Salad na agwa bụ nri na-edozi ahụ nke nwere ike itinye n'ime nri kwa ụbọchị. Iji detụ nri dị ụtọ adịghị mkpa iji kwado nri a na anụ, anụ nwere ọtụtụ protein, nke na-enyere aka kwụsị agụụ ruo ogologo oge ma ghara imerụ ahụ.
Salad Lenten na agwa agwa
Iji dozie salad na mushrooms na agwa, ọ dịghị mkpa ka ị na-eche banyere ịgbakwunye ihe na-adọrọ mmasị na mejupụtara. Achịcha ahụ zuru oke onwe ya, ị ga-eri nri abalị n'enweghị nsogbu ọ bụla, ọ bụghị ịtụ egwu imebi ọkpụkpụ. E nwere ike iji ọka ọ bụla mee ihe ọ bụla, ma ọ bụrụ na ị nwere oke ohia, mee ka ha dị mma tupu ha ekpuchi obụpde maka ihe dịka minit 20.
Efrata:
- agwa - 1 ite;
- Ọhụrụ mushrooms - 500 g;
- pickled cucumbers - 3 PC.
- mmanụ maka frying;
- dil - 50 g;
- nnu, ose.
Nkwadebe
- Spasertuyte yabasị, tụfuo efere nke mushrooms, ighe ruo mgbe eme, nnu.
- Richaa agwa, wụsa n'ime nnukwu efere, tinye cubes nke cucumbers na mushrooms, mix.
- Wụsaa ahịhịa ma jee ozi.
Salad na agwa na nshịkọ
Ntụziaka maka salad na agwa nwere ike dị mfe. A na-ejikọta ihe mkpochi na ngwaahịa ọ bụla, ọbụnakwa nwere uto dị iche iche nke nshịkọ. Uwe ejiji nwere ike ịbụ ihe ọ bụla ịchọrọ ka mma: Mayonezi ma ọ bụ ngwakọta bọta na mọstad. Echefukwala ịgbakwunye ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon, ọ ga-echebe ihe dị ụtọ nke surimi.
Efrata:
- nshịkọ dị - 200 g;
- acha uhie uhie - 2 akpa;
- lemon;
- garlic - 2 ezé;
- pasili - 30 g;
- eyịm eyịm - 50 g;
- mmanya - 5 tbsp. l.;
- Mọstad - 20 g;
- mmanụ olive - 6 tbsp. l.
Nkwadebe
- Mịnye agwa.
- Bee ihe eyịm n'ime ọkara yiri mgbaaka.
- Crab na-agbanye obere ite ma wụsa ihe ọṅụṅụ.
- Garlic nke a na-eji pasili eme ihe ma zite n'ime akpa na salad.
- Gwakọta mmanya na bọta, mọstad na oge na salad, nwuo
- Ziga salad na agwa na oyi maka ọkara otu awa.
"Tbilisi" na-acha uhie uhie na beef
Achịcha Georgian na agwa bụ ihe na-atọ ụtọ ma na-egbuke egbuke. Enwere ike itinye ya na nri dị mma, n'ụlọ nri nri abalị. Na mgbakwunye na agwa, uzommeputa a kpochapụrụ na-agụnye nsị bee na walnuts, nke na-edozi ihe oriri. Akụkụ abụọ nke snacks ga-adị njikere na ọkara otu awa.
Efrata:
- Nri ehi - 250 g;
- ụlọ akụ agwa;
- radish - 5 PC.
- fennel - 1 yabasị;
- ratunda - 100 g;
- hops-suneli;
- ọnụ ọgụgụ dị nta nke walnuts;
- mmanụ ihe oriri - 50 ml;
- mmanya mmanya - 20 ml.
Nkwadebe
- Bee anụ n'ime ibe, oge na nnu na hops-suneli, ighe.
- Nri n'emefughị abụba ma dị jụụ.
- Kewaa fennel n'ime ọkara ahụkara, belata akwụkwọ ahụ n'ime ihe yiri mgbaaka, na-ekpuchi efere ahụ, ma gbanye mkpụrụ.
- Na-etinye nri na agwa na beef, fesaa ya na mkpụrụ, oge na ngwakọta bọta na mmanya mmanya, jee ozi.
