Uzo nke uzo mbu, nke putara na ahia ulo ma wee di - tii "Pohudey." Mgbasa ozi, nke dị na akwụkwọ akụkọ ọ bụla, kwuru na naanị otu ọnwa, onye ọ bụla na-anọchite anya mmekọahụ na-esighị ike nwere ike iwepu kilogram 10 ma ọ bụ karịa nke ibu arọ .
Taa, enwere ike ịzụta ụkọ nke a site na ntinye dị iche iche: Russia, Chinese na Polish, ma a kacha ele ihe kacha mma dị ka tii "Pohudei" nke mmepụta Polish. Ị nwere ike ịchọta ya ọ bụghị naanị na ụlọ ọgwụ, kamakwa na ụlọ ahịa ahụike na ọbụna ụlọ ahịa. Ị nwere ike ịzụta tii na ngwugwu nke nwere 250 g ma ọ bụ na akpa 3 g.
Kedu ka o si arụ ọrụ?
Tea na-amụba ọnụ ọgụgụ metabolic, na-eme ka usoro nsị na-edozi ahụ ma na-esure abụba.
"Kpochapụ ihe dị ukwuu" tii: mejupụtara
Taa, ị nwere ike ịchọta nhọrọ dịgasị iche iche dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịzụta tii na beri ma ọ bụ mkpụrụ osisi, e nwekwara tii na stevia , nke na-anọchite shuga. Ihe mejupụtara nke otu n'ime nhọrọ ndị a bụ: Hibiscus, akwụkwọ hay, flavorings cherry.
Esi mee ihe?
Akwukwo akwukwo nri "Ibu ibu" kwesiri ibu mmanya ugbo abuo kwa ubochi, ozugbo mgbe (ma obu n'oge) iri nri. Ikwesiri iri ya ruo otu ọnwa, ma weghaara ezumike maka izu ole na ole. Mgbe nke ahụ gasịrị ị ga-enwe ike ịmegharị usoro ahụ.
E nwere ụzọ ọzọ a na-ewu ewu na-eri ihe ọṅụṅụ a, nke a na-adịghị egosi na ngwugwu ahụ: kwa ụbọchị iji ṅụọ iko 4 n'ụbọchị.
Contraindications
Ndị na-arịa ọrịa na ndị na-ekweghị na nke tii. A naghị atụ aro ka ị ṅụọ mmanya a nye ndị inyom dị ime na ụmụ nwanyị na-enye nwa ara. A na-egosi ozi ọma a niile na nkwakọ ngwaahịa na mgbasa ozi, mana ọ bụ ya n'ezie, ebe ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ikpochapu ọtụtụ ihe ndị ọzọ site na ịṅụ mmanya. Ya mere, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta tupu i jiri ya.