Ihe na-esi ísì ụtọ na oven - echiche ndị mbụ maka isi nri dị ụtọ

Ihe na-esi ísì ụtọ na oven - ụzọ dị iche iche a na-esi esi nri nri a maara ụwa, mgbe a kpọtụrụ aha, ndị na-atọ ụtọ na-abịa ndụ. E nwekwara site na - ọtụtụ marinades, ngwa nri na usoro ịkụ mmiri na-enwe ike imeju ọbụna ndị na-eri nri, na ịdị mfe na ịdị mfe nke ịtinye agaghị adọrọ adọrọ.

Esi esi esi nku nku.

Eke na-ekwo ekpu na oven - efere kwesịrị ekwesị maka oriri oriri na nri nri. Ihe oriri dị otú ahụ na-echebara ọnụ ma dị ọnụ ala, na-achọghị mgbalị dị ukwuu, nyere iwu atọ: ịme mmiri, mmiri na oge kwesịrị ekwesị na okpomọkụ, na nkà na ụzụ nke na-ewere ihe mgbakwasị, ogwe aka ma ọ bụ kpughere.

1. A ga-asacha ya ma bepụ phalanx ikpeazụ.
2. Kwadebe marinade, ma nnu na ose na-enweghị ya ga-ezu. Debe nku ha ma wepụta ya maka awa ole na ole.
3. Debe nku n'elu azu mmiri na-etinye na oven dị ọkụ maka minit 200 maka nkeji 40. Nke a ga-ezuru nku iji kpoo anụ ahụ na-esi ísì.

Marinade maka nku na oven

Marinade maka nku ọkụ ọkụ na oven bụ ihe dị mkpa maka inweta nsị na okpukpo. Ezi ntụziaka dị iche iche na-enye oke nhọrọ. Dịka, na marinades enwere mmiri ọgwụ, dị ka ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ mmanya, na akwukwo nri ma ọ bụ mmanụ olive. A na-ahọrọ ihe dị iche iche n'ụdị elu, ngwa nri, mmanụ aṅụ na mọstad ka e detụ ire.

Efrata:

• Utu - 1 n'arọ;
• ketchup - 100 g;
• Mayonezi - 100 g;
• paprika - tuo;
• a clove garlic - 4 PC.

Nkwadebe

1. Ghicha nku na garlic na paprika.
2. Jikọta ketchup na Mayonezi, wụsa nku ha ma wepụta ha maka ọkara otu awa.
3. Tinye nku na mpempe akwụkwọ.
4. A na-esi anụ ọkụkọ na oven na-esi na ya mee ihe na 180 ogo 40 nkeji.

Na-etinye mmanụ na mmanụ aṅụ na ite

Ejikọta mmanụ aṅụ na oven - nnukwu nhọrọ nke snacks na ụdị Asia. Mkpụrụ osisi mustard-honey balance fully complement the sharpness of garlic, ga-eri anụ ọkụkọ ọhụrụ na aromas ma chebe megide ihicha n'oge nri. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mmanụ aṅụ dị ọhụrụ na mmanụ aṅụ, ma ọ bụghị nke ahụ, a ghaghị agbaze ya n'ime mmiri bat.

Efrata:

• nku - 500 g;
• mmanụ aṅụ - 3 tbsp. ngwunye;
• Mọstad - 1 tbsp. ùkwù;
• clove nke garlic - 2 PC.

Nkwadebe

1. Gwakọta chopped garlic, mmanụ aṅụ na mọstad.
2. Tinye ngwakọta na akpa na nku na mix.
3. Steam awa ole na ole.
4. Nri maka minit 40 na ogo 180.
5. Mkpụrụ mmanụ aṅụ na-esi ísì ụtọ na oven na-eji osikapa eme ihe.

Na-ehicha ihe na soy sauce na oven

Akpụ ọkụ ọkụ na-ekpuchi ọkụ dị na oven ga-adị otú ahụ, na-ekele obere nri marinade dị mfe ma dị ọnụ ala. Uru nke nri dị otú ahụ: nri maka otu awa, ọ dịghị ihe ọzọ ọ bụla, dị ka ihe oriri na-edozi ya na marinating, n'ihi ya, - anụ dị nro na eriri uhie n'elu.

Efrata:

• Utu - 1 n'arọ;
• Soy ihendori - 3 tbsp. ngwunye;
• curry - 1 teaspoon;
• mmanụ ọka - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. Na-eri nri soy, butter na curry.
2. Gwa nku ma wepụta ya maka ọkara otu awa.
3. Rie ihe dị ka ogo 40 ruo 40, na-agbanye pan nke mere na nku ndị ahụ na-enweghị ihe jikọrọ ya na ha anaghị etinye aka na oven.

