Mgbe ị na-eme menu na oge nke mmachi sitere na ngwaahịa ndị sitere n'anụmanụ, ntụziaka nke ụdị ụdị sweets niile dị adị. Ịzụta kuki na-enweghị ike inwe ezigbo uto na àgwà n'ozuzu ya, kama esi nri ya n'ụlọ ga-enyere aka na-eme ka tea na-adị kwa ụbọchị na ọgwụ ndị dị mma.
Esi esi esi nri kuki?
Dịka iwu, a na-eji kuki ngwa ngwa ngwa ngwa, ntụziaka anaghị achọ ihe siri ike ma ọ bụ ihe na-enweghị ike ịchọta, kama nke ahụ, ihe niile dị mgbe niile.
- A na-etinye mmanụ mpempe akwụkwọ na-esi nri maka biscuits. Ọ bụrụ na achọrọ mmiri mmiri, a na-eji mmiri, lemonade, ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ brine.
- Ịga nke ọma dochie àkwá na ntụziaka nke unere, ntụ ọka a na-agbanye n'ọkụ.
- Kuki ga - adọrọ mmasị kachasị mma ga - apụ ma ọ bụrụ na ị gbakwunye na uzommeputa na mkpụrụ, mkpụrụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi amị.
- Ọ bụrụ na ịkwesịrị belata ọdịnaya calorie nke sweets, a ga-eji oatmeal ma ọ bụ mkpụrụ ọka dum dochie ntụ ọka wit. Kama shuga, a na-eji mmanụ aṅụ ma ọ bụ sweetener artificial.
- Ezi ntụziaka aghọwo ihe a na-ewu ewu, nke a na-eji mmiri ara ehi na-edozi mmiri ara ehi: aki oyibo, almọnd, soy, ndị dị otú ahụ dị ka ndị anaghị eri anụ.
- Ihe ndabere nke kuki nwere ike tinye ihe oriri puree: karọt ma ọ bụ ugu, adighi emetụ ụtọ uto nri ahụ, uto ahụ ga-abụkwa ihe a na-adịghị ahụkebe.
Jikọta kuki na brine - uzommeputa
Kuki kuki na brine sitere na cucumbers dị nro ma dị nro, dị ka gingerbread. Ihe dị mkpa nke nchịkọta dị otú ahụ bụ na ọ dịghị mkpa ka a gbakwunye ya na ihe ọ bụla na - esi ísì ụtọ - ha adịlarị na brine ma nye ya ọgwụ ụtọ dị iche iche, ya bụ, ihe mejupụtara nke ihe ndị dị na ya dị mfe karị, ihe na-eme ka ihe na-esi na ya pụta bụ nri.
Efrata:
- Brine - 200 ml;
- shuga - 150 g;
- Lenten mmanụ - 3 tbsp. l.;
- ntụ ntụ;
- ntụ ọka - 3-3,5 tbsp.
Nkwadebe
- Gbanyụọ shuga na chaine ọkụ.
- Gwa bọta na ọkara nke ntụ ọka ahụ na ntụ ntụ.
- Jiri nwayọọ nwayọọ wụsa ntụ ọka ahụ na-agwakọta ntụ ọka na-egbuke egbuke.
- Kewaa n'ime bọọlụ, tụọ nke ọ bụla na ndụdụ.
- Rie maka minit 25 na ogo 180.
Kuki kuki site na oatmeal
Kuki a na-atọ ụtọ a ga-achọ ọ bụghị nanị na ị ga-ebu ọnụ n'oge ụfọdụ nke afọ, kamakwa ka ọ bụrụ "ihe nchịkọta" na ndị na-eri anụ kwesịrị iwepụta uzomume maka ihe edeturu. Ọ dịghị ihe ọ bụla na-adịghị mma n'ime ihe ahụ, naanị nri bara uru ma dị obere calorie, ihe ga-esi na ya pụta bụ nke dị nro, dịtụ ụtọ ma na-atọ ụtọ.
Efrata:
- ugu puree - 150 g;
- ohia flakes - 150 g;
- nri ntụ ọka dum-100 g;
- shuga - 50 g;
- mmanụ - 100 ml;
- ntụ ntụ.
Nkwadebe
- A na-akpọ ọka flakes n'ọkụ grying, nke anwụrụ n'ala.
- Abụọ na ugu puree.
- Gwa ntụ ọka, shuga, ntụ ọka na bọta.
- Iji mepụta kuki oatmeal, gbanye maka minit 25 na ogo 180.
Kuki kuki mkpirisi
N'ihi enweghi àkwá na bọta na ngwakọta nke ule a, ájá ájá ga-adị nnọọ jụụ ma sie ike. Ị nwere ike ime ka kuki na-acha ọkụ na jam ma ọ bụ belata mkpụrụ osisi na ebu - ọ bụ ihe na-atọ ụtọ na ọchịchọ nke ụtọ. Usoro nke ime ka isi ahụ dị iche na nke oge ochie.
