Ihe na - asọpụrụ - onye ọbụla nwere echiche nke aka ya banyere ọdịiche nke mmekọrịta a. Ma ụmụaka ma ndị nwere nkwanye ùgwù kwesịrị ịkwanyere ùgwù, mkpa a dị mkpa na-eme ka mmadụ nwee mmetụta nke mkpa na mkpa nke onwe ha na ezinụlọ, ọrụ, ọha mmadụ.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù - nkọwa
Ịmata ikike, ikike, ikike ịhụ na iburu n'uche ókèala, àgwà nke onye ọzọ - nke ahụ bụ ihe ùgwù pụtara. Omume kwesịrị nkwanye ùgwù na-emetụta ọha mmadụ ma na-agba ume mgbe nile, na-emepụta aha ọma. Ịkwanyere onwe gị na ndị ọzọ ùgwù na-amalite n'ime ezinụlọ, ya mere ọ dị mkpa ịzụlite mmetụta a site na nwata, nke a na-adabere na nkwalite mmekọrịta nke onye ọ bụla.
Olee otú e si egosi nkwanye ùgwù?
Otu esi enweta nkwanye ùgwù bụ ajụjụ nkịtị maka ndị na-amalite ọrụ ha, azụmahịa ma ọ bụ mmekọrịta ezinụlọ ha. Ngosipụta nke nkwanye ùgwù bụ multifaceted, na-agụnye ma aghụghọ aghụghọ kwa ụbọchị omume, omume na ndị dị oké mkpa. Ịkwanyere ndị ọzọ ùgwù na ịkwanyere ndị ọzọ ùgwù bụ akụkụ dị mkpa nke obi ụtọ na ịmata uru nke onye ọzọ. Kedu ka ị si egosipụta nkwanye ùgwù site na ndị mmadụ:
- nkwupụta ekele bụ ihe dị mfe, inwe ike dị ike ma ghara iwepụta oge dị ukwuu;
- ekele na nkwupụta nke mmasị;
- ikike nke itinye onwe gị n'ọnọdụ onye ọzọ;
- mmezu nke nkwa ndia;
- ike ige nti na njedebe, na-enweghị nsogbu;
- ọ bụrụ na ọ dị nkatọ , ọ bụghị iji weda onye ahụ ala, ma ọ bụ nanị na nkwekọrịta ụfọdụ dị na ndetu ma ọ bụ n'omume.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka ndị okenye?
Ịkwanyere ndị okenye ùgwù na-asọpụrụ ndị nne na nna. Nkwanye ùgwù miri emi maka ndị agadi, dị ka a gafere ule siri ike ná ndụ, na ndị oge gara aga ọ bụ n'usoro ihe. Gịnị bụ asọpụrụ ndị okenye:
- àgwà ọma;
- omume akọ;
- egosi nlekọta na nlebara anya (ịfefe n'okporo ụzọ, ebu akpa dị arọ, nyefee njem);
- na-enyere ndị nọ ná mkpa aka.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù na mmekọrịta?
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka mmadụ? Iji jụọ ajụjụ a, onye ọ bụla na-ahụ azịza ya, ma n'ozuzu - ọ bụ ịhụ na àgwà ọzọ, àgwà na àgwà nke ya na ntụgharị na nghọta na Chineke ma ọ bụ ịhụnanya ọdịdị dịgasị iche iche, ya mere ndị mmadụ nile dị iche iche. Mmekọrịta enyi na enyi, mmekorita, ezinụlọ nwere àgwà ha, mana ịkwanyere ha ùgwù na-adabere n'ụkpụrụ zuru ụwa ọnụ:
- idebe ókè nke onwe onye, ohere na enweghị nlọghachi;
- echiche nke enyi, onye òtù ọlụlụ, onye òtù ọlụlụ nwere ike ịdị iche na nke ya - ọ dị mkpa iji ya nabata na mgbanwe;
- ọhụụ na àgwà ọzọ kwadoro;
- inye nkwado na aka na oge siri ike, ọnọdụ.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka okike?
Nkwanye ùgwù maka okike nwere njikọ chiri anya na ọmịiko maka ihe ndị dị ndụ na nchegbu maka ụwa gbara ha gburugburu. Ọnọdụ dị na mbara ala bụ na ndị mmadụ na-eji ihe ka ukwuu n'ime ihe onwunwe ha: ịgbanye mmanụ - ọbara nke ụwa, nke na-akpata nhụfu efu, ọdịdị nju na mkpofu, na-egbu ụmụ anụmanụ n'ọtụtụ buru ibu - ihe a nile sitere na enweghị nkwanye ùgwù na enweghị nkwanye ùgwù. "Mgbe anyị, ma ọ dịghị ihe ọzọ, idei mmiri!" - otú ahụ ka French King XV nke French si kwuo, taa, ihe a kpọrọ mmadụ na-eche nsogbu nke mmekọrịta dị otú ahụ ihu.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka okike:
- nyochaghachi ihe eji eme ihe;
- elekọta ụmụ anụmanụ na nnụnụ na oyi;
- eme ihe iji meziwanye ọnọdụ gburugburu ebe obibi;
- na-etinye aka na ichebe umu anụmanụ, umu nnunu, osisi;
- mmalite nke gburugburu ebe obibi na-adịghị emetọ ikuku.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka ọrụ?