Na-etinye aka n'ime nri

Akpụkpọ anụ ndị na-eri nri na oven - uzommeputa dị mma maka akpa ego na ahụ ike. Enwere ike ịnweta nku na-enye nri ezinụlọ bara uru ọ bụla. Ngwunye nri na-enweghị abụba n'ite nri na-esi ísì ụtọ ọ bụghị nanị na-echekwa ọnyà nke ngwaahịa ahụ, kamakwa n'inyeghị calorie ndị ọzọ ga-ewusi ahụ ike.

Efrata:

• Utu - 1.2 n'arọ;
• black ground ose - tuo;
• a clove garlic - 3 iberibe;
• ntụ ọka - 4 tbsp. ngwunye;
• paprika - 2 tbsp. ngwunye;
• mmanụ ọka - 100 ml;
• okpukpu kporo - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

1. Ghicha nku na garlic na ose, ma tinye n'ime akpa maka otu awa.
2. Gwakọta ntụ ọka ahụ, paprika na garlic chara, wụsa ngwakọta n'ime akpa ma tụgharịa nku.
3. Debe ha n'ime mmanu wee dina ha n'ite mmiri na-ekpuchi ya.
4. Nri na okpomọkụ nke 210 ogo maka ọkara otu awa.
5. Nri achicha na kpochapu na oven, jee ozi na ude uto.

Na-agba na batter na oven

Akpụkpọ anụ ọkụ na-ekpo ọkụ na oven - ohere iji nweta nri nri ụwa nke a na-ahụkarị n'ụlọ nri gị. Ịchịkọta mmanụ n'ọtụtụ mmanụ na-eme ka nri dị ụtọ, ma dị elu na calorie na ihe na-emerụ ahụ. Iji "neutralize" ọ ga-ezu maka ọkara otu awa na-esi nri na oven. Àgwà ndị na-atọ ụtọ agaghị efu, nku ha ga-ejidekwa ọdịdị na-adọrọ adọrọ.

Efrata:

• nku - 800 g;
• biya - 100 ml;
• ntụ ọka - 4 tbsp. ngwunye;
• akwa - 2 PC.

Nkwadebe

1. Nri biya, ntụ ọka na nsen.
2. Gwa nku n'ime ngwakọta ma tinye ebe a na-esi nri.
3. Nri na ogo 200 maka ọkara otu awa.

Utu nke anumanu - uzommeputa n'ime oven

Utu anumanu na oven na-enye ohere iri nri n'emeghi nani n'udi, kamakwa ime ndokwa a na-ese n'ulo n'ulo. N'otu oge ahụ, oge ịkwụ ụgwọ ga-esiwanye karịa nri ogologo oge na-esi nri, na ihe niile ga-eme ga-eju ndị niile so na "picnic" ahụ. Ọ bụ naanị ihe dị mkpa iji kpoo nri gị kachasị mma, ngwa nri na, na-etinye anụ, akpọọ nkụ.

Efrata:

• Utu - 1 n'arọ;
• ketchup - 250 g;
• agba aja aja - 2 tbsp. ngwunye;
• apụl cider mmanya - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

1. Ikpokọta shuga, ketchup na mmanya.
2. A na-etinye ogbe nke ọ bụla n'ime ihendori ma tinye na mpempe akwụkwọ.
3. Acha maka minit 30 na 230 degrees.
4. Na-efe anụ ndị e ji efere na oven na ihendori na lemon.

Na-esi nri na oven

Ntụziaka maka nku ọkụ ọkụ na oven na- atụ aro ọtụtụ usoro nsị. Otu n'ime ha - ọrụ nke grill - bụ ihe kacha ewu ewu. N'iji ya mee ihe, a na-eji ihe oriri ọ bụla na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri, nke a na-agbanyeghị ihe karịrị ọkara otu awa na n'oge nri na-enweta ezigbo ntụpọ na-egbuke egbuke. Ntụziaka dị otú ahụ dị ọbụna maka onye mbido.

Efrata:

• nku - 2 n'arọ;
• tomato ihendori - 400 ml;
• ọkụ ihendori - 60 ml;
• bọta - 250 g;
• garlic ntụ ntụ - 1 teaspoon;
• yabasị ntụ ntụ - 1 tsp.

Nkwadebe

1. Gwakọta ihe niile e ji esi nri na esi nri ya maka awa 2.
2. Mee ya maka ọkara otu awa na nku.
3. Ghọta ihe dị na 230 degrees, tinyekwa nku na nnukwu efere maka nchacha, esi nri maka minit 30.