Mmiri bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ mmadụ. Enweghị ya, ahụ agaghị enwe ike ịrụ ọrụ ya, akụkụ ahụ ga-ajụ ịrụ ọrụ. Mgbe ọ na-ebelata, mmiri bụkwa akụkụ dị mkpa nke nri , ebe ọ na-ekere òkè na usoro mmezi ahụ ma bụrụ akụkụ nke mkpụrụ ndụ ahụ.
Uru nke mmiri maka ọnwụ
Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ na agụụ na-agwụ agwụ, ebe ọ bụ na ebe obibi ha dị nso n'ụbụrụ. Ya mere, mgbe ụfọdụ ọ na-ezuru ịṅụ mmiri mmiri ka ọ ghara igbochi iji ngwaahịa emepụta ihe. Ke adianade do, mmiri adịghị nwere calorie, ọ na - ewepụkwa oke nke abụba. Ọnwụ ọnwụ na mmiri bụ ihe abụọ na-enweghị ike ịchọta, n'ihi na mmiri dị mkpa maka metabolism cellular, nke n'aka na-enyere aka ọcha ahụ nke toxins na ngwaahịa ndị ọzọ decomposition. Tụkwasị na nke ahụ, mmiri na-enye nhazi na elasticity ka akpụkpọ ahụ.
Kedu otu esi aṅụ mmiri mgbe ọ na-efu?
Nke mbụ, ọ dị mkpa iji tụọ ọnụego dị mkpa nke oriri mmiri. Enwere usoro dị mfe maka onye toworo eto, n'ihi ya, 1 kilogram nke ịdị arọ kwesịrị ịdịkarịa ala 30 ml. Naanị buru n'uche na mkpokọta ahụ na-agụnye ọ bụghị naanị mmiri dị ọcha, kamakwa tii, juices na ọbụna mmiri mmiri, nke a na-achọta na akwụkwọ nri, ihe oriri, wdg. A na-eme atụmatụ na ihe dị ka liter 1 n'ụdị mmiri ahụ. Iji tufuo oke mmanu kwa ubochi i kwesiri i ˙ nu ihe kariri 2 lita nke ka mmiri.
A gwara ndị na-eri nri na-amalite ụbọchị gị na iko mmiri dị ọcha na ime ụlọ. N'ihi nke a, a na- eme ka metabolism dị elu. Na-aṅụ 1 tbsp. mmiri na nkeji iri abụọ. tupu nri nri.
Ọtụtụ ndị kweere na mmiri ọṅụṅụ n'oge nri ma ọ bụ mgbe ọ na-emerụ ahụ, ebe ọ na-ebelata ihe ọṅụṅụ gastric na adversely emetụta mgbaze. Ndị na-eri nri eri ogologo oge kwurịtara banyere nke a ma ka na-eche otu echiche ahụ na ozi a abụghị eziokwu, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ mmanya, mee ya n'oge ọ bụla.