Ejiri anụ ọkụkọ - echiche mbụ maka ịme efere dị mfe

Akwukwo ọkụ a kpochapuru - o di mfe, mana ndi mmadu nwere obi uto. Ọ dị elu na calories. Ma mgbe ufodu, ha nwere ike imeri, ihe kachasi abuo abughi nmebi. Ihe kachasị mma na ya ga-abụ salad nke akwụkwọ nri ọhụrụ. Akwukwo ndu ndi ozo di iche iche, ndi nkuzi nke di n'okpuru ebe a, ga adi nma.

Kedu esi ehicha ọkụkọ na pan?

Akwukwo ọkụ a kpochapuru na pan frying - nke oma, gini nwere ike di mfe? Fọrọ nke nta ka onye ọ bụla nwee ike ijikwa nke a. Ma iji mee ka efere dị ezigbo ụtọ, ịkwesịrị ịgbaso ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe, nke a na-ewetakwa n'okpuru:

1. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta eriri na-acha uhie uhie, ọ dị gị mkpa ighe ihe ndị ahụ na tebụl frying n'enweghị mkpuchi.
2. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ e ghere eghe ma ọ bụ akụkụ ndị ọzọ mara abụba nke anụ ahụ, mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ime kpam kpam na mmanụ.
3. Mgbe ị na-eji brazier na mkpuchi na-abụghị osisi, a chọrọ ka abụba dị ala, nri ahụ ga-abụkwa caloric.

Kedu ka esi esi mee ka ihe ọkụkọ ọkụkọ sie na pan?

Ejiri ụkwụ ọkụkọ - nri ndị na-amasị iri nri ụtọ. Akụkụ ndị a nke anụ ahụ nwere mmasị na ọtụtụ ndị - ha dị njikere ma kwadebere ya, ọ dịkwa mfe ma dị mma. N'otu oge ahụ, ha na-enweta anụ ọkụkụ n'emeghị nkwadebe ngwa ngwa na ịkụkọta ihe. Ị nwere ike nnu, ose ma tụba ha na brazier dị ọkụ. Naanị 20-25 nkeji na ihe nile ga-adị njikere maka nrubeisi!

Efrata:

• shin chicken - 6 pcs.;
• garlic - 2 cloves;
• nnu;
• obere ogwu ugbo;
• mmanụ ihe oriri.

Nkwadebe

1. A na-asacha ákwà, na-ehicha ya na nnu, galik garlic na ose.
2. Debe ebe a na-ekpo ọkụ na frying pan na fry ruo mgbe uhie.
3. Mgbe ahụ gbanwee ma mee ka ị dị njikere n'akụkụ nke ọzọ.
4. Mgbe ihe omimi ahụ na-emegharị, enwere ọkụkọ eghe.

Kedu ka esi esi mee ka obi ara ọkụ na frying pan?

Fillet ọkụkọ e ghere eghe mgbe ụfọdụ ọ na - eme ka ọ ghọọ akọrọ. Iji zere nke a, a na-atụ aro ka ị jiri soda na ihe ọṅụṅụ lemon. Anụ ahụ ga-adịkwu nro. Mgbe ahụ, ekele maka stachi potato na ntụ ọka, ụdị nchara dị na ya, nke agaghị ekwe ka ndị omeiwu pụta. Ekele maka nhazi usoro nri dị otú ahụ n'oge frying, anụ ahụ ga-apụ na-atọ ụtọ ma jiri eriri na-agwụ agwụ.

Efrata:

• Fillet nke ọkụkọ - 1 n'arọ;
• lemon - 1 ibe;
• starch, soda - 1 teaspoon ọ bụla;
• nnu, ngwa nri;
• ntụ ọka.

Nkwadebe

1. Bee ihe fillet n'ime iberibe.
2. Wụsaa nri, soda na gbakwunye nnu.
3. Gaa anụ ahụ na mmiri lemon ma chere ka ụfụfụ kwụsị ịkwụsị.
4. Wụsa n'elu na starch, bido ma hapụ otu ụzọ n'ụzọ anọ.
5. Mgbe ahụ, panning iberibe na ntụ ọka, zigara na frying pan na e ghere eghe ruo ọbara ọbara n'akụkụ nile.

