Funchoza na akwụkwọ nri - na-atọ ụtọ ntụziaka maka ọkụ efere, salads na snacks

Funchoza na akwụkwọ nri - efere esi nri nke nsị, nke a na-akpọ "iko" ma ọ bụ "cellophane". A na-eji nke a na-ewu ewu na ihe oriri na-esi nri nke Asia maka nri nri ọkụ nke styre-frai na wok na ọbụna salads. A ga-atụle ụfọdụ n'ime ọdịiche nke ikpeazụ a na ntụziaka ndị a.

Esi esi esi nri na akwukwo nri?

Funchoza na akwụkwọ nri - a uzommeputa maka nri na nke ị nwere ike ngwa ngwa na ngwa ngwa mepụta nri piquant nri Asia. Nkà na ụzụ dị mfe: a na-esi nri maka minit ole na ole ma jikọta akwụkwọ nri sliced ​​na ụtọ marinade. Akuku akwukwo nri, dika ihendori, nwere ike iche iche, nke na achota ihe di iche iche.

Efrata:

• fachoza - 200 g;
• carrots - 50 g;
• ose dị ụtọ -3 pcs.
• kukumba - 50 g;
• mmanụ ọka - 30 ml;
• soy ihendori - 40 ml;
• osikapa osikapa - 20 ml.

Nkwadebe

1. Wunye noodles na mmiri esi mmiri maka minit 7.
2. Maka ihendori, ikpokọta butter, soy ihendori na mmanya.
3. Carrots, kukumba na-ede ede na oge na ihendori.
4. Tinye noodles.

Nri na ọkụkọ na akwụkwọ nri - uzommeputa

Funchoza na ọkụkọ na akwụkwọ nri bụ onye na-enwupụta ihe oriri dị mma, nke nwere ihe oriri dị mkpa, uto zuru okè na àgwà ndị mara mma. Ngwurugwu ogwu, ọkụkọ na akwụkwọ nri - onye atọ bara uru na protein na ezigbo ndị carbohydrates ma na-akwado ibe ha n'ụzọ zuru oke.

Efrata:

• fachoza - 200 g;
• ọkụkọ fillet - 250 g;
• eriri agwa - 150 g;
• carrots - 50 g;
• ose dị ụtọ - 100 g;
• a clove garlic - 3 iberibe;
• osikapa osikapa - 40 g;
• mmanụ ihe oriri - 50 ml.

Nkwadebe

1. Bee nke fillets, ighe.
2. Esi nri ndị ahụ.
3. Tinye ihe ndozi na esi mmiri ruo minit 7.
4. Karọt na ose na pan, tinye garlic.
5. Na-eri akwụkwọ nri na anụ, gbakwunye noodles.
6. Ejiri mmanụ na mmanya na-eme ka ọkụkọ Funchoza na akwụkwọ nri.

Funchoza na egwu na akwụkwọ nri

Funchoza na mushrooms na akwụkwọ nri - dabere na salad salad, nwee ike imeju ndị fan ahụ nri dị mma. Na omenala, a na-eji mushrooms rụọ ọrụ, ma ebe ọ bụ na a na-eme ka efere nri maka nri Europe, ha na-eji ya emee. N'ihe nhazi a, ọgwụgwọ mbụ na-eme ka uto ha dịkwuo ụtọ, dịka ọkwá na kabeeji na-anọpụ iche.

Efrata:

• ndị ọkachamara - 200 g;
• fachoza - 150 g;
• isi kabeeji - 1/4 pcs.
• eyịm - 50 g;
• mmanụ ọka - 40 ml;
• Mọstad - 20 g;
• soy ihendori - 30 ml;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml.

Nkwadebe

1. Mmiri ọkụ Funchozu maka nkeji 7.
2. Hụ carrots na kabeeji.
3. Ighe nri yabasị na mushrooms.
4. Mee ka ihe ọṅụṅụ soy, mọstad, ihe ọṅụṅụ na bọta - ịkwado maka salad na fuchozoi na akwụkwọ nri dị njikere, ọ na-anọgide na-awụsa ya na salad.

