Tea na mmanu mmanu - ihe kacha mma ma na ezi ntụziaka maka nwa, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-aṅụ mmanya

A maara na tea mmanụ aṅụ ma mara ya n'anya site na oge ochie, site n'enyemaka nke ya, ọ na-ejizi agwọ ọtụtụ ọgbọ gara aga. Ma ihe ọṅụṅụ a na-ekpo ọkụ na-anabata ọ bụghị nanị na ọgwụgwọ na igbochi oyi, ọ nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru.

Tea na mmanụ aṅụ - ọma na ihe ọjọọ

Tea na mmanụ aṅụ, nke uru nke na-eme ka enweghị obi abụọ ọ bụla, nwere ụdị ihe ndị a:

1. Tea nwere ike imezi ihe metabolism ma wepụ ihe toxins, mmanụ aṅụ na-enyekwa aka mee ka ahụ jupụta n'ahụ ya.
2. A na-ejikarị mmanụ aṅụ eme ihe n'ịlụ ọgụ megide oyi, n'ihi na o nwere ọtụtụ ihe dị mkpa nke na-eme ka ahụ dị ike ma na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
3. Fructose, nke bụ akụkụ nke mmanụ aṅụ, nwere ike ichebe ahụ pụọ na agụụ na ike ọgwụgwụ, ọ na-eme ka ọ ghara ịṅụ mmanya na-egbu egbu.
4. Ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ike ịmelata ike ọgwụgwụ ma gbakwunye ume ọhụrụ. A pụrụ iji atụmatụ a rụọ ọrụ ogologo ma sie ike, karịsịa ma ọ bụrụ na eji oge a na kọmputa.
5. Tea na mmanụ aṅụ dị ka antidepressant, ọ bụrụ na ụbọchị amalite na nsogbu na nsogbu mgbagha, ọ bara uru ịṅụ otu iko tii ma ị nwere ike lee ụwa site n'akụkụ ọhụrụ.
6. Ọ bara uru icheta na tii na mmanụ aṅụ nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na a na-etinye ihe mpempe akwụkwọ ọzọ n'ime ihe ndị ahụ mgbe okpomọkụ nke mmiri mmiri karịrị ogo 40. Akụkụ bụ isi nke mmanụ aṅụ - fructose na-atụgharị ghọọ carcinogen, nke nwere ike ịkpalite mmepe nke etuto ahụ na akụkụ eriri afọ.
7. A naghị atụ aro ka e jiri ya ṅụọ ihe ọṅụṅụ ahụ, ọ nwere ike ịkpalite ọdịdị nke caries ma na-eduga n'ichekọta ibu arọ.

Kedu otu esi aṅụ tii na mmanụ aṅụ?

Tupu, ịmalite ịṅụ mmanya, ị ga-achọpụta otu esi eme tii na mmanụ aṅụ. Mgbe ị na-akwadebe ma na-aṅụ tii, ihe ndị na-esonụ ga-atụle:

1. Ọ bara uru na ị na-ahọrọ ezigbo tii ma ọ bụghị mmanụ aṅụ candied.
2. Ịnweghị ike ịṅụ tii tii na mmanụ aṅụ, n'ihi na ọkụ na-egbu ihe niile bara uru na mmanya, ọ na-aghọkwa ihe na-abaghị uru. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ị na-agbaze mmanụ aṅụ, a na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu nke nwere ike ịghọ ụmụ mmadụ nsogbu. Ya mere, ọ bara uru na-echere tii ka ajụkwa ma tinye obere mmanụ aṅụ.
3. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere mmasị ịṅụ ọkụ ọkụ, na nke a, ọ bara uru itinye obere mmanụ aṅụ n'ọnụ gị, wee ṅụọ tii tii.
4. Ọ dịghị mkpa ịnye ụmụ dị n'okpuru afọ atọ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ n'ahụ, n'ihi na ahụ nwatakịrị na-adịghị ike na-emeghachi omume na-adịghị mma.
5. E nwere ike ịmegharị tea na ihe ndị ọzọ, ọ nwere ike ịbụ lemon, ginger na kụrụ oyi. A ghaghị itinye ginger tinyere akwụkwọ tii ma sie ike na iko, na lemon ma ọ bụ tomato iji tinye ya, mgbe tii ga-ajụkwa ntakịrị.

Tee tii na mmanụ aṅụ

Ngwongwo ndi a di nma dika kiri tii na mmanu mmanu na lemon jikotara aka na ibe ha. N'okwu a, ịnwere ike iji ọtụtụ dị iche iche. Ngbanwe a nke ihe ọṅụṅụ ahụ nwere mmetụta nke ntụrụndụ ma dị mma maka ịmechaa ụbọchị ọrụ, ọ na-eme ka usoro ahụ ụjọ jidere ma na-akwalite ụra nke ọma.

Efrata:

• acha akwụkwọ ndụ tii (akwukwo akwukwo) - 1 tsp;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp;
• lemon - nụrụ ụtọ;
• mmiri 250 ml.