Kedu ka esi esi mee ka akwara ụkwụ na-eme ka a ghara ịkụcha ya?

Ejiri ite ụkwụ na-eme ka a ghara ịzụta ya - nke a bụ efere nke a pụrụ iji rụọ ọrụ maka nri abalị dị mfe, nakwa na tebụl oriri. Ma ị ga-ejide n'aka na onye ọ bụla ga-afọ ojuju na afọ ojuju. Ọ bụrụ na ị na-eji brazier na-enweghị mkpisi mkpuchi, mmanụ agaghị awụ. Oge frying zuru ezu banyere. Ọ dị mkpa na ọkụ adịghị nnukwu. Mgbe ahụ, apata ụkwụ agaghị agba ọkụ, ha ga-ahụkwa nke ọma.

Efrata:

• chicken thighs - 5 pcs.;
• nnu;
• ngwa nri.

Nkwadebe

1. A na-asacha ntutu ụkwụ, salite ma tinye ya na pan.
2. Akpa ighe si n'akụkụ ebe enwere akpụ.
3. Mgbe ahụ gbanwee ma ghee site na azụ.
4. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-ekpuchi pan nke frying na mkpuchi.
5. Akwukwo ọkụ a kpochapụrụ na nro nke frying ga-adị njikere n'ime minit 15.

Chicken, e ghere eghe na ude mmiri

Chicken, e ghere eghe ya na mushrooms na ude mmirimiri - nri di nma ma di nma. A na-ejikọ anụ anụ ọkụkọ na mushrooms. Mmiri na-egbuke egbuke na-ejikọta ha n'otu mkpụrụ. Na nke a, a na-eji egwu egwu. Ma ị nwere ike n'enweghị nsogbu ndị ọzọ. Oge nri zuru ezu bụ minit 25. Ị nwere ike ijere nri a nri dịka nri onwe ya na nke ọ bụla n'akụkụ efere.

Efrata:

• anụ ọkụkọ - 700 g;
• ndị ọkachamara - 300 g;
• eyịm - 200 g;
• achicha uto - 250 g;
• nnu, ose;
• elu.

Nkwadebe

1. A na-asacha ara, mịkpọọ ma bee n'ime iberibe.
2. Fri na mmanụ.
3. N'ụzọ dị iche iche, a na-eji anụ eyịm na-egbu anụ.
4. Gwakọta ihe ndị e ji esi nri, nnu, ose.
5. Wunye na ude njo, bido na n'okpuru mkpuchi ka a ga-eji.
6. N'ikpeazụ, ha na-efere efere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

Chicken, e ghere eghe na soy ihendori

Ntụziaka a maka ọkụkọ ọkụ ọkụ na-aghọ maka ọtụtụ n'ime ndị a hụrụ n'anya mgbe ha na-anwale nri a. Umu, tinye ya n'ime ihendori, buru oke ogwu na ihe ogwu. N'ime ọnụ ọgụgụ ndị a kapịrị ọnụ, a na-enweta 2 servings, oge a chọrọ maka nri ga-abụ nanị ọkara otu awa. A na-eji stearch mee ihe dị ka nduku ma ọ bụ dịka ọka.

Efrata:

• anụ ọkụkọ - 400 g;
• garlic - 4 cloves;
• starch potato, mmanụ - 3 tbsp. ngwunye;
• broth chicken - 100 ml;
• soy ihendori - 100 ml;
• sesame maka sprinkling.

Nkwadebe

1. A na-ahapụ ara site n'akpụkpọ na ọkpụkpụ.
2. Bee ihe ndị a na-eji ebubo.
3. Mmiri ya na soy sauce wee hapụ minit 10.
4. Ekem fesaa na starch, tinye garlic mado na nwuo.
5. Debe fillet n'ime ite frying na mmanụ ọkụ na ighe.
6. Otu nkeji mgbe e mesịrị, a wụsara efere.
7. A na-eme ka ọkụkọ na-acha ọkụkọ na -eme ka ọ dị njikere, ma prunushivayut ya sesame.

