Ike na ụlọ

N'oge ọzụzụ, n'ụzọ kwesịrị ekwesị, anyị na-arụsi ọrụ ike na mmiri. Anyị na-afụ ụfụ, ike gwụrụ anyị, na-ebelata mmiri site na iku ume na ịṅụ iyi - mmiri, ụzọ dị mma iji kwụọ ụgwọ maka ahụla n'iyi ma weghachite ike. Ma gịnị ma ọ bụrụ na anyị ejikọta ọrụ nke normalizing nnu mmiri-nnu na ihe ndị ọzọ - vitamin, ụbụrụ, ụba ntachi, ọkụ ọkụ , wdg. Ọ bụ echiche ndị dị na isi nke onye ahụ nwere ume.

A chọrọ ike maka anyị ka anyị jupụta mmiri, ihe oriri ma mee ka ike na ntachi obi dịkwuo elu. A pụrụ ịzụrụ ihe ọṅụṅụ dị otú a na egwuregwu oriri na-edozi ahụ, ma ọ bụ na ị nwere ike ịkwadebe ihe ọṅụṅụ na-enye ume ụlọ.

Uru nke ndị na-arụ ọrụ ụlọ

Ọtụtụ ndị na-achọ ịkwadebe ndị na-arụ ọrụ ike n'ụlọ nanị n'ihi na ọ na-esiri ha ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ, ọ bụ ihe doro anya na ihe emere, na-ere na ụlọ ahịa ya na mmanya ọṅụṅụ. Tụkwasị na nke a, na ị na-akwadebe ihe ọṅụṅụ na-enye ike n'ụlọ, ị maara n'ezie na ọ dịghị "onwu" n'ime ya, ị ga-enwetakwa uru ndị na-esonụ:

• ịchekwa ego - azụrụ ike, dịka, n'ezie, ndị ọkachamara, egwuregwu a na-eri nri, bara uru dị ukwuu;
• ị na-ahọrọ uto gị na mmepụta gị ga-abụ ike gị;
• onye injinia ike ị na-esi nri adịghị iche na arụmọrụ si analog.

Anyị na-akwadebe engineer engine

Anyị na-aga site na tiori iji na-eme ihe, anyị na-arụsi ọrụ ike banyere otu esi eme engineer n'ụlọ. Maka nke a, anyị ga-achọ ihe dị mfe nke a pụrụ ịzụta na ụlọ ahịa ọ bụla na ọgwụ.

Ọtụtụ mgbe ọ bụ:

• akpa akpa;
• ascorbic acid;
• glucose mbadamba;
• tincture nke Eleutherococcus;
• mmanụ aṅụ;
• ihe ọṅụṅụ lemon;
• amber tincture;
• mmiri.

Ka anyị jiri ụzọ kachasị mfe ka anyị nwee ike ịṅụ mmanya. Akpa, i kwesiri igbusi tii siri ike - akpa akpa nke tii na 300 ml mmiri. Jupụta akpa na mmiri esi mmiri, anyị na-esi ọnwụ na nkeji iri. Anyị na-atụba tii tii n'ime karama 1/2 liter, gbakwunye na mmiri sie mmiri n'elu.

Tinye na karama 20 mbadamba nke ascorbic acid 50 mg ọ bụla, maa jijiji ruo mgbe etisasịwo. Anyị dị jụụ ma soro anyị gaa ọzụzụ. Ihe ọṅụṅụ ahụ na-atọ ụtọ dị ka oge oyi, tii oyi, rere na karama plastic.

Tụleekwa ụzọ dị mgbagwoju anya nke ga-aza anyị n'oge ọzụzụ na enweghị caffeine (dị ka ọ dị na nwa tii).

Maka nke a, kpoo 1 liter nke tebụl mmiri, tinye 1-2 tablespoons. mmanụ aṅụ, 0,3 g nke succinic acid, ntakịrị ihe ọṅụṅụ mmanya nke Eleutherococcus / ginseng / Schizandra / radioli.

Na-aṅụ ka ị dị jụụ na ịṅụ ihe ọṅụṅụ, ma n'oge ọzụzụ.