Nne ọ bụla chọrọ ka nwa ya mara mma ma mara na ị na-enye nwa ara n'afọ mbụ nke ndụ bụ nhọrọ kachasị mma. Ma mgbe ụfọdụ, nwata ahụ, n'agbanyeghị oke ụnwụ, na-ajụ ara. Ndị nne na-eme ngwa ngwa iji nyefee ihe ndị ahụ na-ejikọta ya, ọ bụ ezie na e nweghị ihe kpatara ya. Iji dozie nsogbu a, ọ dị mkpa ịchọta ihe kpatara nwatakịrị ahụ anaghị ewere obi ya ma dabere na omume a.
Nwa adighi ewe obi: ihe kpatara ya
Ntuchapu ara nwere ike ịmalite site n'ụdị abụọ nke akpata: nke mbụ metụtara ọnọdụ nwa ahụ, nke abụọ bụ n'ihi àgwà nke mammary glands nke nne.
Na otu nke mbụ:
- nwatakịrị anaghị ewe obi ya ma ọ bụrụ na ọ bụghị nke ọma ka ọ na-azụ ya;
- ọ na - arịa ọrịa hypoxia n'oge mmepe ma ọ bụ n'oge ọrụ;
- mgbe a mụsịrị nwa ahụ site na karama;
- agu agughi ya;
- nwa ahụ na-eweghị ara ya, n'ihi ya ọ na-eme ngwa ngwa ma ghara iri;
- o nwere obere oge.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ ịnara ara, mgbe mgbe, ihe kpatara ya bụ àgwà nke mammary mamma nke nne:
- n'ihi nwa nwa a na-agba ọtọ ma ọ bụ nke a dọtara adọkpụ, nwa na-enwe ihe nkedo na-aṅụ aṅụ na-esiri ya ike;
- n'ihi na lactostasis (ịkwanye mmiri ara ehi na mmiri ara ehi), ebe dị gburugburu beola nke onua nwere ike ịgbapụ na kọmpat, na-eme ka o siere nwa ahụ ike ịṅụ aṅụ.
Mgbe ụfọdụ, ara ara na-apụta mgbe otu ihe kpatara ya, dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị nwere nwatakịrị na-adịghị ahụkebe nwere ike ghara ịmị ara ya na ya.
Gịnị ma ọ bụrụ na nwa adịghị ewe ara?
Mgbe nwatakịrị achọghị ịmị ara, ọ na-eti mkpu, na-akwa ákwá ma gbupụ isi ya. Mama na-amalite inwe ụjọ na iwe. Ma, na-atụ egwu ịhapụ nwa ahụ agụụ na-agụ, ọ na-enye ya karama na ngwakọta ma ọ bụ gosi mmiri ara ehi. Ma ọ bụrụ na ịdọtị ahụ dị mma, nwanyị ahụ kwesịrị inwe ndidi iji weghachite ọchịchọ nwa ahụ ịṅụ ara ya.
Tupu ị nweta nwa ahụ iji buru igbe ahụ, ọ dị mkpa ịmepụta ihu ọma dị n'ime ụlọ ahụ: kpuchie windo ahụ, gbanwee egwu dị jụụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na nne na nwa na-ahapụ naanị ya, ya mere ndị fọdụrụ n'ime ezinụlọ kwesịrị ịhapụ ụlọ ahụ. Nwanyị kwesịrị inwe ọnọdụ dị mma iji zụọ nri, tinyekwa nwa ahụ ka ọ bụrụ na isi ya na-eche ihu na ọ gaghị adị mkpa ka a gbanwee ya.
Mgbe a na-emezigharị ihe na-edozi ahụ, ọ dị mkpa iji hazie ngwa ziri ezi. Ma, olee otu esi kụziere nwatakịrị ka o were obi? A ghaghị itinye nwa ahụ n'ụzọ dị otú ahụ na ọnyá ya dị n'ọkwá ahụ, isi na-atụkwa ya azụ.
Nne kwesiri iru n'obi ya, emela ya.
Maka ngwa kwesịrị ekwesị, ọ dị mkpa na nwa ahụ na-ewere ara ya na ọnụ ya meghere, na-ewere ọ bụghị nanị nwa ara, kamakwa ndị beola. Ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ ịnara ara ya n'ihi ịzụ otu karama, nne chọrọ nnukwu ego nke ịka nká. Nke bụ eziokwu bụ na nwa ahụ emeela ihe na-ezighị ezi nke ịṅụ aṅụ, nwanyị ahụ ga-akụzikwara nwata ahụ ka ọ ṅụọ ọzọ, ma ọ bụrịrị obi. N'otu oge ahụ site na karama na ihe ọṅụṅụ ga-ekpochapụ.
Site na mkpịsị ụkwụ, ụmụ ọhụrụ na-edozi oge. Ọ bụrụ na nke a anaghị eme, ịnwere ike iji pịpịlị na akpa.
Na mmiri, mmiri ara ehi na-esi ike, obi na-agba, nwa ahụ na-esikwa ike ịṅụ. Mgbapụta mgbe nile ga-enyere aka wepu nzepu, mmiri ara ehi ga-asọkwa.
Ọ na - eme na nwatakịrị ahụ kwụsịrị ịkwa ara, ọ bụ ezie na nsogbu adịghị n'ihu. Nke a na-eme maka oyi (karịsịa na oyi na-achakarị, mgbe nwa na-esi ike iku ume), na-ama jijiji, nrụgide nke mgbanwe na ọnọdụ. Ihe a na-eme na-adịru nwa oge, nne m ekwesịghị ichegbu onwe ya. Ozugbo nwatakịrị ahụ chere na ọ dị mma, ọ ghaghị isusu ọnụ ya.
N'ọnọdụ ọ bụla, n'agbanyeghị ihe siri ike, ị gaghị ada mbà. Ihunanya nke nne ma ọ bụ ndidi, ọchịchọ ịzụ nri ga-enyere aka mee ka ọ dịkwuo nwa.