Ntụziaka maka oke na anụ na akwụkwọ nri

Funchoza na amịrị na akwụkwọ nri - ọdịnala Asia dị ọkụ, bụ ebe a na-enye ngwaahịa anụ ahụ iche. Ị ga-ahọrọ anu anụ ahụ: ọ bụ zuru oke maka efere ndị dị otú a, ebe ọ na-adịghị achọ ịkụkọta ma ọ dịghị enwe abụba ndị na-emerụ ahụ, na nchịkọta ngwa ngwa na-ejigide juiciness, uru na-edozi ahụ na ihe ụtọ.

Efrata:

• amịrị - 300 g;
• fachoza - 150 g;
• carrots - 100 g;
• ose dị ụtọ - 200 g;
• soy ihendori - 40 ml;
• clove nke garlic - 2 PC.

Nkwadebe

1. Ịkwadebe mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-achọ nkwụsị nke mkpa nke ikpeazụ.
2. Bee na ighe anu.
3. Tinye akwụkwọ nri, garlic na soy ihendori.
4. Funchozu wunye mmiri mmiri maka minit 10.
5. Richaa ma jikọta ya na akwụkwọ nri.
6. Anụ nri Funchoza na akwụkwọ nri - a na-ekpo ọkụ ma na-eje ozi ozugbo.

Na-eri nri na akwụkwọ nri na shrimps - uzommeputa

Funchoza na shrimps na akwụkwọ nri bụ otu n'ime oriri ndị kachasị mma nke nri Asia, nke na-adịghị mfe iji nweta izu okè. Ogwu, dị ka fuchoza, anaghị egosiputa na ọ dị ụtọ, ya mere achọrọ ihe oriri, ngwa nri na ịme ihe oriri. Ya mere, nchịkọta na mmanụ metame na ose ose nwere ike ịgbakwunye ose, na soy ihendo - uche, ya bụ, ụtọ uto.

Efrata:

• fachoza - 150 g;
• shrimps - 300 g;
• carrots - 100 g;
• ose dị ụtọ - 100 g;
• mmanụ sesame - 50 ml;
• flakes nke chili ose - tuo;
• soy ihendori - 30 ml;
• sesame - ole na ole.

Nkwadebe

1. Funchozu wunye esi mmiri maka nkeji ise.
2. Ogwu na bee.
3. Karọt na ose ighe na mmanụ tinyere chili.
4. Tinye ogwu, noodles, wunye na ihendori.
5. Funchoza na akwụkwọ nri ndị e ji mkpụrụ osisi sesame mee mma.

Funchoza na anụ ezi na akwụkwọ nri

Funchoza na anụ na akwụkwọ nri - tọrọ ụtọ, oseose ma nwee ike ịgbakwunye ọtụtụ ntụziaka maka anụ ezi. Ihe kachasị emetụta gụnyere pickling na nri na ngwa nri maka awa anọ. Mgbe nchịkọta, anụ ọ bụghị nanị na ọ dị nro, kama ọ na-ejidekwa ya maka ogologo oge nchekwa, nke dị ezigbo mkpa n'ihi na a kwadebere efere maka ọdịnihu.

Efrata:

• fachoza - 250 g;
• anụ ezi - 200 g;
• mmanụ aṅụ - 20 g;
• soy ihendori - 50 ml;
• shuga - 20 g;
• ose dị ụtọ - 100 g;
• carrots - 1 PC.

Nkwadebe

1. Mmanụ aṅụ na ihe oriri.
2. Mee ka anụ ahụ ruo awa anọ.
3. Bee akwụkwọ nri, tinye ihendori na shuga.
4. Funchosa, obụpde ya.
5. Gri anu n'ime marinade.
6. Ha niile jikọtara na mix.

