A na-atụle efere na broth chicken dị ka nri bara uru ma na-edozi ahụ, na-enye ike na inwe ezigbo uto. Ihe dị mkpa dị na efere a bụ obi ụtọ (nke na-enweghị ma ọ bụ na-enweghị anụ), isi nri - carrots na eyịm, ma gbakwunye na efere ị nwere ike iri nri dị iche iche na-agakarị na kichin.
Kedu esi esi kpochapu okwute ọkụkọ maka ofe?
Kwadebe ofe azu na broth chicken n'ụzọ abụọ:
- oyi (a na-ele ya anya karịa, ebe ọ bụ na a na-echekwa uru bara uru nke anụ a);
- ọkụ (ndị na-arịa ọrịa na-adabara ahụ).
Na ọnọdụ oyi, nnụnụ nnụnụ ahụ wụsara mmiri oyi oyi (lita 3) ma gbanye ọkụ. A ga-ewepụ ụfụfụ ahụ mgbe esichaa, wee wụsa otu iko mmiri oyi n'ime ite, nọgidere na-ewepu ụfụfụ ahụ. Na ngwa ngwa ọkụ anụ ahụ na-esite na otu na ọkara ruo awa abụọ, mgbe ahụ, ọ ga-apụta ìhè zuru oke. N'ihi ya, a na-edozi efere ọkụkọ n'ụzọ dị mfe ma na-atọ ụtọ, ọ bụ ezie na ọ na-efu oge.
Noodle ofe na ọkụkọ
Nri enwu na ọkụkọ na noodles, nke a na-ahụkarị maka tebụl iri nri nke mba ahụ, ma dị ezigbo nri ma na-edozi ahụ. Enwere ike esie ya na-enweghị poteto, na nke ahụ, onye nke mbụ ga-agbapụ ọgaranya, ma ọ bụghị arọ, mana ọ bara uru karịsịa, na mgbakwunye, a ga-echekwa ọkụkọ ọkụ ọkụ. Saturates ma na-enye vivacity na ụda, ọ na-enyere aka na oyi na nhụsianya, nnu dị mfe a sitere na ọkụkọ ụlọ.
Efrata:
- anụ ọkụkọ - 200 g;
- noodles - 100 g;
- carrots - 50 g;
- eyịm - 30 g;
- ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Esi mpempe ọkụ kuki.
- Wepu anụ si na pan (ma ọ ga-ada).
- Obụpde ke efere finely chopped carrots na yabasị nke 15-20 minit.
- Tinye noodles, esi nri maka nkeji 7.
Nri sriiz na broth chicken
Nri riz na ọkụkọ na-atọ ụmụ niile ụtọ, n'ihi na ọ tọrọ ụtọ, dị mfe ma dị mma. I nwekwara ike ime efere a na mgbakwunye nke poteto, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-enye afọ ojuju karị. Ị nwere ike diversify tebụl gị ma ọ bụrụ na ị na-etinye ugu na bit nke Curry ose kama poteto. Ọ na-apụta na obụpde ihe dị nnọọ iche na ntinye nke nri India.
Efrata:
- anụ ọkụkọ - 200 g;
- osikapa - 100-120 g;
- carrots - 1-3 iberibe;
- yabasị - 1 ibe;
- ngwa nri - nụrụ ụtọ;
- poteto - 150 g (ma ọ bụrụ na achọrọ).
Nkwadebe
- Sie anu.
- Tinye osikapa, esi nri maka nkeji nkeji otu awa.
- Ọ bụrụ na etinyere poteto, tinye ya.
- Carrots na yabasị ka ighe. Tinye na efere.
Ofe na buckwheat na efere ọkụkọ
Na buckwheat na-akwadebe ọtụtụ efere ọdịnala nke nri ndị Russia, ọ dịghị ihe ọzọ bụ nsị buckwheat na ọkụkọ. E nwere ọtụtụ nhọrọ maka efere a, ma a na-ewere omenala dịka ihe na-atọ ụtọ. Nye ya, ihe ọ bụla buckwheat groats ga-eme, ma ọ bụrụ na ezughị oge iji sie nri, ọ ka mma iji ya na -acha ya.
Efrata:
- ọkụkọ - 250 g;
- buckwheat - 1/2 iko;
- carrots - 1 ibe;
- yabasị - 1-2 iberibe;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ;
- garlic - 2 ezé;
- poteto - 1-2 PC. (nhọrọ).
Nkwadebe
- Esi ọkụ ọkụ na 1.5 lita mmiri.
- Were anụ si ofe.
- Ghee buckwheat ma tinye ya na pan.
- Mgbe minit 10, wụsa poteto, diced.
- Mgbe ọzọ nkeji asatọ, jupụta carrots na eyịm.
