Ezi psychotherapy bụ usoro a na-anabata ma nabatara nke mmetụta uche, nke nwere ụzọ abụọ - sayensị na kwa ụbọchị. Ka ị ghara iji okwu dị iche iche mụọ gị, ka anyị gbanwee otu nsụgharị dị mfe, kwa ụbọchị. Echiche Pezeshkin, onye nchoputa usoro a, dị mfe ma kwenye na onye ọ bụla nwere ike ịghọta ha nke ọma, ihe mere ha ji dị egwu na alaka dị iche iche, gụnyere ezigbo psychotherapy ezinụlọ.
Ụkpụrụ nke mmụta uche dị mma
N'ime obi nke usoro psychotherapy dị mma na-agha ụgha naanị ụkpụrụ atọ, nke ọ bụla kwekọrọ n'akụkụ ụfọdụ nke usoro ahụ.
- Ụkpụrụ olileanya. Ụkpụrụ a bụ ụzọ dị mma ịhụ na ịmepụta ikike na ikike nke onye.
- Ụkpụrụ nhazi. A na-eme ụkpụrụ a iji nyochaa àgwà nke mmadụ ma mee ka ikike niile mmadụ nwere kwekọọ.
- Ụkpụrụ nke enyemaka onwe onye. Ụkpụrụ a na-agụnye usoro pụrụ iche maka mmegharị na ịdị n'otu nke onye ọ bụla, nke metụtara ọ bụghị nanị na usoro ọgwụgwọ, kama ọ ga-enyekwara onye ọhụụ aka ya aka idozi nsogbu onwe ya.
Mmetụta psychotherapy dị mkpirikpi bụ ihe pụrụ iche na ọ na-ele nsogbu ọ bụla anya dịka ụzọ isi edozi nsogbu ahụ ma jikọta amamihe nke narị afọ nke nkà ihe ọmụma nke Eastern na ụzọ dị irè nke West.
Ezi uche psychotherapy - nkwado
Ihe kachasị mkpa nke na-enye anyị psychotherapy dị mma bụ echiche nke ndụ mmadụ kwesịrị ịbụ. Enweghi obi uto n'enweghi nsogbu, kama n'inwe ike idi ha. Tụlee nkwupụta nke usoro a:
- Otu echiche dị mkpa nke nkà mmụta uche dị mma bụ na ikike dị iche iche nke mmadụ bụ ihe ọmụma na ịhụnanya. Ha na-ejikọta ha, na ọkwa nke abụọ na-adabere n'ogo nke otu. N'ihi nke a na-enweta nkwupụta dị ịrịba ama na onye ọ bụla nwere obiọma site na okike.
- Usoro nke psychotherapy dị mma dabeere na nkwupụta ahụ - onye ọ bụla site na ịmụ nwa nwere onyinye ọ bụla ọ chọrọ maka inwe obi ụtọ. Onye ọ bụla nwere ike ịmalite na-eto eto n'ụzọ ime mmụọ ma na-etolite n'ụzọ anụ ahụ, naanị otu ihe dị mkpa bụ ịchọta n'ime nke a dị n'ime, nke na-adabere n'ịzụlite nkà na ikike. Ọ bụ ịchọpụta ozi gị site na nchọpụta onwe gị na ịmara onwe gị na afọ ojuju ndụ dị.
- Ebumnobi dị mma bụ nke zuru ụwa ọnụ, ọ dị mma maka onye ọ bụla si mba ọ bụla na okpukpe. Onye ọkachamara nke na-arụ ọrụ n'ụzọ dị otú a kwesịrị inwe ihe ọmụma zuru ezu banyere ubi nke ọdịbendị, n'ihi na na nke a, ha niile hà nhata ma ha nile kwesiri nkwanye ùgwù. Ụzọ a na-eme ka okwu ahụ pụta ìhè na ọ bụghị ọdịiche dị n'etiti ndị mmadụ, kama na ha yiri. Usoro a na-amata ahụ, mmụọ, mkpụrụ obi, iguzosi ike n'ezi ihe nke a n'ime mmadụ ọ bụla.
- Ụzọ a adịghị etinye aka na ọrịa ma ọ bụ nsogbu, ebe a n'etiti - ohere nke onye ọ bụla, nke bụ ụzọ isi dozie nsogbu niile.
- Ekele nke atọ - ụkpụrụ nke enyemaka onwe onye - onye ọ bụla na-esote ọganihu ọ bụghị nanị na ọ ga-enwe ike ijide onwe ya, kamakwa iji nyere ndị ikwu na ndị ikwu aka.
- Akụkụ ọzọ dị mkpa nke usoro ahụ bụ ọzụzụ nke onye na-emetụta ọdịmma ya n'ọdịnihu. Ọ bụ nkwenye maka ọrụ onwe onye maka ihe ọ bụla na-eme ná ndụ, ya mere ị gbanwee ihe ị ga - eme iji malite ime ihe.
- Ọnọdụ kachasị mkpa nke psychotherapy dị mma bụ nkwupụta na ọ dị mkpa iji obi ụtọ nụ ihe dị, ọ bụghị site na ihe nwere ike ịme, mana o meghị. Usoro a na-akụzi iji anabata onwe gị na ndụ gị dịka ha dị, ma nyere aka mee ka ha dịkwuo mma.
Ụdị nke usoro a bụ na ọ na-emegharị ọ bụghị nanị maka ndụmọdụ, kamakwa maka ọzụzụ na ọbụna azụmahịa.