Enwere ike inwe cucumbers ọhụrụ n'oge ị na-ara ara?

Nne ọ bụla na-eto eto kwesịrị ilekọta nri dị ukwuu na nri. N'okwu a, ọ dị mkpa ịgbachi ma ọ bụ wepụ ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa ndị nwere ike imerụ crumbs. A maara na akwụkwọ nri bụ isi iyi nke vitamin, ha ga-anọ na ntanye ntanetị. Mana ebe a, ị ga-akpachara anya agaghị emerụ ahụ. Tupu ịmepụta ihe oriri ma ọ bụ mkpụrụ osisi na nri, nne na-ahụ maka ọrụ na-amụ ihe ha na-eme na ahụike nke nwa.

N'ihi na ọtụtụ nwere mmasị ma ọ ga-ekwe omume na cucumbers ọhụrụ n'oge ị na-ara ara. Mkpụrụ ndị a na-ejikarị maka salads na efere dị iche iche, ha dị maka ire ere, a na-etolitekarị ha na atụmatụ ụlọ, ya mere okwu a dị ezigbo mkpa.

Uru na nsogbu cucumbers na HBV

Mbụ ị ga-achọ ịghọta ụdị ọdịiche ị chọrọ iji ghọta akwụkwọ nri ndị a:

• mkpụrụ osisi bara uru na vitamin, iodine, potassium, ígwè na ihe ndị ọzọ bara uru;
• Kukumba na-enyere aka n'ịsacha akụrụ, ebe ọ bụ na ha nwere mmetụta diuretic;
• eji akwụkwọ nri eme ihe na-eme ka nrụgide na-arụ ọrụ;
• mkpụrụ osisi nwere mmetụta dị mma na ọrụ nke tract digestive.

Ma ndị na-achọ azịza nye ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume na cucumbers ọhụrụ mgbe ị na-emegharị, ọ bara uru ịmara na akwụkwọ nri ndị a na-eme ka gas dị elu.

Usoro digestive nke nwa ahụ adịghị zuru oke, ihe a nke mkpụrụ osisi ahụ nwere ike iduga mmeghachi omume na-adịghị mma. Ya mere, nwatakiri ahụ nwere ike ịnweta colic , nsogbu , nkasi obi.

Mkpebi na aro

N'ụzọ doro anya, kukumba dị ezigbo uru nye nwanyị nọ n'oge ọga. Ha na-enye aka inye ozu ya ihe ndị dị mkpa, ihe ha ga-eji emetụta ọrụ nke akụkụ na usoro. Ma ọtụtụ ndị nne na-ewepụ ihe oriri a site na nri, na-eche na nke a ga-ebute ihe ọjọọ maka nwa ahụ.

A ghaghị ịghọta na azịza maka ajụjụ a, ma ọ ga-ekwe omume ka e nwee cucumbers ọhụrụ a ga-enye ya ara, a ga-agwa ya otu n'otu. Ọ bụrụ na ndị nne na nna maara na nwa ha na-adị mfe ịnọnyere, ọ na-enwekarị nsogbu nchịkwa, mgbe ahụ, n'ezie, ọ ka mma ịhapụ ihe oriri sitere na menu. N'okwu a, gbalịa itinye ya n'ime nri dị ihe dịka ọnwa 3-5.

Ọ bụrụ na ịchọghị nsogbu ọ bụla, ọ bụrụ na ịchọrọ ị nwere ike iri cucumber, mana cheta ndụmọdụ ndị a:

• ịmepụta ngwaahịa kwesịrị nwayọọ nwayọọ, ọkacha mma n'ụtụtụ, iji lelee carapace;
• Unu erila akwụkwọ nri na abalị;
• I nwere ike iri ihe ruru obere mkpụrụ osisi abụọ n'otu ugboro n'ụbọchị ọ bụla.

Ọ bụrụ na ndị nne na nna hụrụ na ọ dịghị ihe ọjọọ na-esi na ya pụta maka ihe ndị a sitere na akwụkwọ nri ndị a, mgbe ahụ na nke a, azịza nye ajụjụ ahụ ma ọ bụrụ na a ga-enye cucumbers ọhụrụ mgbe ị na-aṅụ ara ga-adị mma.