Chicken, e ghere eghe na garlic

Eghe apịtị - dị mfe nghọta, ma site na nke a, ọ bụ obere efere na-atọ ụtọ. Nri ọ dị mfe. Ya mere ọbụna onye na-amalite isi nri ga-anagide ọrụ a. Lee ihe na-atọ ụtọ iji gbanye ọkụkọ na mgbakwunye garlic, ugbu a ị na-amụta. Ọ dị mkpa na ngwaahịa ndị dị n'ime dị njikere. A ga-eme nke a mgbe ihe ọṅụṅụ nke a tọhapụrụ n'oge ịkpụ bụ uzo.

Efrata:

• ụkwụ - 4 PC.
• garlic cloves - 4 iberibe;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. A na-eji nnu na ose etecha ụkwụ dum.
2. Hapụ ọtụtụ awa maka pickling.
3. A na-eji akwụkwọ e ji akpụkpọ anụ gwọọ na-acha akwụkwọ mma.
4. Wunye ntakịrị mmanụ na pan frying.
5. Mgbe a na-akpọ ya nke ọma, gbasaa dum ụkwụ ma gbanye na ọkara okpomọkụ maka nkeji 5 n'enweghị mkpuchi.
6. Mgbe ahụ gbanwee ma ghee ruo mgbe eme.
7. A na-ejikọta ibe nke ọ bụla na galiki na n'akụkụ abụọ.
8. Na-ekpuchi brazier na mkpuchi ma mee ka ọ ghara ime.

Kedu ka esi esi mee ka ọkụkọ ọkụ na-acha ọkụ ọkụ?

Akwukwo ọkụ a ghere eghe nwere ike gbanwee na-enweghị pan frying na efere ma ọ bụrụ na e nwere ngwa ngwa ndakwaa. Anụ ọkụ ahụ a ṅara n'ọkụ ga-eji eriri anụ ahụ na-adọrọ adọrọ. Nsonaazụ bụ 6 servings. Ọ bụrụ na ị jiri ngwaọrụ nwere ike karịrị 500 W, oge oge nri ga-ebelata. Ka ọkụkọ ahụ jiri eriri uhie si n'akụkụ niile pụta, mgbe ọkara otu elekere, a ghaghị ịgbanwe ozu ahụ.

Efrata:

• ọkpọ anụ ọkụkọ na-eru 2 kilogram - 1 PC;
• Chi nke Camembert - 150 g;
• anụ ezi - 2 mpekere;
• almọnd ala - 50 g;
• Mọstad na mmanụ aṅụ - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. Nri ọka na grater.
2. Eberibe anụ ezi n'ime iberibe.
3. Gwakọta ihe ndị ahụ, tinye almọnd, ọkara mọstad na nwuo.
4. Jiri mma na-eweli bee n'anụ ahụ ma gbakwunye ngwakọta ahụ, na-ekesa ya n'elu.
5. Site n'elu griiz na anuoriri na ngwakọta nke mmanụ aṅụ na mkpụrụ osisi mọstad.
6. Tinye ya na nkwụgide na-eguzogide okpomọkụ ma tinye ya na oven microwave.
7. Tinye ike na 500 W ma sie nri maka minit 50.

Kedu ka esi esi mee ka ọkụkọ sie ike?

Na multivarker, ị nwere ike ọ bụghị naanị stew ma akpọọ nkụ, ma ighe! A na-esi anụ ọkụkọ a ṅara n'ọkụ na-esiri ogologo karịa na pan. Ogologo oge ọ na-achọ ka ihe ndị ahụ dị njikere dị ihe karịrị otu awa. Ma ọ dị mkpa ile anya, ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ na-efesa ihe ọṅụṅụ na-enweghị ihe ọ bụla na-enweghị ihe ọ bụla nke ọbara, ọ dị njikere! Otu esi eji ighota oku na multivarker, choputakwa.

Efrata:

• akwara anụ ọkụkọ, thighs - 1 n'arọ;
• ngwa nri;
• nnu;
• mmanụ.

Nkwadebe

1. Ị nwere ike iburu akụkụ ọ bụla nke ọkụkọ ọkụkọ.
2. Jiri ha na-esi ísì ụtọ na nnu.
3. A na-etinye mmanụ n'ime nnukwu efere ahụ, a na-etinye ihe ndị ahụ.
4. Tọọ mode "Ịme achịcha" na oge 40 nkeji.
5. Mgbe ahụ gbanwee iberibe ma gbanye n'otu ụdị ahụ maka minit 30 ọzọ.