Enweghị ike ịsị na ọka wit dị na ụwa nke oge a dị ezigbo mkpa, mana otu narị afọ gara aga, a pụrụ ịchọta ya n'ụzọ nkịtị na tebụl ọ bụla. Mgbe ahụ, a na-esi nri ndị dị otú ahụ na ememe na ụbọchị ọ bụla, ha na-agbakwunye mmiri ara ehi na bọta ma ọ bụ jụọ anụ na ulo ozuzu. Ugbu a, ọka wit abaghị uru, ọ dịghị mma. Nke a dị ala ma na-enye afọ ojuju bụ ihe bara uru nke carbohydrates dị mgbagwoju anya, ọ nwere uto na-anọpụ iche, ya mere enwere ike iji ihe ọ bụla rụọ ọrụ, na mgbakwunye na-esi nri ngwa ngwa ma dị mfe. Banyere esi enweta welridge wheat na mmiri, anyị na-ekwu okwu n'okpuru ebe a.
Esi esi esi nri nke ọka wheat na mmiri?
Ọtụtụ mgbe, a na-esi na ọka wit na-esi nri, nke a na-eji ya mealy. Enweghị nhazi nke ọka a agaghị apụ apụ.
Flushing bụ isi ihe dị na ụzọ ị ga-esi ghaa ọka wit. Nke mbụ, a na-asacha croup na mmiri ọkụ na ihe dị ka ime okpomọkụ, ma mgbe mmiri mmiri ahụ na-amalite ịghọ onye na-agagharị, ọ ga-ekwe omume ịmalite nwayọọ nwayọọ na-ebelata okpomọkụ ahụ. Ghichapu akpo na saucepan nke nwere oke miri ma gbanye mmiri ugboro abụọ. Mgbe ị gbakwunye nnu, tinye croup wheat na ọkụ ma kpuchie mkpuchi n'enweghị oghere. Na ụfụ mmiri ahụ ka nwere ike ịpụ, tinye nhicha kichin ọkwá dị n'okpuru mkpuchi. N'elu, kpuchie pan na nnukwu efere nke kwesịrị ekwesị ma hapụ ihe niile maka nkeji 15, tinye obere ọkụ. Ná ngwụsị nke nri, wepụ efere si ọkụ, mana emepeghị mkpuchi, ka sulu nke ọka wit na mmiri na-agba ọsọ n'otu oge ahụ. Naanị mgbe ahụ tinye ihe niile na gbazee butter na mix.
Kedu esi esi esi nri ọka wheat na mmiri?
Ọbụna ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta mkpụrụ osisi na-ahụ maka ịpụ apụ, a ghaghị ịsacha ọka wit ahụ, yabụ ị ga-ewepụ ihe ọ bụla a ga-ede na ya na oke oke. Mgbe o kpochara ala ahụ, wụsa ya na pan nke nwere oke miri iji zere ọkụ. Tupu oge eruo, weta mmiri na-esi na mmiri, nke ga-ebufe mkpụrụ ọka na ọkara. Mgbe ị gwakọtara mmiri mmiri, nnu ma jikọta ya.
Ego ole ka esi esi nri ọka wheat na mmiri?
N'ihe dị ka minit 15-20, na-akpali akpali mgbe ụfọdụ. Ọ bụrụ na ịnweghị oge, tụba otu butter n'ime ihe ejiji na-eme nke ọma ma gbalịa, ma ọ bụrụ na oge ruru, ka porridge na-agbanye na oven na-ekpo ọkụ na ọkara elekere elekere.
Nkwadebe nke mmiri mmiri wheat porridge na mmiri
Ihe nzuzo nke nri mmiri mmiri bu ihe doro anya: naanị ị ga-agbanye mmiri gbasara ọkara n'elu norm, ị ga-enweta ihe nchekwa zuru oke maka nri casseroles na puddings, yana maka inye nri ụmụaka. Mgbe ị na-asacha ya, wụsa ya na tebụl ma jupụta na mmiri. Kwụsị ihe niile iji kpoo obere okpomọkụ, na-akpalite mgbe ụfọdụ. Mgbe minit 15 gasịrị, a ga-ewepụ porridge ahụ ọkụ ahụ, nke a na-eme ka ọ bụrụ nke a na-ejupụta na bọta ma kpuchie ya. Nkeji iri nke ọzọ ma ọ bụ oge iji were ihe atụ.
Nri porridge na multivark na mmiri
Ọ dị mma iji sie nri ntanetị n'oge a,
Mgbe ị na-asacha akuku ahụ, wụsa ya na nnukwu efere ma wụsa mmiri ugboro abụọ. A na-etinye mmanụ, sweeteners, nnu na ihe oriri ndị ọzọ ozugbo. Mgbe nke ahụ gasịrị, mechie mkpuchi nke ngwaọrụ ma gbanye "Kasha" ma ọ bụ "Milk porridge" mode. Mgbe ọkara otu awa, croup ga-adị njikere. Hapụ ya ka ọ kwụrụ maka minit 10 ọzọ ma wepụ ihe nlele ahụ.
Ụlọ ọrụ dị mma maka efere dị otú ahụ ga-esi anụ anụ, anụ ihe oriri na ihe oriri . Na maka ísì ụtọ ahụ, na mmiri ahụ, nke a na-esi na ya na-esi nri, ị nwere ike ịgbakwunye laurel.