Nkwadebe

1. Tinye tii n'ime iko ma wụsa ya na mmiri esi mmiri, kpuchie ya na saucer ma hapụ ya ka ọ mechie maka nkeji ise.
2. Bee ihe oberibe nke lemon ma gbakwunye tii.
3. A na-arụ ọrụ mmanụ aṅụ na iche iche ma ọ bụ mgbe tii ka mma.

Black tii na mmanụ aṅụ

N'isi ụtụtụ, a na-atụ aro ka ị ṅụọ tii na lemon na mmanụ aṅụ, ọ ga-enye aka iji obi ụtọ ma nweta ike maka ogologo ụbọchị. Na mbubreyo mgbede, ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ ga-adị jụụ ma wepụ ehighị ụra. E nwere ọtụtụ nhọrọ maka ịmepụta mmanya aṅụ, ihe kachasịkarị bụ ịmepụta obere tii ojii, nke a na-agbanye mmanụ aṅụ na-esi ísì ụtọ. N'okwu a, tii kwesịrị ịdị jụụ, ọ bụ nanị mgbe ị nwere ike ịgbakwunye ya na-atọ ụtọ.

Efrata:

• nwa tii - 1 teaspoon;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp;
• lemon - nụrụ ụtọ;
• mmiri 250 ml.

Nkwadebe

1. Brew tii, jupụta mmiri na-esi na mmiri esi mmiri, kpoo ya maka nkeji ise.
2. Bee ihe mpempe nke lemon ma gbakwunye ihe ọṅụṅụ ahụ.
3. Nzọụkwụ ikpeazụ iji mee ka mmanụ tii na mmanụ aṅụ, ga-abụ ihe mgbakwunye na nke ikpeazụ ahụ, mgbe mmiri ahụ gwụchara ntakịrị.

Ginger tii na lemon na mmanụ aṅụ

Mmiri dị otú ahụ dị ka ginger tii na mmanụ aṅụ bara ọgaranya na vitamin na nri, ọ nwere acid nicotinic, vitamin C, B, A, E, mmanụ dị mkpa na mineral. Ekele maka ihe a, ọ na-enyere aka melite usoro nsị na-akwalite ọnyá ọrịa. N'oge ọrịa catarrhal ọ ka mma ịkwadebe nnukwu ego nke ihe ọṅụṅụ ọgwụ, ebe ọ bụ na ị nwere ike ịgbakwunye ụdị ihe ahụ dị iche iche dị ka ose oji.

Efrata:

• Ginger mgbọrọgwụ - 200 g;
• lemon (obere) - 1 ibe;
• akpa nke nwa tii - 1 pc.;
• mmanụ aṅụ - 100 g.

Nkwadebe

1. Nne na-agbapụta akpụkpọ ahụ, bee n'ime obere iberibe. Jiri lemon mee otu usoro ahụ.
2. Ginger na lemon na-echi ọnụ n'ala na mmanụ aṅụ, wee tinye mmanụ aṅụ. Gwakọta ihe niile eji edozi.
3. Na-esote, mechie akpa nke black tii ma gbakwunye ya ihe dị iche iche nke ngwakọta a kwadebere.

Tea na pawuda na mmanụ aṅụ

Ihe kachasị mma bụ uzommeputa maka tii na pawuda na mmanụ aṅụ. A na - ejikarị nchikota a eme ihe maka ọnwụ, n'ihi na nke ọ bụla n'ime ihe ndị ahụ gosipụtara ike ịmetụta usoro nke agbawa abụba. Iji melite uto ahụ, ị ​​nwere ike itinye lemon. Enwere ike ịgbakwunye ihe mgbochi a na njedebe, na-eme ka ihe ọṅụṅụ dị n'ime ya dị 1 tbsp. l., ya na ya ị nwere ike itinye 1 tsp. ginger, maka mmetụ nke mmụba ọnwụ. Na-aṅụ ya na-atụ aro ka ị ṅụọ ihe na-abaghị uru kwa ụtụtụ maka ọkara otu iko maka otu ọnwa.

Efrata:

• mmiri esi mmiri - iko 1;
• pawuda - 1 tuo;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp.

Nkwadebe

1. Na mmiri na-esi mmiri, tinye pawuda ma na-esi ọnwụ ruo ihe dị ka nkeji 30.
2. Kwe ka mmiri mmiri ahụ dị jụụ, gbakwunye mmanụ aṅụ na-agwakọta nke ọma ruo mgbe ọ ga-agbaze kpamkpam.
3. Nagide mmanya ahụ na nkeji ole na ole, na tii na cinnamon na mmanụ aṅụ, dị njikere iri nri.

Tea na chamomile na mmanụ aṅụ

Ngwurugwu na nhazi nke camomile ọma na-ebuli nsogbu, na-enye ihe akụkụ nke ike na ike. Ọ na-aghọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ọ nwere mmiri ara ehi. Tụkwasị na nke ahụ, a kwenyere na chamomile tii na mmanụ aṅụ nwere ike ịgbatị nwata. Aṅụ nwere ike ịkwadebe n'ọtụtụ dịgasị iche iche, mgbe ahụ, ọ bụrụ na achọrọ ya, a ga-ewe ya ọkụ na mmiri mmiri.

