Ejighị ọcha abụghị naanị ezigbo ụtọ, ma o nwekwara ọtụtụ mineral bara uru ma chọpụta ihe ndị dị anyị mkpa. O nwere ike ịbụ ma ụzọ abụọ nke gbara ọsọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-anwụ ma na-adabere na ụbọchị, na nri dị ụtọ na nri anụ. A na-ejikọ ọnụ na anụ ọcha, anụ ezi, toki, ọkụkọ, beef na oke bekee.
O di nwute, peas abụghị ụdị ọka nke ị nwere ike ịkwadebe poteto na-eme ngwa ngwa. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ezigbo nri, ọ bụghị ihe nsure ọkụ na-ere ọkụ, mgbe ahụ, ọgba aghara ebe a bụ ihe efu. Ma, e nwere ụzọ ọzọ! Ịkwadebe ube dị ọcha n'ọtụtụ dị iche iche, ọ ga-adịrị gị mfe maka usoro ahụ dum ma jiri nwayọọ belata oge - echela mgbe nile, lelee, ị nwere ike ịgbanwuo ma jiri nwayọọ mee ihe ndị ọzọ. Ọ bụghị ya ukwu? Mgbe ahụ ka anyị tụlee otú e si esi mee ka okpukpu kpụ ọkụ n'ọnụ dị na multivark.
Ntuziaka maka ma eleghị anya na-aga n'ihu na multivark
Efrata:
- Peas a mikpuru - 2 ihe;
- yabasị - 2 pcs.
- mmanụ sunflower - maka frying;
- mmiri oyi - 4 ihe;
- nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Ya mere, buru ụzọ ghee osisi eyịm a kụrụ. Iji mee nke a, tinye ya na nnukwu efere nke multivark, wụsa obere ihe oriri na mmanụ ma tinye usoro ihe omume nke "ịcha" maka ihe dị ka nkeji iri atọ tupu e guzobe eriri odo. Ọ bụ ezie na a na-akwadebe eyịm, ka anyị buru peas. Ọ kachasị mma ịhọrọ odo odo ma ọ bụ ọka ọṅụṅụ. Anyị na-asacha ya kpamkpam n'okpuru mmiri na-agba agba ma wụsa ya ka ọ dị ntakịrị.
Mgbe a na-eghe yabasị kpamkpam, wepụ ya ma gbanwee ya na piano. Anyị na-etinyekwa peas na nnukwu efere nke multivarkers, jupụta na mmiri na zipụ ha ka ha kwadebe, na-etinye usoro ihe omume "Ịkụzi di na nwunye." Mgbe ị na-esi nri, gbanwee ọnọdụ ahụ ka ị "Nwụsị" ma sie nri maka minit 50. Mgbe ahụ, jiri nwayọọ na-awụnye ya n'ime iko dị ogologo ma na-ehicha ya nke ọma na blender ruo mgbe a ga-enweta poteto ndị na-eme ka ọ dị ụtọ. Ugbu a, anyị na-agbanwegharị uka ahụ na multivark, gbakwunye eyịm, nnu na-atọ ụtọ ma sie nri maka "nkwụsị" maka minit 30. Ọ bụrụ na ị nwere ụlọ ọrụ multinowork Panasonic, mgbe ahụ, ekwesịrị ka esiri ya ọkụ, tinye usoro "Milk porridge".
Na-ehicha ya na onye na-esi nri ọtụtụ
Echa ọcha, esiri ya na onye na-esi nri n'ọtụtụ dị iche iche, ga-echekwa ihe bara uru ọ bụla ga-esi na-atọ ụtọ, nke dị nro na ihe ijuanya na-esi ísì ụtọ.
Efrata:
- ike croup - 1 ihe;
- carrots - 1 ibe;
- pasili, dill - maka ochicho mma;
- garlic - 1 clove;
- mmanụ ọka - 3 tbsp. ngwunye;
- nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Iji mee ka agwa dị ọcha na ihe na-esi nri n'ọtụtụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mee ka ikpo osisi ahụ sie ike ma gbanye ya na mmiri oyi n'abalị. Ọ bụrụ na ịchefuru ime nke a tupu oge ma ọ bụ enweghị oge, mgbe ahụ, kpochaa peas na mmiri ma ọ dịkarịa ala awa atọ tupu ị na-esi nri puree. Mgbe oge ahụ gafeworo, jiri nlezianya kpoo mmiri niile, kpochapụ isi mmiri ọzọ, tinye ọtụtụ okpukpu abụọ na nnukwu efere ma wụsa ya na mmiri oyi.
Ugbua, ugbu a, ị maara otú e si eji esi nri ma ọ bụ na-atọ ụtọ na-esi nri ma ọ bụ na-adị ọcha. Ezi agụụ!