N'afọ nke abụọ nke ndụ, nwa ahụ malitere ịmalite uto ya maka ihe oriri, e nwere efere ndị na-enweghị mmasị ma ọ bụ na-enweghị mmasị. N'ime oge a, ihe nchịkọta nri dị ntakịrị ka nri onye okenye. Ma adala ọsọsọ ịmeghe ihe niile ozugbo na ọ bụghị ya.
Ntughari nke nwatakiri afọ 2
Ọ bụrụ na mbụ maka nwatakịrị ahụ bụ isi mmiri, mixtures, cereals and vegetables purees , ugbu a nhọrọ dị ukwuu.
- Tụlee ihe ndị dị mkpa maka nri nke nwatakịrị afọ 2.
- Dị ka ọ dị na mbụ, nri na-anọgide nri ise n'ụbọchị. Nri ụtụtụ na nri abalị kwesịrị ịdị ka hà, maka nri ụtụtụ nke abụọ na nri nri ehihie anyị na-enye nri nri. Ihe kachasị mma nwatakịrị ga-enweta n'oge nri ehihie.
- Ugbu a na nri nke nwatakịrị na afọ 2 gụnyere ndepụta zuru ezu nke efere atọ maka nri ehihie. Na nri mmiri mbụ, mgbe ahụ, otu azụ ma ọ bụ anụ nwere efere n'akụkụ, na na njedebe nke kissel .
- Maka nchịkọta, nke dị afọ 2, ihe umuaka ụmụaka ga-agụnye ntụziaka na ihe dị iche iche, mana ihe dị ka pasent 70 bụ ezigbo carbohydrates.
- Nri nwa ahụ na afọ 2 kwesịrị ịgụnye anụ, azụ ma ọ bụ àkwá, mmiri ara ehi na ọka na akwụkwọ nri kwa ụbọchị. Onye ọ bụla nwere ọrụ nke aka ya, ya mere, dochie otu ngwaahịa na onye ọzọ agaghị arụ ọrụ.
Ntuziaka ụmụaka site na afọ 2: ọmụmụ mbụ
Dị ka ọ dị na mbụ, a ga-enye ihe ndị na-esi ísì ụtọ na poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ dị ka efere mbụ. Iji dozie efere, ọkụkọ, anụ anụ ma ọ bụ oke bekee.
Efrata:
- anụ ọkụkọ - 0,5 n'arọ;
- carrots - 1 ibe;
- bọlbụ - 1 ibe;
- mmiri ara ehi - 1 tbsp;
- ntụ ọka - 2 tbsp. ;
- bọta - 2 tbsp. l.;
- mmiri - 0,5 l;
- ude uto - 0,5 st;
- elu nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Esi nri si na ọkụkọ. Wepụ anụ ahụ ma mee ka ọ dị jụụ. Mgbe anụ ahụ na-eme ka mmiri dị na mmiri dị jụụ, gbakwunye yabasị na carrots. Nri ruo mgbe karọt dị nro. Wepụ anụ ahụ ma nyefee ya site na onye na-eri anụ na karọt. Mince tụgharịrị ọkara otu iko nke efere, tinye mmiri ara ehi, bọta, ntụ ọka. Nwuo ruo mgbe ọ dị iche. Mee ka uka ahụ banye na efere, na-agwakọta mgbe niile. Na-eje ozi na utoojoo ude ma ahihia.
Ntuziaka ụmụaka site na afọ 2: efere si anụ na akwụkwọ nri
Na nke abụọ, ị nwere ike esi nri ragout, puddings ma ọ bụ akwụkwọ nri na steamed. Nri ma ọ bụ azụ bụ ihe bara uru karị ma ọ bụrụ na ị na-esi nri ha maka di ma ọ bụ nwunye ma ọ bụ akpọọ nkụ na oven.
Nri nnu
Efrata:
- anụ - 50 g;
- achịcha ọcha - 1 ibe;
- mmiri ara ehi - 50 ml;
- àkwá - 0,5 pcs;
- bọta - 1 tsp;
- Akwukwo nri - 1 tsp.
Nkwadebe
Nri na-esi na mmiri ara ehi. Obụpịa anụ ma gafee nri anụ na nri. Tinye nkochi ime akwa na mix. Kpoo protein ahụ na ụfụfụ ma jiri nwayọọ tinye n'ime nri ahụ. Dicha mmanụ gri na mmanụ, fesa ya na achịcha na-esi nri ma dọọ ya. Na-ekpuchi ya na akwukwo, tiye ya ma mee ya maka nkeji iri. Na-arụ ọrụ na poteto ndị a na-anụ ọkụ n'obi.
Osisi steam
Efrata:
- anụ - 60 g;
- achịcha ọcha - 1 ibe;
- bọta - 1 tsp.
Nkwadebe
Gaa anụ ahụ site na anụ grinder. Sook nri na mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ma na-efe nri na nke ugboro abụọ. Tinye bọta, nnu. Mee ka ihe na-agbanye aka ruo mgbe a chọtara uka dị mma. Tinye cutlets na saucepan ma wụsa obere mmiri mmiri ọkụ. Kpuchie ma tinye ya na oven maka ọkara otu awa. Na mmiri na mmiri mmiri na-arụ n'oge niile.
Nri maka ụmụaka afọ 2: nri nzacha
Ntọala nke mbụ kwesịrị ịba uru ma nyere usoro mgbaze ahụ aka. Ma ọ bụghị ihe niile bara uru na agụụ na-agụ nwa. Anyị na-enye ụfọdụ n'ime ntụziaka dị mfe maka ụmụaka dị afọ 2, bụ ndị chọrọ ịnwale obere.
Pudding si bun na ude
Efrata:
- acha ọcha ọcha - 200 g;
- bọta - 30 g;
- mmiri ara ehi - 0,5 st;
- akwa - 1 ibe;
- ntụ ọka - 5 g;
- sugar nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Iberibe pulp nke mpekere brioche. Jiri mmanu mee ka oberibe nke o bula dichaa ma tinye ya na ihe. Akwa nkochi ime akwa na mmiri ara ehi. Tinye ntụ ọka na shuga na ngwakọta nke mmiri ara ehi. Tinye ọkụ ọkụ ka obụpde ruo mgbe o buru ibu. Mpekere akwụkwọ mpịakọta. Ime na oven maka ọkara otu awa tupu ịzụta ndo edo edo.