Efrata:
- ntụ ọka - 1,5 ihe;
- starch - ½ st;
- mmanụ - 100 ml;
- mmiri - 70 ml;
- shuga - 3 tbsp. l.;
- ntụ ntụ;
- jam - ½ tbsp.
Nkwadebe
- Gwakọta ntụ ọka ahụ, starch, shuga na ntụ ọka.
- Gwa mmiri na mmanụ.
- Na-anakọta ụda nke na-adịghị aghara aghara na ikuku.
- Kewaa mgwakota agwa n'ime uzo abuo abuo, gbasaa buru ibu, tinye onu ogwu.
- Lubricate na jam, fesaa na fọdụrụ grated mgwakota agwa.
- Na-asa maka minit 25-30 na 180 degrees.
- Achịcha a kụrụ aghara iji bee n'ime n'ámá mgbe a gwọchara ya kpamkpam.
Carrot Lenten kuki - uzommeputa
A kwadebere kuki kredin a na-enweghị ntụ ọka n'enweghị ntụ ọka wit na sugar, ọka swiiti ga-agbakwunye mkpụrụ osisi, mịrị na ọka carrots. Nlekọta ahụ na-adụ nro, na-esi ísì ụtọ ma dị ezigbo mkpa - ezigbo maka menu nri. Agwakpo agwa agwakọtara na azuru ihe omimi, ma oburu na o kwere omume itinye mkpuru osisi ohuru ohuru, o di uto.
Efrata:
- carrots - 100 g;
- apple - 1 ibe;
- banana - 1 ibe;
- mịrị, mkpụrụ - 50 g ọ bụla;
- ohia flakes - 50 g;
- nri ọka wheat dum - 70 g;
- apụl ihe ọṅụṅụ - 50 ml;
- cinnamon - ½ tsp;
- ginger - 1 tuo;
- ntụ ntụ.
Nkwadebe
- Apple na carrots ete, belata banana, gbakọta ihe niile.
- Ghichaa flakes, mịrị na mkpụrụ na obere obere mmiri na blender.
- Gwakọta ma mixtures, tụba ntụ ntụ, ngwa nri.
- Yet ke ihe ọṅụṅụ, mix.
- Gwa ntụ ọka, na-agwakọta oké na ubé ooh.
- Achịcha achịcha ma tinye ha na tray mmiri.
- Nri kuki ntanya maka minit 30 na 170 degrees.
Na-eme achịcha bishiri
Nri ụtọ na-atọ ụtọ na kuki na banana na koko, ọ bụghị nke ọma na uzommeputa ga-abụ walnuts. Ihe ndị dị na ngwaahịa na usoro nhazi ahụ dị mfe nke na ọ ga-adị njikere ịsa nri n'ụbọchị nkịtị, ihe ahụ na-eme ka ọ dị nro, ọ dị nnọọ nro ma bụrụ nke na-atọ ụtọ mgbe ọ na-ekpo ọkụ, mgbe ọ gụchara obi, ọ ga-eme ka ọ sie ike ma bụrụ onye rụrụ arụ.
Efrata:
- banana - 2 iberibe;
- ntụ ọka - 1 ihe;
- mmanụ - 150 ml;
- sugar - 1 ihe;
- yaku - 1,5 st.
- mkpụrụ akụ gburu - 100 g;
- ntụ ntụ;
- koko - 2 tbsp. l.
Nkwadebe
- Banana na-ejikọta ya na shuga, mkpụrụ, butter na ntụ ntụ.
- Ịmebe koko, ọka.
- Tinye ntụ ọka, gwakọta ntụ ọka.
- Nri edozi, kpoo kuki banana maka minit 20 na 190 ogo.
Achịcha lemon na-esote ya - uzommeputa
A na-akwadebe kuki ndị lemon na nkeji ole na ole ma ọ bụ naanị site na ngwaahịa 4, nke, dị ka a na-achị, dị na kichin ọ bụla. Na mgwakota agwa, a na-agbakwunye lemon ahụ na bee, ma ọ gaghị enwe mmetụta ọ bụla dị ilu nke dị na bee. Nri ụtọ na-emeso citrus na-esi ísì ụtọ na-atọ ụtọ ga-enwe ọganihu n'oge na-esiri ike.
Efrata:
- shuga - 150 g;
- ntụ ọka - 3,5 ihe;
- mmanụ - 100 ml;
- nnukwu lemon - 1 ibe;
- ntụ ntụ, vanilla.
Nkwadebe
- Lemon nnukwu ịkpụ, wepụ mkpụrụ. Gri na onye na-eri nri na poteto mashed.
- Wunye mmanụ, gbakwunye shuga, ntụ ọka na vanillin.
- Wunye 3 tbsp. ntụ ọka, igwakorita nnukwu mpempe akwụkwọ na-agbanwe, nkewa dị na 1/3 na ngwakọta nke ntụ ọka ahụ fọdụrụ.
