N'inwe ụdị ọ bụla na nhazi dị iche iche, ọ nwere ike ịbịakọta pasta niile na nri na mgbakwunye. N'ime ihe a, ka anyị biri na ntụziaka na-adọrọ mmasị maka pasta na azụ.
Pasta na azụ uhie na creamy ihendori
Onyinye ndị dị otú ahụ bụ nri na-esiteghị n'oge ị nwere ike ịnụ ụtọ afọ niile. Ma enwere ihe na-enwe obi uto: ihe ndi ozo di nma , ihe ndi ozo na-esi na ya. Ònye nwere ike iguzogide?
Efrata:
- pasta - 155 g;
- cheese cheese - 65 g;
- efere salmon - 2 mpekere;
- efere ọkụkọ - 115 ml;
- elu nke dil - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Obụpde al-dente ma wega ya na pan saree na cheese cheese.
- Hapụ ọkụ ahụ na ọkụ iji kwe ka cheese ahụ gbazee, wee malite ịwụsa efere ọkụkọ, na-eweta ihendori ahụ na njirisi chọrọ.
- Na-efe efe na efere salmon na chopped elu.
- Jiri efere na-ese anwụrụ mgbe ị kwadebechara.
Pasta na azu na tomato ihendori - uzommeputa
Efrata:
- pasta farfalle - 175 g;
- nri salmon - 245 g;
- yabasị - 85 g;
- ndị na-egwu egwu - 115 g;
- nchara nke oregono na basil;
- tomato ihendori - 590 ml.
Nkwadebe
- Mgbe pasta ahụ na-agba, gbanye fillet ahụ dum ruo mgbe ọ dị njikere wee wepụ ya na pan.
- Akpa erimeri Spasseruyte ma gbakwunye ha mushrooms. Ozugbo mmiri ahụ na-esi na ya pụta, nnu na anụ ahụ, wụsa tomato ihendori ma gbakwunye herbs.
- Ka ihe oriri na-aga na obụpde, gbakwunye ya iberibe azụ ma sie ya.
Pasta na oke azu
Ọ bụrụ na ọ dịghị anụ dị ọhụrụ ma ọ bụ nke dị nnu, ọ nwere ike ijikọta ntụpọ na azụ na-achakarị ọcha. Otu ụlọ ọrụ mara mma ga-aghọ nri dị otú ahụ jupụtara na ya, mana n'otu oge ahụ, obere calorie pulp nke tuna.
Efrata:
- yabasị - 115 g;
- garlic - 3 ezé;
- tomato - 380 g;
- shuga - 1 teaspoon;
- paprika - 1 teaspoon;
- tuna mkpọ - 110 g;
- mado 450 g.
Nkwadebe
- Tinye pasta ka esi nri ma n'otu oge ahụ mee ihendori.
- A na-agwakọta eyịm na galik na-atachasị ya ma gbakwunye tomato. Ozugbo ndị ikpeazụ ga-agbasa n'ime ihendori, tinye na shuga, nnu nụrụ ụtọ ma mee ka ihe oriri na paprika kwadoo ya. Ka ihendori sieen.
- Tinye pasta na tuna tuna n'ime iberibe.