Nri maka imeju na-edozi araba bụ otu n'ime usoro nri ndị ahụ dị mkpa iji mee ka ahụ na ahụ ike. N'aka nke ọzọ, ihe ga-esi na ya pụta pụrụ ịdị nnọọ iche, mana ha niile na-adighi mma. Ọrịa ahụ bụ ọrịa na-egbujujujujujujuo ya, nke a na-etinye n'ime abụba ahụ na anụ ahụ, na-eme ka "ahụ" nke imeju nwụọ nke nta nke nta. Ọzịza bụ ọrịa dị ize ndụ nke nwere ike ịghọ ọrịa ọrịa cirrhosis na ọrịa imeju. Nanị nzọụkwụ dị mkpa iji nweta mgbake bụ nri oriri kwesịrị ekwesị na-adịgide adịgide na nri maka ịba ahụ.
Nri maka ọkpụkpụ akwara: ozi zuru oke
Nke mbụ, nri a na-ewepu mmanya na-aba n'anya, nri eghe na abụba. Ọ bụ ịjụ ngwaahịa ndị a ga-eme ka ị nọgide na-ahụ ike gị.
Ke adianade do, nri kwesịrị ịgụnye ngwaahịa ndị na-ekwe ka ahụ nwee ike ịkụzi metabolism. N'ihi ihe oriri na-edozi ahụ, cholesterol na abụba a ga-eweghachite, a ga-enye gọọmenti ahụ n'ụzọ zuru ezu, na, na mgbakwunye, a na-akpali akpali nke bile, nke na-eme ka ọrịa ahụ kwụsịlata mmepe ya.
Ọ bụrụ na ị na-ekwu n'ozuzu, mgbe ahụ na ụlọ nke onye na-ata ahụhụ site na ọrịa na-edozi ahụ ma na-ahụ nri, e kwesịghị ịbụ ebe a na-eri nri. Achịcha niile nwere ike ịnweta steamed, sie, eme ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala stewed - ma na-enweghị mgbakwunye mmanụ. N'ezie, ihe ọ bụla a na-emecha na-eri nri na nri ngwa ngwa na-esonye na ndepụta nke ihe ndị a na-ekwesịghị ịchọta na nri. Tụkwasị na nke ahụ, ndepụta nke ngwaahịa a machibidoro:
- kọfị na koko, ihe ọṅụṅụ oyi na carbonated;
- mushrooms, tomato, radish, agwa, agwa, pickles;
- anụ na akwukwo nri akwukwo ike;
- anụ na azụ nke ụdị dị iche iche;
- anụ na azụ azụ;
- ọka ọhụrụ, garlic;
- anụ anwụrụ ọkụ.
Na mgbakwunye, ahụ nwere ike ọ gaghị ahụ cheese na ude mmirimmiri, ma ọ dịghị mkpa iji wepu ha kpam kpam na nri, ọ bụ naanị iji kpachaa ihe ha ji mee ihe ugboro asatọ na izu.
Nri maka imeju nfe
Onye ọ bụla nke hụrụ ụdị nchoputa dịka ọrịa ịba ahụ na-edozi ahụ chọrọ nri nke na-adabere n'ihe oriri ndị na-apụghị imerụ ahụ. N'ikpeazụ, ndị mmadụ na-eri nri ahụike agaghị eche ọbụna mgbanwe ndị a, n'ihi na enweghi mgbochi siri ike nke ga-amanye ịjụ ngwaahịa niile achọrọ ozugbo. Na n'ozuzu, ị na-ejedebe nanị ịṅụ abụba, na ihe ọ bụla ọzọ agbanweghị.
Mee ka ihe oriri gị si na efere na ihe oriri ndị gụnyere na ndepụta a:
- Achịcha mbụ : akwukwo nri, mmiri ara ehi, soups na groats, borsch, ofe.
- Achịcha nke abụọ : eghe, sie ma ọ bụ anụ ọkụkọ, anụ na azụ (ma e wezụga ụdị abụba).
- Garnish : na-atụ aro ka ihe ọ bụla akwụkwọ nri, ọ bụghị eghe, ma karịsịa - carrots, kabeeji.
- Nri : a na-enye ụfọdụ cheese na ham, tinyere akwa sie sie ma ọ bụ
ụrọ omee. - Kashi : semolina, oatmeal, osikapa na buckwheat.
- Nri ehiba : mmiri ara ehi, mmiri ara ehi na-eme ka mmiri ara ehi, kefir, obere cheese cheese (ruo 5% abụba ọdịnaya), yoghurt.
Echefula na dọkịta na-edepụta ihe oriri maka ịba ahụ, nke a bụ otu n'ime okwu ndị ahụ mgbe ọ na-adịghị anakwere itinye aka na ọgwụ onwe onye, ebe ọ bụ na nke a dị oke egwu. N'okwu a siri ike, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ndị ọkachamara dịka onye gastroenterologist na onye ọkà mmụta ọgwụ na onye ga-enyere gị aka ikpebi usoro atụmatụ ọgwụ ma mee mgbanwe gị na atụmatụ nri gị. Karịsịa na nke a, ọ dị mkpa ilekọta ụmụ nwanyị dị ime, nri maka ịba ahụ nke ga-adịgasị iche, dabere n'echiche nke ngwaahịa ahụ, ọnwa nke ime ime, mkpa nwa n'ime akpa nwa na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.