Efrata:

• ọ bụla tii - 0, 5 teaspoons;
• chamomile okooko osisi - 1 teaspoon;
• mmanụ aṅụ - 1 teaspoon;
• mmiri ara ehi (abụba) - 1 iko.

Nkwadebe

1. Sie mmiri ara ehi, wunye ngwakọta tii na chamomile.
2. Na-aṅụ ka ị na-esi ọnwụ ruo ihe dị ka nkeji iri 30, wee merie ya site na gauze ma ọ bụ sieve, mee ka ị dị jụụ.
3. Tinye mmanụ aṅụ na mix ọma ruo mgbe etisasịwo.

Tea na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ

Otu n'ime ọdịiche kachasị mma nke ihe ọṅụṅụ a maara dị ka tii tii na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ. Ụdị kacha mma maka nri bụ ụdị akwụkwọ dị iche iche na mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike dochie isi ihe site na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ka nwa ojii, nchikota nke ihe a na-ejikọta ya na ya.

Efrata:

• tii - 1 tsp;
• mmiri - 0, 5 lita;
• mmiri ara ehi - 100 ml;
• mmanụ aṅụ - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe

1. Wunye akwụkwọ tii na mmiri na-esi na mmiri ma kwe ka iguzo n'okpuru mkpuchi.
2. Iche iche, kpoo mmiri ara ehi ma gbakwunye na iko ahụ.
3. A na-agbanye mmanụ aṅụ na njedebe nke mmiri mmiri dị mma.

Ntụziaka maka tii na oké osimiri-buckthorn na mmanụ aṅụ

Maka oge oyi, tii mmiri buckthorn na mmanụ aṅụ bụ ihe magburu onwe ya. A na-ewere ya dị ka ọgwụ kasị mma n'ịgwọ usoro ahụ ụjọ na ụfọdụ ọrịa anụ ahụ. Akụkụ pụrụ iche nke uzommeputa bụ ụzọ nhazi na iji tomato mee ihe, otu akụkụ na-eme ka poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ, na nke ọzọ fọdụrụ.

Efrata:

• oké osimiri buckthorn - 150 g;
• nwa tii - 2 tbsp. l.;
• mmiri sie - 600 ml;
• mmanụ aṅụ - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Seabuckthorn na-asacha nke ọma, a kpochapụrụ ya.
2. Tinye poteto ndị a na-etinye na kichin tinyere mkpụrụ osisi dum na nwa tii, ha nile wunye mmiri mmiri.
3. Na-aṅụ na-esi ọnwụ ruo nkeji 15, ọ bụ ihe dị mma iji kpuchie ya.
4. Ghaa tii site na sieve ma tinye mmanụ aṅụ.

Mint tii na mmanụ aṅụ

Tee na-ewu ewu na mint na mmanụ aṅụ, ọ na-enye aka mee ka ahụ dị jụụ ma kwụsị nrụgide. Ihe dị iche iche nke mmanya ahụ bụ na ọ nwere ike na-arụ ọrụ n'ụdị oyi, mgbe okpomọkụ na n'okporo ámá enweghị ike ịnwụ, ọ nwere ike imenyụ akpịrị ịkpọ nkụ gị. A na-egbute mint maka ọdịnihu ma jiri ọ bụghị naanị n'oge ọkọchị, kamakwa n'oge oyi.

Efrata:

• Mint - 3 ị ga;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp;
• tii green - 1 tsp;
• lemon - nụrụ ụtọ;
• mmiri 250 ml.

Nkwadebe

1. Kpochapu ihe odide nke mint ma tinye na iko nke iko.
2. Gaa tii ha ma wụsa mmiri mmiri.
3. Kwe ka ọ na-agba, tinye mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ lemon. Teegwu Herbal na mmanụ aṅụ na-ajụ oyi, ma ọ bụrụ na achọrọ ya, tụba di na nwunye nke ice cubes na ya.

Tii na cranberries na mmanụ aṅụ - uzommeputa

N'oge oyi na - ejikarị mmanụ aṅụ eme ihe mgbe nile, ihe ntinye nke gụnyere ntinye nke cranberries. Na mgbagwoju anya, ihe abụọ a na-arụ ọrụ n'ụzọ zuru oke na ahụ. E nwere ike iji tomato mee ihe n'ozuzu ya ma ọ bụ ghee ha na puree, kpofuo ha ọgwụ ọgwụ. Maka nchekwa maka oyi, cranberries nwere ike oyi ma ọ bụ kpuchie ya na sugar.

Efrata:

• tii - 1 tsp;
• cranberries - 30 g;
• mmiri 250 ml;
• mmanụ aṅụ - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Akwụkwọ nke tii na cranberries wunye esi mmiri ma mee ka ọ raba ihe dika nkeji iri.
2. Mgbe ihe ọṅụṅụ ahụ na-ekpo ọkụ, ịkwesịrị ịgbakwunye ya na-atọ ụtọ, mgbe nke ahụ gasịrị ị nwere ike iji tii na cranberries na mmanụ aṅụ.