Tii na-esi ísì ụtọ nke na-esi ísì ụtọ abụghị nke dị ezigbo ụtọ, ma ọ bara ezigbo uru. Mmanya, nke na-agụnye ihe a na-ewu ewu, meziwanye ọbara, gbasaa ọkwa cholesterol ọbara ma mee ka ụbụrụ rụọ ọrụ.
Kwadebe tii na pawuda dị nnọọ mfe, ọtụtụ ntụziaka ga-enyere gị aka ịhọrọ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, nke ga-eme ka ị kpoo n'oge oyi. Uzo esi akwadebe tii di nma na pawuda, anyi ga-eleba anya n'isiokwu a.
Tii na pawuda na cloves
Ntughari a juputara na ogwu nke ndi mmadu huru ihe uto.
Efrata:
- mmiri - 2 ihe;
- nwa tii - 2 tbsp. ngwunye;
- cinnamon - 1 osisi;
- cloves - 2 pcs.;
- shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Tupu ị na-eme tii tii na pawuda, ịkwesiri igbanye mmiri osere: wunye 2 iko mmiri ka ọ bụrụ saaan, gbakwunye pawuda na cloves wee weta obụpde. Gbanyụọ ọkụ na-esi ísì utọ dị iche iche maka minit 5-15, dabere n'otú uto oseose ịchọrọ ịchọta na njedebe. Ugbu a, ị nwere ike ịtọ tii: ozugbo ọ malitere igbanye, mmiri ahụ na-agbanwe agba (ihe dị ka 30 sekọnd), wepu ngwa ngwa na ọkụ ma wụsa ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na iko, na-agbakwunye shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ.
Tea na pawuda na mmanụ aṅụ
Njirimara ngwọta nke pawuda ejedebe nanị na mmetụta nke mgbasa ọbara, nke a na-egbukepụ egbukepụ ga-enyere gị aka ịkwụ ụgwọ na ụlọ ọrụ nke iko tii na mmanụ aṅụ.
Efrata:
- mmanụ aṅụ - 2 tsp;
- pawuda - 1 teaspoon;
- tii - 1 teaspoon;
- mmiri - 1 tbsp.
Nkwadebe
Na tii ime biya mix tii, pawuda na mmanụ aṅụ (a na-ejikarị ihe abụọ e ji eme ihe na nkeji 1: 2, n'agbanyeghị oke mmiri), wụsa mmiri na-esi na mmiri wee hapụ ya ruo minit 30. Njikere ịṅụ ya bụ ihe na-achọsi ike ịṅụ ihe na-abaghị uru site na ụtụtụ ma tupu ị lakpuo ụra.
Tee tii na pawuda
Ọ bụghị nanị na nwa tii na-ejikọta nke ọma na pawuda. Ọ dịghị ihe na-adọrọ mmasị bụ njikọta nke àgwà akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ọkacha mmasị. Gbalịa na-eme ihe dị ukwuu nke tii, pawuda na vodka n'ime ihe ọṅụṅụ dị nro.
Efrata:
- cardamom - 4 grains;
- cinnamon - 1 osisi;
- shuga - 2 tsp.
- tii green - 2 tsp.
- mmiri - 500 ml;
- aniseed vodka - 2 tbsp. spoons.
Nkwadebe
N'ime nnukwu akpa ma ọ bụ igwe anaghị esi nri anyị na-etinye cardamom, pawuda na shuga, wụsa ngwa nri na mmiri esi mmiri ma hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji 3, na mgbe nchisịrị. Anyị tinye vodka aniseed, gbanye ihe ọṅụṅụ ahụ ma ziga ya na friji maka awa 2.
Anyị na-eje ozi ihe ọṅụṅụ na nnukwu iko na ole na ole akpụrụ cubes na a iberi nke ọkacha mmasị gị citrus mkpụrụ ya.
N'ezie, ị nwere ike itinye vodka na mmiri a ma ọ bụrụ na ị kpebie ịme ụdị mmanya na-abaghị uru, mgbe ahụ tụba akara mmuke na otu mint epupụta n'ime akpa tii.
Tea na cinnamon na lemon
Efrata:
- mmiri - ihe 8;
- tii - 8 teaspoons;
- cinnamon - 2 mkpisi;
- ihe ọṅụṅụ lemon - ½ ihe;
- ginger - 8 iberibe;
- mmanụ aṅụ - 3 tbsp. spoons.
Nkwadebe
Akwukwo Lemon, tii, iberibe ginger na pawuda osisi a na-awụsa ya na mmiri esi mmiri ma mee ka ọ na-arata maka ọ dịkarịa ala minit 15. Anyị na-eje ozi tii na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na akụkụ nke lemon, mmanụ aṅụ, ma ọ bụ sugar. Iji mee ka uto ahụ dịkwuo ụtọ, a pụrụ ịhe tii na mmiri ara ehi ma ọ bụ na mmanya a kwadebere iji tinye ude na-atọ ụtọ.
Tii na apụl na pawuda
Efrata:
- Anis - 1 kpakpando;
- cinnamon - 1 osisi;
- tii - 1 teaspoon;
- apple - 1/2 pc.;
- oroma - 1/2 pcs.
Nkwadebe
Na nnukwu efere, wụsa otu iko mmiri ma weta ya na obụpde. Na mmiri ọkụ, anyị na-etinye ihe ndị na-esi ísì ụtọ, otu ọkara nke oroma na akpụkpọ ọkara nke apụl. Anyị na-enye ihe ọṅụṅụ ahụ ka ọ na-agbazi maka minit 15-20, nyo na-eje ozi na mmanụ aṅụ na lemon. Maka nro dị ụtọ na tii, ị nwere ike itinye cloves, coriander, nutmeg ma ọ bụ naanị vanilla wepụ.
Brew apple tea with cinnamon nwere ike ịbụ, na-eji mkpụrụ osisi dị iche iche na-acha akwụkwọ ndụ tii ma ọ bụ ọbụna ndade.