Maka oge mbụ, nwatakịrị na-eche ihu n'ụwa nke ọrụ na ụlọ akwụkwọ na ịkwanyere onye nkụzi ùgwù, na-aghọ isi, na-achọpụta. N'ụlọ akwụkwọ nke oge a, àgwà dị n'ebe ndị nkụzi nọ na-abụkarị àgwà nke enweghị nlelị ma na-efu ọrụ ha siri ike. Ọrụ nke ndị nne na nna na ndị nkụzi iji mepụta uru maka ụdị ọrụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka nwatakịrị gosipụta ma kọwaa nke a site na ihe atụ na ọ bụrụ na osọ ahụ adịghị ọcha snow, ndị mmadụ ga-arapara na snowdrifts, na enweghị ndị nkụzi, mmadụ agaghị agụ akwụkwọ, agaghị enwe ike ide ma gụọ , a ghaghị ịchọta ọtụtụ nchọpụta dị ukwuu, akwụkwọ ndị dị egwu agaghị ede.
Gịnị bụ nkwanye ùgwù maka nne na nna?
A na-akwanyere nne na nna ùgwù mgbe ha bụ nwata. Ụzọ nne na nna na-emeso ibe ha - na-enye ụmụ ha ihe ndabere nke ịkwanyere onwe ha, ndị nne na nna na ndị ọzọ ùgwù. Ọ bụghị oghere maka onye ọ bụla nke na ụmụ na-agụ ụkpụrụ omume ha site n'aka nne na nna ma nye ha onwe ha. Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-akparị ibe ha, a na-amanye nwa ahụ ka ọ gbanwee n'akụkụ otu onye n'ime ha, ya na onye nke ọzọ ga-enwe mmetụta dịka onye nchụso, ihe mmechite ahụ ga-adị ka enweghị nkwanye ùgwù maka nwa ahụ "nrara".
Gịnị bụ ekele na nkwanye ùgwù maka ndị nne na nna, dị ka a na-egosipụta:
- enweghị nkọcha nye ndị nne na nna (ha na-azụlite obere, na-ewuli elu, ha azụghị ụlọ), ihe kachasị ọnụ ahịa ndị nne na nna nyere bụ ndụ;
- ịsọpụrụ nne na nna dịka ndị okenye, ọ bụrụgodị na ha ezighị ezi, etinyelarị esemokwu n'ihi nke a;
- oge na nlebara anya na nne na nna ha (oku, nleta, mkparịta ụka, enyemaka).
Kedu otu esi enweta nkwanye ùgwù?
Nkwanye ùgwù bụ nghọta na-enweghị nghọta: n'enweghị nkwanye ùgwù na nkwanye ùgwù maka ndị ọzọ, mmadụ apụghị ịtụkwasị ùgwù na ụzọ nke aka ya. Onye ọ bụla nwere ihe ịkwanyere ùgwù, ma ọ bụghị onye ọ bụla ghọtara nke a. Otu esi enweta nkwanye ùgwù n'òtù:
- ji obi eziokwu na-ekwu ekele:
- ṅụrịa ọṅụ n'ihi ihe ịga nke ọma nke ndị ọzọ, mee ya;
- na-eche banyere ọdịda;
- meghee ma nwee enyi;
- ekwela ka ịkwa emo na adres ya;
- ịzụlite ọkachamara.
Na-akwanyere onwe gị ùgwù
Mkpa maka nkwanye ùgwù bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa kachasị mkpa, n'ihi ya, mmadụ na-achọpụta onwe ya: "Abụ m!", "M pụtara!". A na-akwanyere onwe gị ùgwù n'onwe gị ma tinye ya na "I-concept" nke onye ahụ, nke a na-adabere na nyocha nke mmadụ site n'aka ndị dị ịrịba ama, mgbe ahụ na ụlọ ọrụ ọha na eze. Kedu ihe ị na-akwanyere onwe gị - enweghi oke njirimara, ndị a bụ akụkụ nile nke ùgwù onwe onye:
- ihe omuma banyere ike ha na ike ha;
- ọchịchọ maka nlekota onwe onye na nha onwe onye;
- ime ihe n'eziokwu n'onwe ya;
- arụ ọrụ na adịghị ike;
- nkwenye maka uru ha na onyinye ha dị ka onye ọhaneze;
- uru nke onwe gi dika mmadu;
- ịmara ihe bụ isi Chineke;
Ịkwanyere ezinụlọ ùgwù
Gịnị bụ nghọta na nkwanye ùgwù na ezinụlọ? Bert Hellinger, onye German psychotherapist, kwuru na nkwanye ùgwù bụ arịa, ụdị, na ịhụnanya bụ ihe jupụtara arịa a, ọ bụrụ na enweghị nkwanye ùgwù na ezinụlọ, enweghị ike ikwu banyere ịhụnanya. Ịkwanyere nwoke ùgwù dịka onyeisi ezinụlọ ka bụ ọdịnala n'ọtụtụ ndị, ụmụaka na-etolite n'ezinụlọ dị otú ahụ hụrụ mkpa na ikike. Maka ụmụ nwoke ịhụ mmekọrịta nne na nna ha, dabere n'ekwanye ùgwù. Nwoke nke na-ahọrọ nke onye òtù ọlụlụ kwesịrị ịghọta na ọ bụrụ na ọ dịghị asọpụrụ nwunye ya, nke a na-asọpụrụ onwe ya.
Gịnị ka igosipụta ịhụnanya na nkwanye ùgwù maka di na nwunye nke ibe ya pụtara:
- nkwado omume na ọmịiko dị mkpa;
- enweghị mkparị, mwakpo;
- tụkwasị obi;
- ịtụle echiche na imebi iwu na nkwekọrịta;
- okwu na-ekpo ọkụ ma dị obiọma;
- nkwekọrịta imekọ ihe dị mkpa maka ezinụlọ;
- ilekọta onye ọ bụla nọ n'ezinụlọ;
- onyinye nkwado na nzụlite ụmụ na ndokwa nke ndụ kwa ụbọchị;
- nkatọ dị mma.