Nye ọtụtụ ndị buru oke ibu, ụzọ ndị dị otú a na-efu ọnwụ dị ka ibu anụ ahụ na nri ndị siri ike adịghị anabata. Ndị dị otú a na-enyere ndị ọrụ ebube aka na-enwe ike ịmepụta metabolism, nke na-eduga ná nkwụsị nke kilogram.
N'ime osisi ndị dị otú a, ị nwere ike ịkpọ cumin ojii. Ejila cumin cine maka ọnwụ uba mara ogologo oge. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na osisi n'onwe ya adịghị ebe niile na latitudes anyị, anyị amaghịkwa ihe ọ bụla gbasara ihe ya.
Mkpụrụ nke cumin cine maka ọnwụ
Mmetụta nke cumin cumin na mfu dị arọ bụ n'ihi ike ya iji melite metabolism. A na-atụ aro ka e jiri cumin cumin mee ka tii tea. Iji mee ya, were 50 ml nke esi mmiri ma gbakwunye ya 2 tbsp. l. osisi shredded. Ihe ọṅụṅụ ahụ kwesịrị ịdịgide maka minit 10, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ na-egbu ya n'otu oge. Na-aṅụ Caraway tea ugboro abụọ n'ụbọchị. Iji mee ka ilu ahụ dị nro, ị nwere ike iji ihe ụtọ na-anaghị edozi ahụ.
Tụkwasị na nke a, ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ nke cumin cine maka ụkọ ọnwụ ọ bụla. Nke a ga - eme ka ọ bụghị naanị na uto nke efere ahụ dị mma, kama ọ ga - enye aka na - eme ka ọ dịkwuo ụtọ.
Nkpụrụ ọka cumin na-abaghị uru
Otú ọ dị, ọ na-abụkarị maka ụkọ ọnwụ, ọ bụghị mkpụrụ osisi caraway, kama na-akụ mmanụ. A na-ekwu ngwaahịa a dị ka ikike iji belata agụụ na belata ọchịchọ ịri nri dị ụtọ na abụba.
Iji nweta mmetụta a chọrọ, ọ dị mkpa ịṅụ ihe dị ka 45 ml nke cumin mmanụ kwa ụbọchị.
Otú ọ dị, ndị ọkachamara na-ekwu na ọ bụ nanị otu oji na-enweghị ike ịkụ aka ahụ. Ntughari site na nri nke ihe uto, ntụ ọka na nri mara abụba, mmega ahụ dị elu na iji mmiri dị ukwuu na mpaghara cumin nwere ike inye ahụ ahụ nkwekọrịta dị mma.