Nhọrọ ziri ezi nke ụdọ bụ isi ihe na-eme ka ị nwee ike ịlụso ọgụ ọgụ.
Otu esi choputa eriri, ajuju nke a na - ebute na otutu umu nwanyi, obughi nani, ihe omuma egwuregwu a mara kemgbe oge ebighi ebi, a na - eji ya eme ihe dika otutu n'ime otutu egwuregwu.
Epeepe na-emepe emepe egosila na ya na-alụ ọgụ megide ọrịa obi, ọmụmụ ihe na ya na-enye aka n'inwekwu ntachi obi nke ahụ mmadụ dum. Ọ bụ ezie na ịchọrọ sheba a ezighi ezi, ị gaghị enwe ike igosi ya ihe niile. Kedu eriri iji họrọ maka ọnwụ - karịa na nke ahụ!
Kedu otu esi ahọrọ ụdọ maka uto nke onye na-arụ ọrụ a?
Were eriri ahụ site n'aka, jikọta ụkwụ abụọ gị n'etiti ma gbatịa ogwe aka gị. Ọ bụrụ na ogologo ya zuru ezu, ya mere, eriri ahụ adịghị sag mgbe nke a bụ ihe ị chọrọ, ogologo ya zuru oke maka ogo gị.
Otú ọ dị, e nwere ụzọ ọzọ ị ga-esi daba, ma ọ bụrụ na ụlọ ahịa adịghị ekwe gị ịkwanye ngwugwu ahụ. Nke a bụ otu tebụl dị mma nke nhọrọ nchịkọta aha na uto ya:
- ọ bụrụ na ịdị elu gị ruru mita 1 na ọkara n'ogologo eriri ahụ ga-adị 1.8 mita;
- site na nmalite site na 160 ruo 166 ogologo oge ihe egwuregwu ahụ ga-adị 250 centimeters;
- n'ihi na ihe ọ bụla dị elu nke asatọ n'ogologo ya dịkwuo 30 centimeters n'ogologo nke eriri ahụ.
Ihe niile dị mma ma doo anya, lee ụzọ ị ga-esi ahọrọ eriri site n'ogologo oge gị na ịdị elu gị.
Kedu otu esi ahọrọ eriri ahụ site n'ịdị arọ ya?
Ogo nke ihe omuma a di oke nkpa n'ime usoro nkuzi.
O kwesịghị ịtụle nke ukwuu, ka ọ ghara imerụ ndị na-arụ ọrụ ọzụzụ ahụ. Ma eriri eriri dị arọ agaghị eweta nchọta chọrọ. Site na nke a, eriri ahụ, nke a họọrọ maka ọnwụ
Karịsịa ezigbo eriri eriri ga-abụ ụmụ nwanyị ndị nrọ nke ịchụpụ cellulite.
Ịga n'elu eriri ahụ na-ewusi ahụ ike nke ụmụ nwanyị nwere nsogbu, nke a dakwara ya na mmetụta nke ezigbo ịhịa aka n'ahụ cellulite. Site na omume ndị dị otú ahụ, a na-eme ka lymph dịkwuo mma, nke nke a ga-enyekwa gị aka ụbụrụ na-adịghị mma ma belata ọnụba abụba n'akụkụ nsogbu nke ahụ gị. Nke a bụ ụzọ ziri ezi maka usoro dị irè nke ịdalata. Nke a bụ gị na azịza nke ajụjụ a dịka eriri a na-awụgharị ahọ, ga-enyere aka wepụ ibu arọ na-achọghị.
Nye naanị nkeji iri abụọ na klas ụbọchị maka ngwá ọrụ egwuregwu a, ihe ga-esi na ya pụta agaghị adị ogologo oge. Na-abịakwute enyo na ụtụtụ, ị ga-agbaso mgbanwe dị mma maka ọdịdị gị, nkọwa nke nọmba gị. Na ihe a niile na-adabere nanị na nhọrọ ziri ezi nke eriri, dịka nkedo dị mfe nke nwere njiri, nke na-efu, site n'ụzọ, ọ bụghị nke ukwuu!