Mmanụ ndị dị oké mkpa na-eji ọgwụ nile na nkà mmụta mbara igwe eme ihe zuru oke, na njirimara nke ihe onwunwe ha dịgasị iche iche. Ụfọdụ mmanụ na-eme ka tonic na-enyere aka na agụụ na-agụ, ụfọdụ n'ime mmanụ ndị dị mkpa, site na nke dị iche, na-eme ka ụda dị arọ.
Kedu ka esi eji mmanụ emefu?
A na-eji mmanu ndị dị mkpa eme ihe na mmemme maka ọnwụ nha n'ụzọ isi anọ:
- Ịhịa aka n'ahụ . Were ihe ọ bụla mmanụ na maka 100 ml tinye 20-60 tụlee mmanụ dị oké mkpa (ma ọ bụ ngwakọta nke mmanụ ndị dị oké mkpa).
- Inhalation . Drip 5 tụlee mmanụ dị oké mkpa na onye na-ekpochapu ọkụ ma ọ bụ 2-4 tụlee - na nkedo dị ọcha wee jide ha ruo ọtụtụ minit dị nso na imi. Nke a sitere na mmanụ ndị dị mkpa ọ ga-ekwe omume ịkwadebe mix dị irè iji belata mmanụ na mkpụrụ osisi na-eto eto: na-ejikọta mmanụ nke mkpụrụ vaịn, na-acha ụtọ oroma na lemon (dịka 1: 1: 1) ma kpoo nchịkọta a n'oge ụfọdụ n'ime ụbọchị.
- Akara . Tinye 10 mmiri nke mmanụ dị mkpa na 100 ml nke mmiri ọkụ ma gbanye ákwà ákwà dị ọcha na ya. Mgbe ọ na-amalite ịdị jụụ, megharịa usoro - nke mere na ngụkọta dị n'ahụ ahụ ruo minit 20.
- Bath . Dichapu 10 tụlee mmanụ dị oké mkpa (ma ọ bụ ngwakọta nke ha) na mmiri na-ekpo ọkụ ma tinye ya ozugbo - dịka mmanu ndị dị mkpa na-ekpochapụ na mmiri dị elu.
Kedu mmanụ dị mkpa kachasị mma maka ọnwụ ọnwụ?
A chọpụtara na mmanụ dị mkpa nke mkpụrụ vaịn bụ ihe kachasị dị irè maka mmemme ọnwụ ọnwụ, n'ihi na ísì ya dị nnọọ ukwuu belata agụụ ma gbadoo metabolism. A na - eso ya: bergamot, cumin, ginger, lemon, patchouli, Mint, sandalwood, vanilla. Dika mmanu mmanu maka uzo ndi mmadu na ndi mmadu ha ga - enwe nkpuru ogugu osisi na bergamot, lavender, geranium, palmarosa, na mmanu nile na citrus na anwandes.
Ezigbo mmanụ nke lemon maka ụkọ ọnwụ
Otu ngwakọta nke mmanụ ndị dị mkpa nke cypress, rosemary na lemon bụ ihe dị mma maka ọnwụda mpaghara na ọgụ megide cellulite. A na-atụ aro ísì ụtọ mmanụ mmanụ lemon iji ṅụọ oké ibu na oke ibu.
Mmanụ dị oké mkpa maka mmanu
Mkpụrụ mmanu mmanu mmanụ kwesịrị ekwesị maka mmekpa ahụ bụ n'ihi eziokwu na ọ na-akpali usoro nsị nsị ma nwee mmetụta na-emetụta eriri afọ na eriri afọ.
Mgbe ị na-akwadebe mmanụ ịhịa aka n'ahụ maka ụkọ ihe dị n'ógbè, mmanụ na-ejikarị ya na lavender, lemon, verbena, myrrh, nutmeg, cinnamon ma ọ bụ mmanụ nchịkwa.
Omume mmanụ dị mkpa n'ahụ anyị bụ kpọmkwem na ike dị ukwuu - n'ihi na ihe kpatara na mkpụrụ ndụ ha abanye na ọbara. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ ndị a n'enweghị ihe ọ bụla na enweghị ihe ọmụma, ha nwere ike ime anyị nsogbu.
Biko mara ihe ndị a:
- na ire mmanu mmanu kwesiri ibu n'ime karama site na iko gbara ozo nke achotara ya, site na ihe osisi a ma obu mmanu natara;
- Na-agbanye mmanụ dị oké mkpa mgbe niile na mmanụ aṅụ na-anọghị na ya
tinye ha aka na akpụkpọ ahụ, ebe ha na-akpata iwe; - jiri nanị mmanụ dị ọcha dị ezigbo mkpa, ọ bụghị ihe ndị dị na chemical;
- Ejila mmanụ ndị dị mkpa ma ọ bụrụ na ịjụ ọkachamara nke ọma gbasara ụmụ nwanyị, ụmụaka ma ọ bụ ndị nwere nsogbu ahụ ike.
Na njedebe - ụzọ dị irè iji chọpụta ịdị ọcha nke mmanụ dị mkpa. Gbano mmanu mmanu na mpempe akwukwo ocha ma tinye ya ka o kpoo ruo awa ole na ole. Ọ bụrụ na enweghị nchịkọta fọdụrụ mgbe akọrọ, nke a pụtara na mmanụ dị ọcha.