- Grate garlic ma tinye ya na efere.
- Mechie mkpuchi maka ọkara otu awa wee hapụ inye ya.
Esi ofe na ọkụkọ - uzommeputa
Ọtụtụ nri oriri na-eri nri na-agụnye obụp na ose na broth, nke bụ na ọ nwere ọtụtụ protein na calories, ma ọ bụghị dị ka abụba dịka anụ ndị ọzọ (anụ ezi, anụ ehi). Iji kwadebe efere, ọ kacha mma iji obi ara: ọ dịghị ọkpụkpụ, ọ dị nro na juicier, anụ ahụ gbazere n'ọnụ.
Efrata:
- ara - 1 ibe;
- Peas - 180-220 g;
- poteto - 300-320 g;
- carrots - 100-150 g;
- yabasị - 100 g;
- elu, ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Sook obere peas na nnukwu efere mmiri ma ọ dịkarịa ala otu awa.
- Kwadebe ofe, wepu anu.
- Na pan na gbakwunye peas, hapụ ka esi nri maka nkeji iri abụọ.
- Ka ọ dịgodị, dozie akwụkwọ nri: ighe eyịm na carrots na mmanụ (ọkacha mma ọ bụrụ na ọ ga-abụ ihe oriri), gbakwunye na efere.
- Ghaa osisi poteto na isi ihe.
- Kuki maka ọ dịkarịa ala minit 10-12. Nye ntakịrị udiri, na okwute na-atọ ụtọ na broth ọkụkọ dị njikere!
Chiiz ofe na ọkụkọ - uzommeputa
N'adịghị ọcha, ị nwere ike ime ka ọkụkọ dị iche iche dị iche iche, na-akwadebe ihe dị ụtọ nke French na chiiz na ọkụkọ gbazee. Ọ na-achọsi agụụ ike, agụụ na-agụkwa ya nke ọma, na nri dị oke mfe. Nri ekpri na efere nke mbụ ga-eyi ka ọ bụ ndị na-elekọta ụlọ ka ha bụrụ ndị na-adịghị mkpa ma na-adọrọ mmasị.
Efrata:
- ọkụkọ fillet - 250-300 g;
- poteto - 200-250 g;
- carrots - 100 g;
- yabasị - 100-150 g;
- esichara chiiz - 150-200 g;
- elu, ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Na nchara nke ọkụkọ, jupụta na poteto sliced, mgbe ahụ, ihe oriri nke ihe oriri.
- Mgbe minit 8-10, gbakwunye cheese cheese na brusochki. Ọ ka mma ịkpụ ha n'ime cubes ka chiiz wee na-agba ngwa ngwa.
- Ghichaa efere na herbs (ma ọ bụrụ na ọchọrọ) ma hapụ maka nkeji ise iji nọgide.
- Afe na agbazere cheese na broth chicken na-arụ ọrụ ọma na garlic breadcrumbs, crispy croutons si ọcha achịcha.
Ofe na dumplings na ọkụkọ efere
Ọ ga-ekwe omume ime ezinụlọ gị obi ụtọ ma ọ bụrụ na ị na-agbanwe uto nke efere ndị a na-emebu ma kwadebe sistem mbụ na dumplings na efere ọkụkọ. A kwadoro ya n'otu ụzọ ahụ dị ka soda noodle, ma isi ihe a bụ dumplings - ndị a bụ obere bọọlụ nke ntụ ọka, mmiri ara ehi na àkwá. Ntụziaka maka dumplings nwere ike iche na uche, na-agbakwunye a manga ma ọ bụ biiti.
Efrata:
- ọkụkọ - 200 g;
- ntụ ọka - 1/2 iko;
- mmiri ara ehi - 1/3 iko;
- a manga - ¼ iko (nhọrọ);
- akwa - 1 ibe;
- yabasị - 2 iberibe;
- carrots - 2 iberibe;
- Nri na nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Tinye anụ ahụ njikere.
- Ka ọ dị ugbu a, gwakọta ntụ ọka nke mmiri ara ehi, ntụ ọka (ma ọ bụrụ na achọrọ ya, mango) na àkwá.
- Bido obere bọọlụ site na ule.
- Kwadebe dumplings, na nke ọzọ na-atụba ha na mmiri na-esi mmiri.
- Umu ahihia di njikere mgbe ha biara n'elu.
- Ghee eyịm na carrots, gbakwunye na efere.
- Na-efe efere na dumplings.
