Eleghi anya onye ọ bụla maara na nwanyị anaghị enwe oge ịkọ nwa oge n'oge agụmakwụkwọ. Mana ihe omuma a, dika ochichi, ihe niile adighi oke. Ndị nne na-eto eto ka nwere ọtụtụ ajụjụ banyere nsọ nsọ n'oge ị na-ara ara. Kedu mgbe ị na-amalite nsọ nsọ mgbe ị na-agụ akwụkwọ? Enwere m ike ịnọgide na-arahụ ma ọ bụrụ na ha ka na-amalite? Na ọtụtụ ndị ọzọ. Ya mere, anyị chọrọ ịza ajụjụ ndị kachasị ewu ewu banyere ọnwa na lactation.
Enwere ike ịmalite ịhụ nsọ mgbe ị na-ara nwa?
Kwa ọnwa n'oge a na-enye nwa ara, ihe a na-emekarị. Ma ụmụ nwanyị maara obere ihe banyere ya.
Ọnwa abụọ nke mbụ mgbe a mụsịrị nwa nwanyị nwere ike ịnọgide na-enwe ọpụpụ nwa. Ha abụghị ndị na-enweghị ihe jikọrọ ha na nsọ nsọ nwanyị ma nwee nanị àgwà ọcha. Ọ na-emekarị na mkpofu nke ndị na-azụ nwa yiri ka ọ kwụsịrị, na nso ngwụcha nke ọnwa nke abụọ, nwanyị ahụ nwere ọnyá ọbara. Otutu mgbe, nwanyi nwere ike ime ka ha ghara ichota, obu ezie na obu eziokwu. Naanị otu a ka ahụ si eme ka ọ dị ọcha.
N'ileghachi anya na mbụ, ọ dịghị ihe ọ bụla dị ize ndụ na ịchọrọ nsọ nwanyị na mgbagha. Ma n'otu oge ahụ, enwere nuances abụọ dị ịrịba ama. Na mbu, nwanyị nwere ike ige "ndị ndụmọdụ" na nne na nne nne, bụ ndị ga-arụ ụka na ozugbo oge ahụ malitere, mgbe ahụ ka a ga-ejikọta nwa na-enye nwa ara. N'ihe banyere nke a, anyị ga-ekwu okwu ọzọ. Nke abuo kwa, oburu na nwanyi achọta na ihe di n'ime nwanyi bu ihe omimi, mgbe ahu kwa n'ime otu ọnwa, mgbe dika iwu nile nke okike si di, mgbe nwanyi kwesiri ighagharia, o ga-eju ya anya na obula na o nweghi ya. Ọ bụ ezie n'eziokwu ọ kwesiri ịbụ.
Kedu mgbe ị ga-amalite ịkwa nsọ mgbe ị na-ara ara?
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere oge nke ole oge oge ahụ ga-adịru. Oge ọbịbịa nke ọnwa dịgasị iche iche na oge. Ọtụtụ narị afọ gara aga, mgbe ụbụrụ amorrhea na-arụ ọrụ bụ nanị ọgwụ na-enye afọ iri na ụmụ nwanyị na-enye afọ iri na ụma, ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala afọ 3, mgbe nsọ nwanyị malitere, n'ikpeazụ, karịa ụmụ nwanyị taa. Ugbu a oge nke ịmalite oge ịhụ nsọ bụ ọnwa 6-12 mgbe amuchara nwa (nke WHO nwere maka okike). Ruo ọnwa isii, nwa ahụ kwesịrị iri mmiri ara nne. Mgbe ọnwa 6 gachara, a na-enye gị ohere. N'ebe a na iwebata ihe oriri na-enye aka ma nwee ike idaba na mmalite nke nsọ nsọ. Ma, ị ga-eburu n'uche na ịmalite ịmara nwa ahụ nwere nri okenye, na ugboro ole ị na-etinye nwa ahụ n'obi ya.
Ọ bụrụ na nwatakịrị adịghị enye obi ara ya, ma na ihe agwakọta, nsọ nsọ nwere ike ịmalite tupu ọnwa isii mgbe amuchara nwa. Otu ihe a na-emetụtakarị n'oge (tupu ọnwa 6) iwebata ihe oriri, ma ọ bụ ọbụna na-eme ka mmiri mmiri dopaivaniya.
Mana ekwesiri ighota na enwere okwu mgbe obula n'inwe nkwenye zuru oke na WHO nwere ike ikwu banyere iwu nke inye nwa ara, otu nwanyi na-amalite n'isi oge kwa otu. N'okwu a, atụla ụjọ, ma eleghị anya ị ga - enwe nnukwu ezumike n'etiti etinye nwa ahụ.
Ịma nsọ nsọ ọ na-emetụta ịkụ ụlọ?
Ugbu a, ka anyị laghachi "ndụmọdụ bara uru". Ndị ọkà mmụta sayensị nke oge a egosila na ịnọgide na-enye nwa ha mmiri ara ehi na ịbịaru nsọ nsọ bụ ihe bara uru ma dị mkpa. Nri nke mmiri ara ehi adịghị agbanwe agbanwe ma ọlị, dị ka ihe oriri na-edozi ahụ. Na-ekpechitere onwe gị, ma ọ bụrụ na mmiri ara ehi gbanwere ụtọ ya (dịka ndị nne na nne nne na-ekwu banyere ya), nwa ahụ ga-ajụ ara ya n'adabereghị. Na ọdịdị dị na nke ahụ, ha na-abata na ara. Ma ọ dịghị eme, ọ bụ? Ntughari na ịzụta nri site na ara nwere nnọọ atụ, na ọdịdị dị na nke a ka esinyere aka ịnọgide na-eri nri nri, kama ịkwụsị.