ma ọ bụ agwakọta ya, dabere na nke a, uto nke efere ahụ ga-agbanwe. Na nduku tụgharịa obi, ọ ka mma ibu ụzọ tinye ya, mgbe ahụ, anụ. A ga-enweta akwukwo nri friable ma ọ bụrụ na oyi akwa mbụ aghọọ anụ.

Efrata:

• anụ ezi - 500 g;
• mushrooms - 350 g;
• poteto - 700 g;
• cheese - 100 g;
• efere - 150 ml;
• garlic - 2 cloves.

Nkwadebe

1. A na-eji anụ ezi bee n'ime ibe.
2. Ghee ruo mgbe eriri akpụkpọ anụ n'akụkụ niile.
3. Mushrooms na poteto fry iche.
4. Dina n'osisi nduku, anụ, mushrooms, garlic, nnu na ngwa nri.
5. Wunye efere. Tinye n'ime oven maka awa 1 na 180 degrees.

Nri anụ ahụ na ite na poteto

Nmehie na nri, ma oke piquant uto dị iche iche nsị anụ na poteto kụrụ n'ime ite. A na-atụ aro ihe na-eri anụ ịhọrọ oke abụba, ọkacha mma ma ọ bụrụ na ọ bụ akụkụ nke obere piglet. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye ude mmerụ abụba, cheese, mushrooms, agwa nri.

Efrata:

• ụdọ - 500 g;
• poteto - 500 g;
• carrots - 1 ibe;
• yabasị - 1 ibe;
• paprika - 10 g;
• nnu;
• mmiri 0,4 lita.

Nkwadebe

1. Ribs bu akwukwo paprika, kpoo ya maka okara elekere, ighe na pan.
2. Achịcha nri, tụgharịa na nnu na paprika, tinye n'ime ite.
3. Top na ribs ma wụsa mmiri.
4. Acha maka 1 hour na 190 ogo.

Chicken ụkwụ n'ime ite na poteto

Ntu ọnụ na-ekpuchi ọnụ bụ ọkụkọ ọkụkọ na ite na poteto. Uru nke ụdị nri a bụ ihe dị mfe na nri na ike ịjikọta na ọtụtụ akwụkwọ nri na ihe ndị ọzọ. Ị nwere ike iji celery, ose dị ụtọ, ụdị cheese dị iche iche, na-agbanwe agbanwe, ị nwere ike ịmepụta ọdịiche dị iche iche nke efere.

Efrata:

• okpokoro - 2 iberibe;
• yabasị - 1 ibe;
• tomato - 2 iberibe;
• carrots - 1 ibe;
• garlic - 3 cloves;
• poteto - 4 PC.
• chiiz - 200 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Kpoo aka nri na ngwa nri.
2. Akwụkwọ nri na-egwu. Ghee ha, ma e wezụga poteto.
3. Tinye ụkwụ na akwụkwọ nri na akpa ahụ, wee ghee cheese n'elu.
4. Nri na poteto na ite na cheese ime maka ihe dị ka awa.

Ugu na anụ na poteto na ite

Mgbe ị na-etinye ugu na anụ ahụ, ị ga-enweta nri dị ụtọ nke na-atọ ụtọ na anụ na ite, ndị na-adịghị amasị ihe oriri a ga-amasị ya. Ọchịchị nwere uto na-adọrọ adọrọ, na mpempe akwụkwọ nri na-agbaze n'ụzọ nkịtị, a na-ewepụta ngwaahịa ndị dị iche iche na nke ihe ga-achịkwa na-adabere n'ọchịchọ onye nnabata ahụ.

Efrata:

• anụ ezi - 500 g;
• poteto - 500 g;
• ugu - 300 g;
• yabasị - 1 ibe;
• garlic - 2 cloves.

Nkwadebe

1. Nri anụ na ighe.
2. Bee ihe nduku n'ime cubes.
3. Onion ịzọpụta.
4. Na ugu wepu peel, osisi na eriri. Bee n'ime otu iberibe dị ka poteto.
5. Na ite, dina anụ, yabasị, poteto, ugu.
6. Tinye n'ime oven, akpọọ nkụ maka nkeji 40.

Poteto na anụ na ite na ude

Nri anụ na-esi ike na poteto na-apụ na ite. Enwere ike ịchọta ike, ebe anụ ahụ frying na-ejighi mkpuchi, kama na a gwakọtara ya. Mgbe ahụ, na mgbakwunye na nke abụọ na-atọ ụtọ, ị ga-enwe ike nweta achicha achụrụ n'ụlọ, tinye ya na aromas nke anụ, ngwa nri na poteto. Ị nwere ike itinye akwụkwọ nri ndị ọzọ na arịrịọ nke nnabata.

Efrata:

• anụ - 500 g;
• poteto - 7 PC.
• yabasị - 2 iberibe;
• ude-350 ml;
• tomato - 1 pc.

Nkwadebe

1. Bee anụ ahụ n'ime cubes, ighe.
2. Gbakwunye eyịm na anụ ahụ. Gwuo ihe dị ka awa.
3. Debe anụ na eyịm na ite. Tinye kubite cubes n'elu.
4. Beechaa tomato n'ime mpekere ma gbasaa ha na ite.
5. Na ude gwakọta nnu, ose na ngwa nri, wụsa ya.
6. Sichaa efere na ite na anụ na poteto na oven na 180 degrees maka ihe dị ka elekere.

Poteto na anụ na prunes na ite

Ihe a na-ewu ewu bụ uzommeputa maka anụ na ite na poteto, tinyere prunes, a na-atụ aro ka akụrụngwa ihe a, ka ị ghara iwepu ọnụnọ nke olulu na ya. Na ya, jikọta ụdị anụ ọ bụla n'ụzọ zuru oke, ebe ị nwere ike iji ụdị ejiji, ma uto ma tomato.

Efrata:

• poteto - 5 PC.
• anụ - 300 g;
• prunes - 100 g;
• yabasị - 1 ibe;
• carrots - 1 ibe;
• tomato mado - 2 tbsp. l.;
• mmiri - 300 ml;
• nnu.

Nkwadebe

1. Yabasị na carrots iri, ighe ke pan.
2. Bee anụ ma gbakwunye na akwụkwọ nri, ighe. Gaa na mmiri ma kpoo maka minit 20.
3. Poteto bee n'ime cubes, tinye ya na anụ ya na pasta na prunes, stew maka nkeji ise.
4. Gbanye ya n'ime ite, akpọọ nkụ na 200 ogo 40 nkeji.