Nri anụ na broth ọkụkọ
Na ofe na broth chicken ị nwere ike itinye ọ bụghị naanị na omenala poteto na carrots na eyịm, ma, ka ihe atụ, mushrooms. Achịcha ahụ ga-eme ka ọ dịkwuo nwayọọ, na-esi ísì ísì, na-atọ ụtọ nke ọma. E nwere ike ịme nri maka ihe oriri, ma ihe kacha mma bụ anụ ọhịa na-esi ísì ụtọ, podberezoviki ma ọ bụ mushrooms nkịtị.
Efrata:
- ọkụkọ - 200 g;
- carrots - 70-100 g;
- yabasị - 180-200 g;
- mushrooms - 200 g;
- ude obere abụba - 100 g;
- ọka wheat - 50 g;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Sie anu.
- Mkpụrụ ọka, tupu ị etinye n 'pan, ọ dị gị mkpa ighe nri maka nkeji 7 na eyịm na obere ntụ ọka.
- Tinye carrots.
- Mgbe esi sie, kpochaa efere maka ihe dị ka minit 10.
- Wunye n'ime ofe na mushrooms na ọkụkọ ude.
Akwukwo nri akwukwo nri na ocha
A na-eme ka ihe dị ọkụ na-eme ka ọkụ dị ọkụ na broth ọkụkọ na poteto, carrots, na akwụkwọ nri ndị ọzọ, tinye ihe dị iche iche na-esi ísì ụtọ, dịka ọmụmaatụ, curry. Ndị na-eri nri, ị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị wepụ efere si na efere ma sie nri na ofe. Ọ na - emepụta ihe oriri na - esi ísì ụtọ, ebe ọ bụ na efere ọkụkọ - nnukwu nri nri, na - edozi ahụ ma na - arịwanye elu.
Efrata:
- ọkụkọ - 300 g;
- yabasị - 1-2 iberibe;
- inflorescence nke kọlịflawa - 120-150 g;
- poteto - 130-150 g;
- carrots - 1-3 iberibe;
- tomato - 1-1,5 pcs.;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Kwadebe ihe ofe, wepu anu ohia.
- Kpoo efere.
- Tinye poteto.
- Mgbe minit 10 gasịrị, ghee n'ime ihe oriri mmanụ ma ọ bụ osisi oliv na carrots, kọlịflawa.
- Mgbe nkeji 5, gbakwunye tomato na ọkụkọ nke ọma na ọdịnaya, nke kachasị mma ịkpụ n'ime iberibe.
Ofe na pearl barley na broth chicken
Ọ ga-ekpo ọkụ n'oge mgbede oyi na-atụ, ọ ga- ejikwa anụ ọkụ na-edozi ahụ . Nke a bụ efere zuru ụwa ọnụ, nke nwere ike iri ma ndị na-eri nri, na ndị na-emechi anya na ọtụtụ ngwaahịa na ndị na-eme egwuregwu. Pearl barley bụ ihe na-edozi ahụ, nnukwu calorie, ma ọ bara uru, ma ọ dị ọnụ ala, yana nkwadebe ziri ezi, ọ na-atọ ụtọ.
Efrata:
- ọkụkọ - 200 g;
- barley barley - 100 g;
- carrots - 50 g;
- eyịm - 30 g;
- ngwa nri - nụrụ ụtọ;
- garlic - 2 mpekere.
Nkwadebe
- A ghaghị ịwụcha ọka bali na mmiri ma ọ dịkarịa ala otu awa tupu esi nri.
- Ka ọ dịgodị, dozie efere ọkụkọ.
- Wepụ anu ahụ si ofe, jupụta pearl pel ma sie nri maka minit 30 ọzọ.
- Tinye akwụkwọ nri ndị ọzọ.
- Ịda ụra na garlic.
- Bee anụ ahụ n'ọtụtụ iberibe ma jupụta ya na efere dị njikere.
Ofe na otutu umu mmadu
Multivarka - a na - achọta maka nwunye nwanyị nke oge a, na - arụ ọrụ na ọkụ ọkụ Russia, igwe a dị nkọ na - eme ka ọ bụrụ ihe na - atọ ụtọ. Ịkwadebe ihe ofe vermicelli na ọkụkọ nwere ike ịbụ nanị ọkara otu awa, n'ihi na ịkwadebe mmiri maka nke mbụ na-ewe ihe karịrị nkeji iri: nanị gị chọrọ ịkpụ inine na ulo ozuzu.
Efrata:
- ọkụkọ - 200 g (boneless);
- Nri maka ofe ma ọ bụ ihe ọ bụla vermicelli - 100 g;
- carrots - 50-70 g;
- eyịm - 50 g;
- ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Bee akwụkwọ nri na ọkụkọ.
- Tinye ihe ndị a na-esi na ya na nnukwu efere nke multivarquet.
- Na-ada ụra na ngwa nri.
- Esi nri na "Ofe".