Salad na agwa na anwụrụ ọkụ
Salad nke agwa na ọkụkọ ọkụkọ nwere ike ịmecha onye ọ bụla n'ụzọ ọhụrụ, na-akwado ihe ndị mejupụtara ihe oriri gị kacha amasị. Chicken na mkpo nwere ntanetị, n'ihi na ha ejikọta na ihe ọ bụla. N'ime ọnụ ọgụgụ ndị a ga-abụ akụkụ buru ibu nke nri nri, nke anọ ga-ezu.
Efrata:
- eji anwụrụ ọkụ - 300 g;
- acha uhie uhie - 1 ite;
- paprika - 3 PC.
- chiiz siri ike - 150 g;
- poteto na edo - 4 pcs.;
- Mayonezi - 200 g;
- nnu, ahihia.
Nkwadebe
- Obụpde poteto, ụra.
- Kpuchaa paprika, ara, poteto na cheese.
- Tinye agwa, elu, nnu.
- Oge na Mayonezi, jee ozi salad na agwa ozugbo.
Salad na agwa na croutons - uzommeputa
Mgbe ịchọrọ nri ngwa ngwa, dozie salad na agwa na red croutons . A pụrụ iji aka site n'aka nri ndị na-edo achịcha mee aka. Iji mee nke a, belata iberibe ahịhịa na ighe ke oven microwave ruo minit 2-3. Iji gbakwunye crackers ọ dị mkpa n'otu oge tupu nrubeisi, dị iche iche na salad ha na-enweta mmiri.
Efrata:
- agwa - 1 ite;
- ọka - 1 ite;
- crackers - 100 g;
- mmanụ oriri;
- lemon;
- garlic - 1 clove;
- basil, arugula, cilantro, pasili, letus.
Nkwadebe
- Dichaa agwa na mmiri ọka, gbanye n'ime otu efere.
- Kpuo croutons akọrọ, galik ma kpochapu elu.
- Rụ ụtọ salad na-atọ ụtọ na ihe ọṅụṅụ nke bọta na ihe ọṅụṅụ lemon, mix, na-eje ozi ozugbo.
Salad na agwa na nsị siga
Salad na agwa na soseji ga-amasị ndị mmadụ. Ọ na-abịa na-eju afọ, tọrọ ụtọ na aromatic, site na-agbakwunye greenery na garlic. Na-egbuke egbuke, ya na ngwugwu bara ọgaranya, ọ ga-ebu ụzọ gaa na tebụl oriri. Na uzommeputa egosiputara ihe eji eme maka nri 2, ma oburu na ichoro oke oke - iwelie onu ogugu.
Efrata:
- soseji - 100 g;
- tomato - 100 g;
- Mayonezi salad;
- cheese - 100 g;
- agwa - 250 g;
- garlic - 1 clove;
- elu;
- akwa - 2 PC.
Nkwadebe
- Nri esi nri, nro, bee n'ime cubes.
- Tomato na soseji egbutu ahịhịa.
- Gwakọta ihe niile na nnukwu efere, wụsa agwa na grated cheese.
- Wunye Mayonezi, dobe garlic na chopped, oge na elu.
Salad na tuna na agwa - uzommeputa
Salad na tuna na agwa bụ nri na-adọrọ mmasị ma dị ụtọ. Nnukwu anụ nke azụ a na-adabara n'ụzọ zuru oke na mkpo ọkụ, ma ọbụna nri nri ndị ọzọ dị ụtọ ga-abụ ma ọ bụrụ na ị gbakwunye kukumba ohuru dị ụtọ na feathers yabasị. Ihe mgbakwasa ga-abụ ihe na-esi ísì ụtọ nwa olive olive na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon.
Efrata:
- agwa - 1 ite;
- tuna na mmanụ - ite 1;
- eyịm eyịm - 50 g;
- celery - 100 g;
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.;
- akwa - 2 iberibe;
- cucumber - 1 ibe;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tsp;
- nnu, ose.
Nkwadebe
- Dichaa mmanụ a na-etinye na mkpọ ma tinye mpempe akwụkwọ a na-etinye na salad, tinye ya na ndụdụ.
- Na agwa na igbapu mmiri mmiri, nsogbu.
- Nsen obụpde ma bee nnukwu.
