O di nwute, ma otutu umu nwanyi enweghi ike igosi uzo mara mma, ma obu tupu oge okpomoku. N'ịchọ ịma mma na mkpụmkpụ mkpụmkpụ na uwe ịsa ahụ, ọtụtụ ndị nwere mmasị ịma otú ị ga-esi tụfuo ụkwụ na ụkwụ n'ụbọchị 3 na ma ọ ga-ekwe omume ịgbanwe mgbe niile n'oge dị mkpirikpi. N'ezie, ịchọta ụdị dị mma n'ụbọchị ole na ole bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya, mana oge a ezuola ịmalite usoro ịla n'iyi.
Kedu ka ụkwụ na-ada ngwa ngwa?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta nsonaazụ ngwa ngwa o kwere omume, mgbe ahụ, ị ga-enwerịrị mmasị na usoro ịchọ mma nke na, site na ngwa ngwa, nwere ike imeziwanye ọdịdị nke akpụkpọ ahụ, belata ọdịdị nke cellulite ma kpochapụ ọtụtụ centimeters na olu.
Usoro kachasị dị na ya na-etinye aka na oyi na ọkụ. Maka ụkọ ọnwụ, nhọrọ nke abụọ ga-aka mma, n'ihi na ọ bụ n'ihi mmụba nke okpomọkụ ahụ, ọbara ọgbụgba na lymph na-adabawanye mma, na mmiri mmiri na-emepụta edema na-amalite. Usoro ọzọ a ma ama na-ehichapụ, nke ị nwere ike iji, dịka ọmụmaatụ, ala kọfị. Ezigbo ụlọ na-emetụta nsụgharị na ije nke lymph,
Na-ekwu banyere otu esi agbaba ngwa ngwa na ụkwụ na ọkpụkpụ, ị gaghị eleghara ịhịa aka n'ahụ anya , nke na-enyekwara aka melite ọnọdụ nke ụkwụ na azụ. Ị nwere ike ịga na Ụlọ Mmanya, ebe ha na-enye nhọrọ dị iche iche maka imezu usoro dị otú ahụ, dịka ọmụmaatụ, a na-ewu ewu bụ iji ọgwụ ịhịa ahụ ọkụ, nke na-alụ ọgụ na ọkpụkpụ na cellulite. N'ezie, ị nwere ike ime ịhịa aka n'ahụ na n'ụlọ, dịka ọmụmaatụ, site na iji ntụgharị ma ọ bụ nafaarụ affah.
Ihe na-esi na ịchọpụta ihe dị mma adịghị adịru nwa oge, jide n'aka na ị na-ele nri gị ma na-ahapụ caloric na ihe na-emerụ ahụ, ma echefula banyere mgbatị anụ ahụ.