N'ihe dị iche iche a na-agwọ ọrịa, mkpụrụ osisi pine jupụtara nnọọ na ụwa. Ka ọ dị ugbu a, a na-eji akụ pịrịgwụ mee ihe na nkà mmụta ọgwụ mmadụ, na nkà mmụta nhụ, cosmetology, nri. Ma n'agbanyeghị ụdị ewu ewu dị otú ahụ, ọbụna n'etiti ndị na-agbapụta ngwaahịa a, ọ bụ mmadụ ole na ole maara otú e si ehicha mkpụrụ osisi pine. Ọ ga - adị, ihe kpatara nsogbu, chọọ ụzọ, esi egwu mkpụrụ osisi pine, ma ọ bụrụ na ịnwere ike ịzụta ngwaahịa dị njikere iji mee ihe? Ọ na-apụta na ọ bụghị ihe niile dị mfe, na, site na iji mkpụrụ dị ọcha, kama ịmalite ọgwụgwọ, otu nwere ike nsị nsị. Kedu ihe dị mkpa maka ndị na-agbapụ ngwaahịa a ka ha mara, ọ dịkwa ụzọ a ga - esi mee ngwa ngwa na - ehicha paịl n'ụlọ? Ka anyị gbalịa ịghọta nsogbu ndị a.
Kedu esi ehicha mkpụrụ osisi fir?
N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị usoro ụzọ nke nhicha mkpụrụ nwere ike ghara ịchọta ọtụtụ mkpụrụ, ngwa ngwa, dịka a na-enweta ikike, usoro ahụ ga-akwụsị ime ka ahụ ghara iru ala. Ndị kachasị ewu ewu bụ ụzọ dị iche iche a ga - esi ehicha mkpụrụ osisi pine:
- ndị na-ahụ ụra na ezé nwere uru iji mara na iji mee ka mmiri gwuo mmiri maka minit 10-15 n'ime mmiri ọkụ. Ndị bi n'ebe ugwu na-akwado ịgbawa mkpụrụ na-adịghị ka mkpụrụ osisi, ma na-eme ka mkpụmkpụ na-agafe, na etiti, pịgharịa otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ụda ma gbanyeghachi ọzọ n'etiti. Ma erila ọtụtụ mkpụrụ, n'ihi na nanị 50 g nke ngwaahịa ahụ nwere 300 kcal.
- Ụzọ ọzọ ị ga-esi ehicha mkpụrụ akụ bụ ihe ndị a. A na-etinye mkpụrụ na mmiri ọkụ ma kwatuo na osisi ịcha. Maka mma, a pụrụ itinye mkpụrụ na akpa ma kesaa ya na osisi ahụ, ma ọ bụ kpuchie ya na akwa nhicha. Na-esote, lezie anya ka ị ghara imebi nucleoli, kewaa ọkpụkpọ ahụ na hama ma ọ bụ nkedo. Usoro a chọrọ nkà ụfọdụ, ma na-enye gị ohere iwepụ mkpụrụ ahụ ngwa ngwa.
- Iji hichaa obere mkpụrụ nke mkpụrụ, ịnwere ike iji ngwa ngwa ma ọ bụ pịa maka garlic. Tupu nhicha osisi sida n'ụzọ dị otú a, ha kwesịkwara itinye ya na mmiri ọkụ.
- ma e wezụga ụzọ usoro, e nwere otu ụzọ esi ehicha mkpụrụ osisi na mmetụta nke mgbanwe okpomọkụ. Iji mee nke a, a na-ewe mkpụrụ ahụ ọkụ na frying pan na wụsara mmiri mmiri. N'iji usoro a, ọ dị mkpa ka ịghara igbochi mkpụrụ na pan, ebe ọ bụ na site na nke a, ha ga-efunahụ àgwà ha bara uru.
Site na ụzọ, tupu nhicha mkpụrụ osisi sida, ọ bụghị ihe efu iji mụọ ihe bara uru nke shei nke mkpụrụ, nke na-enweghi uru bara uru karịa nucleoli onwe ha. A na-eji ogologo oge na-emepụta ihe ndị a na-eme site na shea, nakwa dịka nkwadebe site na mkpụrụ nke mkpụrụ osisi pine, na nkà mmụta ndị mmadụ na nkà mmụta mbara igwe, na ọmụmụ ihe nke oge a na-akwado njedebe nke ngwaahịa a.