- Celery iri kukumba, kukumba semicircle.
- Gwakọta ihe nile, oge na butter, ihe ọṅụṅụ lemon, nnu.
Salad ọkụ na ọkụkọ na agwa agwa
A na-edozi salad sitere na agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ekpo ọkụ, na-akwado ihe ndị mbụ. Ngwakọta a dị iche iche na-edozi ihe siri ike karịa ihe oriri yiri nke ahụ, mana ihe ga-esi na ya pụta bụ mgbalị. Ọ bụghị nchịkọta kachasị mfe na agwa na-atọ ụtọ, na-eju afọ, moderately piquant ma mara ezigbo mma.
Efrata:
- fillet - 250 g;
- agwa agwa - 100 g;
- tomato - 1 pc.;
- salad - 100 g;
- mmanụ maka frying;
- sesame - 10 g.
Ntughari:
- mmanụ olive - 50 ml;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml;
- lemon bee - 1 teaspoon;
- Mọstad - 20 g;
- garlic - 1 nha;
- mgbọrọgwụ ginger - 0,5 cm;
- thyme, nnu.
Glaze:
- Balsamicum - 20 g;
- shuga 30 g.
Nkwadebe
- Yipụ anụ na mmanụ.
- Tinye agwa, nnu, ose, simmer 5 nkeji.
- Maka imeju, ginger ginger, chopped garlic na zest na ihe ọṅụṅụ, bọta, mọstad. Nnu, oge na thyme.
- Kụchaa mkpụrụ osisi sesame.
- Na saucepan mix balsamic na sugar, okpomọkụ maka ihe dị ka nkeji 10 na obere okpomọkụ.
- Gwakọta ighe na mpekere tomato, kesaa na efere na akwukwo letus.
- Wunye mgbakwasa na ncha.
- Salad na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-amanye ya na mkpụrụ osisi sesame.
Salad na imeju na agwa
Achịcha a na-acha ọcha ọcha ka mma na-ekpo ọkụ, ọkụkọ ọkụkọ na ụdị oyi agaghị adị ụtọ dịka anyị ga-achọ. Ihe mejupụtara nwere ike ịdị ntakịrị, ma ọ ka mma itinye nri nri na ose: garlic, shallot and arugula. Achịcha ahụ bụ afọ ojuju, mana ị ka nwere ike ịzụrụ ya àkwá ahụ.
Efrata:
- arugula - 100 g;
- agwa - 1 ite;
- imeju - 300 g;
- udara tomato - 10 pcs.;
- mmanụ - 2 tbsp. ngwunye;
- garlic - 1 nha;
- emetụ - 1 ibe;
- nnu, ose.
Nkwadebe
- Umeji na-ata nri ruo mgbe ọ dị njikere, na-eji nnu na ose eme ihe.
- Mee mgbakwasa site na nsịcha garlic na mmanụ, na nnu na ose.
- Achịcha na-enye alaka arugula, chopped shallots na halves cherry.
- Tinye agwa na imeju ume, na-eje ozi ozugbo.
Salad Mexico na agwa
Ihe na-acha osere, salad salad na agwa na ọka ga-adakwasị ndị niile hụrụ Latin American nri. Achịcha ahụ na-egbuke egbuke, na-acha ụtọ ma na-atọ ụtọ. Na mgbakwunye na nchịkwa n'ime nri ndị a, ọ bụ omenala ịgbakwunye ose: ụtọ na chili, na maka nkwụsị na uto pụrụ iche, tinye mango na elu.
Efrata:
- acha uhie uhie - 1 ihe;
- ọka mkpọ - 1 ihe;
- ose dị ụtọ - 1/2 pcs.
- chili - 1 obere obere;
- pasili, eyịm green;
- mmanụ olive - 1 tbsp. ùkwù;
- ihe ọṅụṅụ - 1 wayo;
- mango - ½ pcs.;
- nnu.
Nkwadebe
- Mix, agwa, ọka, chopped elu, cubes nke mgbịrịgba ose na mango.
- Na nnukwu efere ọzọ, gbutuo mpempe nke nnu, nnu, bọta na ihe omimi.
- Wunye salad na-acha ọbara ọbara agwa mgbakwasa na mix.