Esi esi esi nri muesli?

"Ihe niile, site n'echi m ga-eri nri! Naanị muesli na kefirchik. "Ọfọn, ònye n'ime ndị inyom mara mma enyeghị onwe ya nkwa dị otú a, malite ịlụ ọgụ maka onye ahụ dị mma na mbibi nke ụlọ ahịa dị nso? Flakes na igbe dị ebube na-ekwe anyị nkwa nkwekọ n'oge dị mkpirikpi, mana ha bara uru dịka ọnụ ala, na ihe ụfọdụ nke ihe ọkụkụ na-akpata egwu egwu kwesịrị ekwesị. Ya mere, biko gbalịa ịme nri muesli n'onwe gị, wee hụ na uru ahụ nwekwara ike ịtọ ụtọ. Na "nọdụ ala" na nri ụtụtụ dị otú ahụ dị mma karịa ezinụlọ dum. Ụmụ gị ga-enwe obi ụtọ ụtọ anụ ụlọ, nke a na-eji ihe ọṅụṅụ, yogọt ma ọ bụ mmiri ara ehi eme ihe. Site n'ụzọ, anyị na-ekwu banyere otu esi edozi yogọt ọ bụghị ogologo oge gara aga, ya mere, a ga-ewere uzommeputa dị ka ihe edeturu.

Muesli esi nri - uzommeputa

Efrata:

• ohia flakes - 500 g;
• ezi aki oyibo - 100 g;
• almọnd - 50 g;
• sunflower osisi - 50 g;
• akpọnwụ udara (na-enweghị olulu) - 50 g;
• mkpụrụ osisi candied - 100 g;
• mịrị - 50 g;
• mmanụ aṅụ - 100g;
• ihe ọṅụṅụ oroma - 2 tbsp. ngwunye;
• mmanụ ọka - 2 tbsp. ngwunye;
• pawuda ntụ ntụ - 1 teaspoon;
• vanilla - 1/2 tsp.

Nkwadebe

Maka nri muesli ahọrọ oatmeal Nke 1, nke kachasị, site na ọka zuru ezu. Gwakọta ha na osisi na coconut shavings. Gbakwunye almọnd almọnd. Na mkpụrụ na ọ dị mfe ịkpọtụrụ, anyị na-eme ka almọnd maka minit 10 n'ime mmiri a kụrụ.

Ke saucepan mix mmanụ aṅụ, butter, ihe ọṅụṅụ na pawuda. Anyị na-ekpo ọkụ na nkeji ole na ole na obere ọkụ. Mgbe ị gbakwunyere vanillin, bido ma kesaa uwe a maka oatmeal. Ọzọ, jiri nwayọọ gwakọta ihe nile ma tinye akwa oyi dị na mpempe akwụkwọ. Anyị na-eziga maka ọkara elekere n'otu ọkụ dị ọkụ ruo 180 degrees. A na-echekwa flakes n'oge nile, na-atụgharị. Mgbe muesli achicha na-eme ka obi sie gi ike, kpochapu ha na nkpuru osisi chara acha na nkpuru amiri. Uzo ha bara uru dika ulo muesli dika ulo di ruo ọnwa abuo, ma oburu na i debe ha n'ime ebe gbara oyi.

Muesli buns mere otu apple

Efrata:

• Oke flakes - 2 ihe;
• apple - 1 ibe;
• ube - 1 ibe;
• banana - 1 ibe;
• almọnd - 2 tbsp. ngwunye;
• mịrị amị - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

Tupu ịkwadebe muesli, wepụ peel si apụl na ube, wepụ mkpụrụ osisi ahụ ma debe n'elu nnukwu grater. Akwukwo oka di nma. A na-asacha mkpụrụ osisi a mịrị amị ma kpochaa ya. Bee obere iberibe almọnd. Anyị na-agwakọta ihe niile a na-eme na oatmeal. Anyị na-enye "ule" obere nkwụsi ike, nke mere na flakes na-ejupụta na ihe ọṅụṅụ. Anyị na-agbasa ya na oyi akwa nke ihe dị ka 1.5 cm na mpempe akwụkwọ na-ekpuchi ya na akpụkpọ anụ. Anyị na-etolite rectangle, dozie ihu. Anyị na-eziga ya na oven, kpụ ọkụ n'ọnụ ruo ogo 180, ka agba aja aja. A na-egbutu oyi akwa ọzọ na Ogwe. N'èzí, ha na-agbapụ na-ama jijiji, na n'ime - ha dị nro. Ma ọ dịghị ihe dị oke ụba, otu na-erite uru site na ndị dị otú ahụ sweets! Na nri ụtụtụ ị nwere ike esi nri oatmeal pancakes , ha dị ka muesli - ụtọ ma dị mma.