Ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ma ọ bụ, dịkwuo mfe, ịdabere na ya, ịhụ na ọ dị mkpa ime ihe ọ bụla kpọmkwem, nwere ọtụtụ ihu. N'etiti ha - ịṅụbiga mmanya ókè, ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ịṅụ sịga, ịgba chaa chaa, shopaholism na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Kedu ka o si emetụta ihe ndị mmadụ na-eche n'echiche ma olee ihe kpatara ya? Ka anyi gbal iza aj uj u a.
Ọnọdụ nke ịme ahụ riri ahụ
A na-eji nwayọọ nwayọọ na-eme ihe ọ bụla na-eri ahụ, na-agafe ụfọdụ nkebi. Ihe ndi a nile bu uzo ato, mgbe mgbe, dika, dika ima atu, dika ogwugwu, ha na-efe ngwa ngwa.
- Nyocha mbụ. Nke a na-eme site n'inwe ọchịchọ ịmata, nṅomi, site n'ọchịchọ ịbanye na mkpokọta na ọtụtụ ndị ọzọ, mgbe ọ na-enweghị ihe kpatara ya.
- Chọọ omume. N'oge a, mmadụ na-anwale ihe dị iche iche (ma ọ bụrụ na anyị na-ele ihe atụ nke ọgwụ ọjọọ), na-ahọrọ onwe ya ụdị ụfọdụ dị iche iche ma si otú a mee nhọrọ.
- Mgbanwe gaa n'ọgba aghara. Ọ bụ n'oge a na mmadụ na-amalite ịdabere na ụbụrụ ma ọ bụ ihe ọ họọrọ site na nlele. N'oge a, ịṅụ ahụike uche na-eme ngwa ngwa, na-esote ụta ahụ, na mgbe nke ahụ gasịrị, nsogbu nke nsogbu uche na ala a abịa.
N'ihi eziokwu na mmadụ na-ahụkarị na ya enweghi ike ịchọpụta ọnọdụ ọjọọ ya, ịgwọ ọrịa riri ahụ siri ike, ọ ga-esiri ya ike n'enweghị nkwado nke ndị ikwu na ndị enyi gị.
Ihe na-eri ahụ
E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta ụbụrụ gbasara ahụ ike ma ọ bụ na-enweghị isi. Tụlee ihe atụ nke nnukwu nsogbu - ọgwụ ọjọọ riri ahụ. Ihe ndị dị mkpa, nke "ikpe" ahụ na - amalite ịdabere na ya, na - ekewa n'ime ìgwè anọ:
- Ọkà mmụta sayensị - njirimara onwe onye, enweghi ike ịme mkparịta ụka, nchegbu, ịnwa iji dozie nsogbu esịtidem na ihe oriri.
- Social - enweghi ọdịbendị dị mma, ọdịdị nke ahụ ike, nrụgide mmekọrịta na nsogbu nke ọha mmadụ.
- Uche na uche mmadu - enweghi ezi ihe nke ulo siri ike, ihe na-ewusi ihe ndi na-adighi nma n'ile ihe omuma dika ihe di mma, enweghi nkwanye `ugw` u na ngh ota n'etiti ogbo.
- Nyocha - ọdịdị nke ihe mkparịta ụka, mmetụta ya, enweghi nghọta nke ọma banyere ihe na-eme.
Ịbanye n'ụwa nke ịṅụ ọgwụ ọjọọ dị nnọọ mfe, n'ihi na ọ na-eme ọtụtụ ugboro na site n'ebe dị anya o yiri ka ọ dị mma. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike isi na ya pụta.
Ụdị nke ịṅụ ọgwụ
Ọ dị mfe ikwu na nhazi nke ihe riri ahụ gụnyere ọtụtụ ụdị. Ka anyị tụlee ihe kachasị ha mkpa:
Ụtaba siga
Nke a bụ ma eleghị anya ụdị ọgwụgwọ kachasịsịsịsịsịsịsị, nke a na-akpọkwa ọgwụ ọjọọ. Karịsịa ndị na-ese anwụrụ na-eche na ọ dị mkpa ka sịga rie mgbe ha risịrị nri, mgbe ị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, n'oge nrụgide ma ọ bụ nchegbu.
Ịṅụbiga mmanya ókè
Nke a bụ otu n'ime ihe riri ahụ. A naghị amachibido mmanya na-aba n'anya, ọ dịkwa oké ọnụ. Jiri ya ichefu nsogbu, mana ya, dika iko di elu, na-eme ka ha buru onye ogwu riri.
Ngwọrọgwu Narcotic
Nri nke Narcotic bụ ọnọdụ siri ike, nke na-egbu mgbu, nke a na-egosipụta ịdabere siri ike na iji ihe ndị nwere uche na-eme ka mmadụ nwee ike ime ka usoro ahụ dị egwu, mee ka euphoria, mgbanwe echiche, wdg.
Toxicomania
Toxicomania bụ ọchịchọ na-enweghị atụ maka ịkụnye ihe ndị na-agbanwe ihe ọmụma. Ụdị dịgasị iche - nke a na-agụnye ọgwụ, na ụfọdụ ihe ndị nwere ike ịnweta - ihe mgbaze na ihe yiri ya.
Ọgwụ ọjọọ
Ụdị a na-amalite n'ime ndị na-ewere ihe ndị na-eme ka ahụ maka ọgwụgwọ.
Maka ụwa nke oge a, nsogbu ahụ bụ ịdabere na kọmputa na egwuregwu, kwa ụbọchị, ọ na-abawanye ma buru ibu.