Ọtụtụ ndị nne na nna nwere ajụjụ: mgbe inye semolina nwa ahụ? Ụmụaka nwere ike tinye manna porridge site na ọnwa 5-6, ma ọ bụ ihe na-achọsi ike na ọ bụghị nrọ mbụ. Ọ ka mma ịmalite site na apụl, wee bute akwụkwọ nri, ma ọ bụrụ na ị na-ebu nri.
Ụfọdụ ndị nne na nna na-amalite inye semolina porridge ọbụna site na karama. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị welite mmiri mmiri, ma maka ụmụaka tozuru etozu ka ha na-emegiderịta onwe ha.
Ntụziaka maka semolina porridge maka nwata nwanyị dị otu afọ
Efrata:
- semolina - 2 teaspoons;
- mmiri ara ehi - 100 ml;
- Bọta, nnu na shuga na-atọ ụtọ.
Nkwadebe
A ghaghị imepụta semolina nke ọma ma wụsara ya n'ime mmiri na-esi na mmiri (ọkara otu iko), echefula ịkwanye ngwakọta mgbe nile ka ọ ghara inwe ụdị lumps. Nri maka ihe dị ka nkeji iri, wee wụsa na ọkara ọzọ iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Ọ na-anọgide na-ewetara ya obụpịa ma wepu ya ọkụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ihe dị n'ime mmiri, jikọta ọkara otu iko mmiri na ọkara iko mmiri ara ehi, wetara obụpde ma wụsa otu tablespoon nke ọka ọṅụṅụ na pinch nke nnu. Esi nri maka nkeji asatọ ma wụsa na mmiri ara ehi. N'ikpeazụ, gbakwunye spoonful shuga na butter.
Ọ bụ semolina bara uru maka ụmụaka?
Ugbu a, ọ bụ echiche zuru oke na ụmụaka apụghị inwe semolina porridge, ma gịnị mere? Manna porridge bụ nri zuru ezu, n'ihi nnukwu ọdịnaya nke gluten na ya, n'ụzọ ọzọ a na-akpọ ya gluten. Iji zere nsogbu ndị na-adịghị mma, enyela ụmụaka ihe omimi karịa otu ugboro n'izu.
Ọbụna na semolina porridge e nwere phytin, ya na ya nwere phosphorus, nke nwere ihe onwunwe nke salts calcium. Nke ahụ bụ, na-ejiri ya na-eme ihe mgbe nile, nwa gị ga-enwe ụkọ calcium. Ya mere emela ka ebufu gi, enyela nwa gi aka na semolina. Ma ọ bụrụ na ị na-enye ya otu ugboro n'izu, ọ dịghị ihe egwu ga-eme.