N'etiti ndị mmadụ, a na-ahụkarị stereotype, na ọ bụrụ na ị kwụsịrị ise siga, ị nwere ike ibu ibu, mana n'eziokwu, ihe niile dabere na omume nke onye na-ata ahụhụ. Na ahu, a na-eme dopamine - hormone nke na-enye gị ohere inwe obi ụtọ. Nke a na - eme, n'ihi ntụgharị uche, na iji nri dị ụtọ, mmanya na mgbe ị na - ese anwụrụ.
Ọ bụrụ na ị kwụsịrị ise siga, ịnwere ike ibu ibu?
Mgbe mmadụ jụrụ ịṅụ sịga, ahụmahụ ahụ na-enwe nchekasị na ọtụtụ ndị na-agbalị ịṅụ mmiri site na iri nri na-emerụ ahụ. N'ihi ya, ọ na-enweta ọgwụ dị mkpa nke dopamine. Ma o di mkpa igwa na oburu na o buru na o nweghi ihe ndi ozo na-ese bu ihe oriri, mgbe ahu mgbe i ghachapu ihe ojoo a agaghi ezu. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ahụ na-eduzi mgbalị nile iji dochie ahụ nke toxins, ebe ọ na-egbochi ọrụ nke akụkụ ahụ dị nsị.
Ihe a nile na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na ndị mmadụ na-arịwanye elu na friji ahụ, na-ewepụtara ya nri ndị na-emerụ ahụ maka ahụ, ngwaahịa dị iche iche a kwụsịrị, ọka bali, pastry, wdg. Na mgbakwunye, n'ụbọchị, ndị na-ese anwụrụ ọkụ na-emekarị ka ha dị iche na nke na-emerụ ahụ maka nri nri . N'ihi ya, ibu ibu na-amalitewanye.
Kedu ka ị ga-esi buru ibu ma ọ bụrụ na ị kwụsịrị ise siga ma nweta ibu arọ?
Iji zere otu ụdị ego, i kwesịrị ịmalite iri nri. Na-enye mmasị na nri fractional, ya bụ, ọ dị gị mkpa ịnọdụ ala na tebụl ugboro ise. Ihe oriri kwesiri ka edozi ya ma gunye akwukwo nri, nkpuru, ọka, anu, azu na mmiri ara ehi. Dị ka nri kama ịṅụ chaa chaa, jiri mkpụrụ osisi mịrị amị , ma ọ bụ naanị obere ntakịrị. Kwadebe nri n'ụzọ ziri ezi, na-eji dị iche iche ngwa nri, nke ga-eme ka ị nwee obi ụtọ n'enweghị mmerụ ahụ ike.