Funchoza na akwụkwọ nri na ihe oriri na - edozi - uzommeputa

Funchoza na nri mmiri na akwụkwọ nri - salad ọkụ na nri, nwere ike ịmegharị menu nri. Nri a na-ezo aka n'ụdị nri nke edoziri nke ọma n'ọdịnihu. Ka oge na-aga, a na-agbanwe mmiri ndị ahụ ma bụrụ ndị jupụtara na kpoo. A na-arụ ọrụ a nke ọma karịa awa ole na ole.

Efrata:

• fachoza - 100 g;
• oké mmiri - 500 g;
• ose dị ụtọ - 100 g;
• a clove garlic - 3 iberibe;
• ginger - 1/4 pcs.;
• mmanụ ihe oriri - 60 ml;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml.

Nkwadebe

1. Funchosa, obụpde ya.
2. Ikwanye mmanya oké osimiri.
3. Eberi bee n'ime ibe.
4. Ghichaa bọta, ihe ọṅụṅụ lemon, ginger na garlic.
5. Gbanye ihe niile, jupụta.

Funchoza na akwụkwọ nri na wok

Funchoza e ghere eghe na akwụkwọ nri na wok - usoro ihe eji emepụta nri na nri Asia, nke ihe dị na ya bụ nsị ngwa ngwa na pan. N'ihi usoro a, akwụkwọ nri na-enweta ihe odide dị egwu site n'èzí, juiciness n'ime ma chekwaa vitamin mejupụtara, nke na-enye ohere ịkọwa efere dịka usoro ndị bara uru.

Efrata:

• fachoza - 200 g;
• ose dị ụtọ - 1 ibe;
• udara tomato - 10 mbak;
• agwa agwa - 100 g;
• mmanụ ọka - 30 ml;
• oyiri ihendori - 50 ml.

Nkwadebe

1. Funchosa, obụpde ya.
2. Akwukwo akwukwo akwukwo nri ma kpoo oke oku maka nkeji 1.
3. Tinye noodles, oge, mix.

Ntụziaka maka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na Korea

Funchoza na akwụkwọ nri na Korea - efere nke ndị Fans na-eri nri Asia na-amasị. A na-akwadebe salad dị jụụ: naanị gị mkpa ka ị kụchaa akwụkwọ nri ndị ahụ, gbanye ha na marinade ma hapụ maka awa ole na ole. Ihe dị iche iche nke snacks bụ na enwere ike iri ya n'otu awa ma ọ bụ izu. Na nke ikpe ikpe a, ọ ga-eme ka ahụ sie ike.

Efrata:

• fachoza - 250 g;
• carrots - 100 g;
• ose dị ụtọ - 100 g;
• kukumba - 50 g;
• mmanya mmanya - 50 ml;
• shuga - 20 g;
• mmanụ - 50 ml;
• garlic a kụrụ - a tuo.

Nkwadebe

1. Funchosa, obụpde ya.
2. Carrots grate maka carrots Carrots.
3. Ose na kukumba na-egbutu ya.
4. Akwukwo akwukwo nri na mmanu di iche iche, tinye shuga, mmanu, mmanya na garlic.
5. Funchoza na-eri akwụkwọ nri maka awa isii.

Salad na nsị na akwụkwọ nri

Salad si fuchsoza na ọkụkọ na akwụkwọ nri ga-eji doometo monotony na-eri nri nke okpokoro nri na ihe ijuanya na ogwu ọhụrụ. Ngwongwo nke na-edozi ahụ nwere ihe oriri, nke kachasị mma maka oriri dị ukwuu, kaadị calorie, na ịkwadebe ngwa ngwa na ngwa ngwa bụ ụzọ isi chefuo ogologo mgbalị na nri ndị ọdịnala.

Efrata:

• ọkụkọ fillet - 250 g;
• fachoza - 100 g;
• agwa agwa - 100 g;
• ose - 1 ibe;
• mmanya - 20 ml;
• soy ihendori - 50 ml.

Nkwadebe

1. Bee ihe ndị a na-egbu egbu na ighe.
2. Tinye ose na agwa.
3. Funchosa, obụpde, tinye anụ na akwụkwọ nri.
4. Oge na ihendori na mmanya.