- A na-atụgharị akụkụ kachasị nke ule ahụ n'ime akwa 1 cm, tinye ya n'ọdụ mmiri.
- Wụsaa na crumbs n'elu.
- Nri maka minit 20 na ogo 200.
- Njikere ma na-ehicha ya na obere kuki.
Achịkị oyibo Lenten - uzommeputa
Mkpụrụ ọka aki oyibo dị ka ndị na-arụ ọrụ ụlọ, maka usoro nchịkọta kachasị mfe na ihe ndị dị na obere akpa. Ọgwụgwọ ahụ na-esi nnọọ ike, na-agbaze ya na mmiri na-agba agba. Tinye obere shavings, ma ọ bụ jiri ha gụchaa ya ma ọ bụ kọfị kọfị.
Efrata:
- ntụ ọka - 1,5 ihe;
- ncha oyibo - 2/3;
- mmiri 100 ml;
- shuga - 100 g;
- ntụ ntụ;
- mmanụ - 50 ml.
Nkwadebe
- Jikọọ ihe niile akọrọ, wụsa na mmiri, igwakorita ya, tinye mmanụ.
- Hichaa bọọlụ ahụ, wetụ aka na mmiri.
- Ime maka minit 25-30 na ogo 200.
Jikwaa kuki kuki chocolate
Kuki kuki na koko , esiri ya dika uzomume a ga-emeri ezé ezé nile ya na uto ya. Nchikota nke raspberries na chocolate na aka nke rosemary ga-eme ka onye gourmet mebiri ọbụna mgbe mmiri na-emeso ya. Ọ dị mkpa iji jam, frayed ma ọ bụ jiri bọmbụ zụrụ azụ.
Efrata:
- crimson jam - ½ ihe;
- mmanụ - 100 ml;
- koko - 3 tbsp. l.;
- ntụ ọka - 1,5 ihe;
- shuga - 100 g;
- ntụ ntụ;
- akọrọ rosemary - 1 tuo.
Nkwadebe
- Gwakọta shuga na mmanụ.
- Mee jam, rosemary na ọkara ntụ ọka na ntụ ntụ.
- Tinye koko, nwuo, tinye ntụ ọka, gwakọta ntụ ọka ahụ n'ụdị crumbs.
- Tinye mgwakota agwa ke ebu, pritrambovat, kwesịrị inwe achicha ọkpụrụkpụ nke 1 cm.
- Nri maka nkeji 15 na ogo 200.
Kuki kuki na mmanụ aṅụ
Nri bisenti nke na-eme ka Lenten ga-eme ka tii na-egbuke egbuke, na-emeso obi uto ma na adighi nma, ma ndi na-achoghi ihe ndi ozo. Ntụziaka a ga-eme bụ isi, ọ nwere ike iji mkpụrụ osisi mịrị amị, mkpụrụ, ntụ ọka, ma ọ bụ gbakwunye ya na mgwakota agwa ka ọ bụrụ ihe mbụ.
Efrata:
- mmanụ aṅụ - 150 g;
- ntụ ọka - 2 ihe;
- mmanụ - 3 tbsp. l.;
- oroma - 1 ibe;
- ntụ ntụ.
Nkwadebe
- Blender oroma na bee.
- Tinye mmanụ aṅụ na butter.
- Gwa na puree mmiri ntụ ntụ, tinye ntụ ọka, nke nta nke nta kneading a oke akpụ.
- Hichaa bọọlụ ahụ, mechie maka nkeji 15 na ogo 200.
Leta sesame biscuits
Akwụsịghị ngwa ngwa na-akwadebe kuki na-esi ike na sesame , na uzommeputa onye ọ bụla na-amu nri ọkụ ga-anagide, ihe ga-esi na ya pụta ga-abụ ihe magburu onwe ya n'ọnọdụ ọ bụla. Mkpụrụ osisi ndị na-esi ísì ụtọ, ndị na-esi ísì ụtọ na ndị na-esi ísì ụtọ ga-adị njikere na ọkara elekere, nyere oge iji kwadebe ngwaahịa. Ọ bụrụ na mmanu sesame adịghị, ọ nwere ike iji ihe oriri ọ bụla dochie ya.
Efrata:
- mkpụrụ osisi sesame - 150 g;
- mmanụ sesame - 50 ml;
- ntụ ọka - 100 g;
- ntụ ntụ;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. l.;
- shuga - 100 g.
Nkwadebe
- Gwakọta butter na shuga.
- Tinye ihe ọṅụṅụ lemon, ntụ ọka.
- A ghaghị ịmị mkpụrụ osisi Sesame n'ime ite frying na-enweghị ihe dị ka minit 3, ruo mgbe okpukpo mara mma gosipụtara.
- Na mgwakota agwa, tinye ntụ ọka nke mbụ, wee kụọ osisi ahụ.
- Na mpempe akwụkwọ na-eji nsị akpụkpọ anụ na-etinye akụkụ nke ntụ ọka dị n'ebe dị anya.
- Rie maka minit 10 na ogo 180.