Ịzụ nwa bụ ụzọ kasịsị mma ị ga-esi na-eto nwa dị mma. Site na mmiri ara nne, nwa ahụ na-enweta ihe oriri niile dị mkpa, hormones na ọgwụ nchebe nke na-achịkwa mmepe ya. Nke a bụ nri kachasị mma maka nwa gị, nke na-enweghị nje bacteria, salts metal na allergens, dị iche na ngwaahịa nke nri nwa.
Kedu ka esi enweta mmiri ara ara sitere na ụmụ nwanyị na ebee?
Nwa nwanyi bu uzo di mgbagwoju anya. Na mgbakwunye na anụ ahụ na abụba, enwere mkpụrụ ndụ pụrụ iche - akpa - alveoli, nke, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-agbaso ibe ha, na-emepụta ihe. Ọ bụ site na mkpụrụ ndụ ndị a ka mmiri ara ehi na-abanye n'ankwù ahụ na tubules. Na mmiri ara ehi n'onwe ya ka a kpụrụ ya n'ihi mmegharị nke mgbanwe na hormones. Ọbụna n'oge ime ime, nwanyị na-amalite mgbanwe homonụ, bụ mgbe obi dị njikere iji mepụta mmiri ara ara. N'otu oge ahụ, ọ na-amalite ịmalite, na ara na-abawanye na nha. Mgbe a mụsịrị nwa, ọnụego homonụ nke progesterone na estrogen na-ebelata, ma n'aka nke ya mekwuo mmepụta nke prolactin, nke na-akpali ịmepụta mmiri ara ehi n'ime obi.
Efrata nke mmiri ara ara
Isi ihe mejupụtara mmiri ara ehi bụ mmiri nkịtị na òkè ya dịka 87%. Ọ bụ ya mere, na nri anụ ahụ, ụmụ pediatricia anaghị akwado ndị nwatakịrị dopaivat, mana n'ihi na ọ bụ ọrụ biologically - ọ na-adị mfe gbarie. Ọzọkwa, mmiri ara ehi nwere ihe dị ka pasent 7 nke ndị carbohydrates, nke na-enye ahụ nwa ahụ ume ma nyere aka na usoro nke ihe oriri. Ụdị, nke òkè ya dị ihe dịka 4%, na-enye aka na usoro nke mkpụrụ ndụ, gụnyere sel nke ụbụrụ na usoro nhụjuanya nke etiti. Mmiri ara ara, n'ihi na enwere protein protein 1%, na-akwado mgbochi nke nwatakịrị ahụ ma hụ na ọganihu na mmepe siri ike. Ihe ọzọ dị mkpa bụ vitamin na anụ ahụ, bụ nke nwa ahụ na - eguzogide ọrịa.
Kedu ka e si emepụta ara ara ara n'ime obi nke nwanyị na ihe na-enye aka na ya?
Enwere echiche na ego mmiri ara ehi na-adabere n'otú nwanyị riri, na-aṅụ ma na-adị. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na ndị a bụ ihe dị mkpa na-emetụta àgwà nke mmiri ara ara, mana ha anaghị emetụta ole ọ dị. Emepụta hormone prolactin, nke na-ebu maka ịme mmiri ara ehi, na-arụ ọrụ mgbe nwa ahụ malitere ịṅụ ara. Na mgbe mgbe na ị ga-etinye nwa ahụ n'obi gị, otú ahụ ka ọ ga-eme ka mmiri ara ara, ma ọ bụ karịa ihe ọ bụla nwa gị chọrọ.
Nri na agba nke mmiri ara ara
E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta uto nke mmiri ara ara:
- nri nke nwa nwanyị nọọsụ - ọ bụrụ na nne na-eto eto nwere mmasị nnu nnu, ihe oriri na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ na-ese anwụrụ ọkụ, nke a nwere ike imetụta uto nke mmiri ara ara;
- ọnọdụ uche na nke anụ ahụ nke nne;
- eji ọgwụ eme ihe;
- àgwà ọjọọ - N'ezie, ịṅụ sịga ma ọ bụ ịṅụ mmanya na-emetụta ọ bụghị nanị na ịṅụ mmiri ara ehi, kamakwa ahụike nke nwa ahụ n'ozuzu ya.
Ọ bụghị ihe nzuzo na agba nke mmiri ara ara na-adabere na abụba ya. Ọzọkwa, ihe ọ na-eme dịgasị iche na usoro nke otu nri. Na mbụ, nwa ahụ na-aṅụ mmiri ara "n'ihu," nke dịkwuo mmiri, nwere njakịrị na-acha ọkụ ma na-emeju ihe ndị ahụ na-aṅụ. Ọzọ, nwatakịrị ahụ na-enweta mmiri ara ehi "azụ" nke a na-akpọ "azụ," nke nwere ụba anụba dị elu karị, ya mere, ọ dịkwuo njọ ma nwee agba ọcha. N'aka nke ya, ọ na-eme ka nwa ahụ nwee agụụ.
Cheta, ọ dịghị azịza nye ajụjụ banyere ihe mmiri ara ara kwesịrị. Mmiri ara ehi gị bụ ihe kasị mma na ihe kasị mkpa n'ụwa maka nwa gị.
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe nwa
Ọ bụrụ na ọnọdụ gị na nwa gị ka chọrọ mkpagharị, ọ dị mkpa ịgakwuru nhọrọ nke ngwakọta ahụ n'ụzọ ziri ezi. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ndị ọkachamara na-atụ aro ngwakọta nke dị nso na mmiri ara ehi ka o kwere mee ka nwatakịrị ahụ ghara inwe nsogbu mberede, ihe nfụkasị ahụ, nsogbu anụ ahụ na nsogbu. Na nsobe nke mmiri ara ehi mmadụ, ihe ndị a na-emegharị na mmiri ara ehi nwere protein nke beta casein, dịka ọmụmaatụ, ụkpụrụ gold maka nri ụmụaka - MD mil SP "Kozochka." N'ihi ngwakọta a, nwa ahụ na-enweta ihe niile dị mkpa nke na-enyere ahụ nwatakịrị ahụ aka ịzụlite na ịzụlite.