Oge ezumike bụ oge ezumike na ntụrụndụ na ọdịdị. Kedu ihe a na-esikarị esi nri na picnic? Nke ahụ ziri ezi, kebabs na salads salads akwukwo nri. Salad salad na akwukwo nri abughi nani ihe di uto, ma o bara uru. Ebee ka ị na-ewe ọtụtụ vitamin dịka ọ bụghị na akwụkwọ nri ọhụrụ. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị usoro ntụziaka ole na ole maka ịme nri na-atọ ụtọ n'oge okpomọkụ. Ha kwesịrị ịkwado ya n'ụzọ anụ ahụ na-eri nri ọhụrụ. Ma ọ bụrụ na ị na-ewepụ ha n'ụlọ ahụ, hụ na ha enweghị ihe ndị na-emebi emebi, dịka ọmụmaatụ, Mayonezi.
Kedu esi esi nri salad oge okpomọkụ?
Efrata:
- tomato - 5 PC.
- cucumbers (na-eto eto, unripe) - 3 PC.
- ose dị ụtọ - 2 pcs.
- salad yabasị - 1 ibe;
- akwukwo nke salad green - 4 pcs.;
- elu nke dil na pasili - 80 g;
- mmanụ olive - 30 g;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. ùkwù;
- nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
A na-asacha akwụkwọ nri niile n'okpuru mmiri na-agba agba. Ọ bụrụ na ị na-eji tomato mbụ na cucumbers, wụsa ha na mmiri oyi ma na-ahapụ ihe dị ka elekere, n'ihi ya ị belata ọnụahịa nke nitrates dị n'ime ha.
A na-egbutu tomato na akwukwo nri, cucumbers bụ semicircular, a na-egbutu eyịm n'ime ọkara yiri mgbaaka, a na-agbajikwa akwụkwọ letus na obere aka. Ghichaa fennel na pasili na nma. Ugbu a, a jikọtara mmiri niile, jikọta ma jupụta mmanụ olive na ihe ọṅụṅụ lemon, nnu nụrụ ụtọ.
Oge okpomọkụ Glade
Efrata:
- eto eto kabeeji - 0,5 n'arọ;
- carrots - 1 ibe;
- tomato - 2 PC.
- ihe ọṅụṅụ lemon - 20 g;
- elu nke dil na pasili;
- nnu, shuga - nụrụ ụtọ,
- mmanụ ọka - 30 g.
Nkwadebe
Kabeeji bụ shink, nnu na aka m. Mgbe ahụ tinye mkpụrụ tomato sliced, karọt grated, grated elu nke dil na pasili. Anyị na-etinye obere shuga na ihe ọṅụṅụ lemon na salad, jupụta mmanụ na-esi nri ma jikọta ya nke ọma. Achịcha ahụ dị njikere!
Salad «okpomọkụ ọnọdụ»
Efrata:
- epupụta nke garlic garlic - 10 pcs.;
- udara tomato ma ọ bụ nkịtị, ma ọkara-sized - 300 g;
- cucumbers na-eto eto - 2 PC.
- radish - 200 g;
- yabasị (obere) - 1 pc.;
- quail nsen - 5 PC.
- nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Udara epupụta ịkpụ n'ime obere ibe, bee tomato mpekere, cucumbers - semicircle, yabasị finely chopped, radish bee n'ime mkpa efere. A na-agwakọta ihe niile e ji esi nri ma gụchaa ya. Ị nwere ike jupụta na mmanụ sunflower, ma ọ bụ na ị nwere ike ude utoo, dịka ịchọrọ. N'elu salad, tinye ọkara nke sie na peeled quail nsen.