Ọtụtụ ndị nne na-eto eto nwere mmasị n'oge ịmebata n'ime mkpụrụ osisi menu mkpụrụ ndụ puree. Dika nkwenye nile nke International Association of Pediatricians, na nri nri siri ike, itinye aka na umu akwukwo nke umu akwukwo nri na akwukwo nri di nma ka ha ghara ibido ihe kariri onwa isii.
Kedu ka esi nye mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ?
N'ezie, ịmalite inye ndị na-emepụta mmiri na ihe ndị dị ọcha kwesịrị ịkpachara anya, na obere ego, n'ihi na mkpụrụ puree apụghị ịbụ isi nri ma ọ dịghị agbanwe maka ọka dị iche iche, mmiri ara ehi na ihe oriri. Nke ahụ bụ, nkpuru puree maka ụmụ ọhụrụ dị ka ụdị vitamin "dessert". Ọ ka mma ịmalite site na otu mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe oriri iji zere mmeghachi omume nro. Tụkwasị na nke ahụ, afọ nwa ga-abụ oge iji nweta nri ọhụrụ - ọ ka mma ka nke a mee nke nta nke nta.
Kedu esi esi esi esi na-esi nri mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụ mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ maka onwe gị, ị ga-enwe obi ike karịa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Na nke a, i nwere ike ijide n'aka naanị ma ọ bụrụ na i jiri mkpụrụ osisi gị onwe gị.
A ghaghị ịchacha mkpụrụ ọ bụla (ma tinye ya na mmiri esi mmiri), karịsịa maka plums, mkpụrụ vaịn, piich na apricots. Mkpụrụ ndị a kachasị mma iji kpochapụ ya site na sieve.
Bido ịmalite ịmị mma na apụl nke ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ pears. Ọ bụ ihe na-achọsi ike ka mkpụrụ osisi ahụ nwee ụtọ uto. Mgbakwunye shuga bụ ihe na - adịghị mma - mmadụ ekwesịghị ịmalite ịṅụ ọgwụ ọjọọ na nwa ọhụrụ, bụ nke nwere ike emesị emetụta ahụike ya.
Nkwadebe
1 ma ọ bụ 2 mkpụrụ osisi ga-asa, doused na esi mmiri, kpochara si mkpụrụ igbe ma wepu ị ga. Kpochapụ bee na mma ma bee n'ime obere mpekere. Anyị na-agwụcha ihe na-eme ka anyị nwee ike ịdị na-agbanwe agbanwe.
Ịnwere ike ịgbakwunye obere ude mmiri ara ehi na ngwakọta a. Iji mee nke a, ha ga-ewe iwe ọkụ na bath mmiri maka 15-20 nkeji.
Ị nwekwara ike jikọta mkpụrụ ihendori na-eme ka osikapa na -esi nri .