Ọhịa massage maka oke nha n'ụlọ

Usoro dị mma dị iche iche na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, nyere aka wepụ ihe karịrị ibu na cellulite . Ị nwere ike ime ịhịa aka n'ahụ n'ụlọ iji belata afọ, nke ga-efunahụ abụba abụba.

Enwere ọtụtụ iwu dị mkpa nke kwesịrị ileru anya. Nke mbụ, a ghaghị imegharị mmegharị niile. Nke abuo, a ghaghị ime nnọkọ ahụ tupu nri ma ọ bụ awa abụọ mgbe e risịrị nri. Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị mkpa n'oge ịhịa aka n'ahụ ka ị ghara inwe mmetụta dị nro, ma ọ bụghị ya, i kwesịrị ịkwụsị usoro ahụ.

Kedu ka ị ga - esi mee ya n'ụzọ dị mma maka afo ma ọ bụ afọ maka ime ka ihe na - eto eto?

Mbụ ị kwesịrị ịnọdụ ala na azụ gị. Na afọ, a na-eji mmanụ ịhịa aka ma ọ bụ mmanụ na-eme ka a ghara iji ya eme ihe. Ọ bụrụ na enweghi usoro dị otú a, mgbe ahụ, enwere ike iji ihe ọ bụla ọzọ nwere mmiri mmiri. Mgbe nke a gasịrị, ọ dị gị mkpa ijide mkpịsị aka gị na nkwụnye ma malite ịfụ akụkụ dum nke afọ gị, na-ebuchi ụdọ. Mgbe ị gafechara nke mbụ, a na-atụ aro ka ị mụbaa ike nke tuo ahụ. N'ihi ya, akpụkpọ ahụ kwesịrị ịcha ọbara ọbara na njedebe nke usoro ahụ. Na njedebe nke ịhịa aka n'ahụ, gụnye ya na nhicha nke afọ. Oge nke mbụ ekwesịghị ịnwụ karịa 15 nkeji. Mgbe usoro anọ gasịrị, a ghaghị iji oge nke nta mụbaa ruo minit 25. Iji rụpụta ihe dị mma, a ga-arụ ọrụ opekempe nke 15.

Ọkpụkpọ ntụrụndụ maka ụkọ ọnwụ

Ị nwere ike ịzụta ngwaọrụ pụrụ iche, ma ọ ka mma ịhọrọ oke dị irè, mana nhọrọ bara uru karị - ụlọ akụ ndị na-eji agwọ oyi na mbụ. Ị nwere ike ịhịa aka na ite iko ndị ọzọ, mana ọ kacha mma ịzụta silicone maka nzube a .

Ịkwesịrị ịgha ụgha na azụ gị, na n'elu elu. Iji malite, a ga-ehichapụ akụkụ afọ na ihe ọ bụla na-aba n'anya ọ bụla iji wepụ adịghị ọcha. Nzọụkwụ ọzọ na-etinye mmanụ mmanu na-eme ka ọ ghara ịdị irè. Debe akpa abụọ ahụ n'ime afo na nha anya nke si na otu okpokoro nke mere na enweghi ihe kariri 1.5 cm nke ime n'ime. Mgbe nke ahụ gasịrị, kpalie ha gburugburu na gburugburu nkeji ise. Mgbe ahụ, wepu ite ndị ahụ, kpuchie afọ na nhicha akwa ma dina ala n'ihe dị ka nkeji iri na ise.

Ọ bụghị ndị nwere ọrịa vascular ma ọ bụ anụ ahụ na-emetụ mmadụ n'ahụ na-eme ka ịhịa aka n'ahụ. A naghị atụ aro usoro a n'oge na ozugbo a tụchara ime, nakwa dị ka ọrịa.

Ịhịa aka na ịhịa aka na Chinese na-egbuke egbuke

N'oge usoro ahụ, ihe niile na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, nke na-eduga na normalization nke metabolism na imecha ahụ nke toxins na toxins. Na mgbakwunye, n'ime afo, enwere mkpụrụ ndụ na-emepụta ihe na ụbụrụ, nke na-enye gị ohere ịkwụsị agụụ na belata agụụ. Usoro nke ịhịa aka na-acha ọkụ na-agbanye na Chinese maka ụkọ ọnwụ bụ dị ka ndị a:

  1. Pịa, na mgbe mmechi okirikiri, gbanye mpaghara wye-wan. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-enwe mmetụta nke ọkụ. Mee ugboro ugboro ugboro 10-15.
  2. Dee ihe ndị yiri nke a na isi chi-hai. Mgbe nke ahụ gasịrị, jiri aka gị niile rụọ ebe a, na-eme ndọtị 10-20. Ekem ete kpukpru afo.
  3. N'aka aka abụọ, ịhịa aka ebe dị n'etiti shan-wan na isi ihe. Ịkwesịrị ịkwaga site na elu ruo na ala ruo mgbe ị na-enwe mmetụta dị ọkụ.
  4. Aka mkpịsị aka niile isi ihe dị na abdominal. Mee ugboro ise.
  5. Gwakọta mkpịsị aka gị abụọ ma kpochaa ahụ gị dum, na-aga site n'elu gaa na ala. Mee ugboro ise.

Iji mezuo nsonaazụ ndị achọrọ, a na-atụ aro ka ị jikọọ ịhịa aka n'ahụ na nri kwesịrị ekwesị na ememe egwuregwu mgbe niile.