Kedu ka esi mụta ijide mmetụta uche?

Enwekwu mmetụta uche bụ ihe dị omimi ma dị mma na ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma, ma na okenye, ọ na-elekarị anya na-emenye ihere ma na-egbochi ịnagide ọrụ ọrụ. Ajụjụ banyere otu esi amụta iji gbochie mmetụta uche na-abụkarị ngwa ngwa maka ndị mmadụ na-enwe mmetụta dị oke nhịahụ na-aghọ ihe mgbagwoju anya na ndụ ha na nke onwe ha.

Kedu ka esi mụta inwe mmetụta obi ọjọọ gị?

Ihe na-akpata mmetụta na-ezighị ezi bụ iwe, iwe, iwe, egwu, nchegbu, ike na mmetụta nke mmetụta ndị a na-ezighị ezi apụghị ịchefu. Ihe ize ndụ ha na-enwe ọganihu na nchịkọta, nke na njedebe nwere ike ịkpata ọdachi. Site na iwe iwe na-adịghị emerụ ahụ na-emetụta ọnọdụ dị njọ dị ka o yiri ka ilere anya na mbu.

Na-aza ajụjụ banyere ụzọ a ga-esi ejide onwe gị, ọ dị mkpa ka ị ghara ichegharị njikwa na ịchịkwa na iwepụ mmetụta. Nke a na - enwe mmetụta dị egwu ma na-egbu egbu n'ụdị ịda mbà n'obi na ọrịa ọrịa psychosomatic. Otu ihe dị iche iche nke iwepụ mmetụta bụ ịnwa ichefu, ya mere ọ bụ nanị iji wepụ mmetụta na-ezighị ezi n'ime. Ịchịkwa ọnọdụ obi gị bụ iji gbochie nsogbu ma ọ bụ gbanwee ka ọ dị mma n'oge.

Maka otutu ndi mmadu ka ha meputa ma chuputa obi ndi na - adighi nma - o bu nani. Otú ọ dị, ụzọ iji gosipụta mmetụta ha na imeghachi omume n'ọnọdụ ndị na-adịghị mma ga-amalite imetụta nsogbu na-arụ ọrụ ma na ndụ onwe onye.

Na nkà mmụta uche mmadụ, e nwere ọtụtụ usoro, otu esi amụta iji gbochie mmetụta uche. Ihe algorithm maka ijikwa mmetụta gị gụnyere akụkụ ndị a:

  1. Ịmata na mmetụta mmetụta na-ebu ike . N'ọtụtụ mmadụ, n'ihi iwe ma ọ bụ iwe, ha na-enweta ume ha, jiri onwe ha aka ha, wdg. Enwere mkpa ịmepụta ihe a na-adịghị mma.
  2. Gbanwee na ntụziaka nke usoro ahụike na ahụ . Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwa mkpu, mberede ma ọ bụ iti mkpu, ọ dị mkpa ka ị gbanwee ngwa ngwa na ọrụ anụ ahụ. Onye isi na-enye aka site na nhicha izugbe nke ụlọ ahụ, ihe ntinye ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ibu dị n'elu uru ahụ na-enyere aka ịhapụ nsogbu ahụ.
  3. Gbanwee mkparịta ụka ahụ . Ọ bụ ikike mepere emepe iji gbanwee ike si na-ezighị ezi. Na NLP usoro dị otú ahụ - icheta ọnọdụ dị jụụ ma na-enye ọṅụ na ịtọzi otu ihe na ebe nchekwa. Ọ bụrụ na ọ dị gị mma ma nwee ezi obi , gbanye nti aka nri gị. Ya mere, kwughachi mgbe ọ bụla i nwere obi ụtọ. N'okpuru elekere ahụ, ị ​​ga-amalite mmeghachi omume na ịpị ntị aka nri na oge ọ bụla nke a ga-eme ụbụrụ gị ga-agbanwe na obodo amaala. Usoro a nwere ike ime otu ahịrịokwu.
  4. Mmetụta mmetụta . N'ebe a, anyị na-eburu ihe ndị na-akpali akpali na nke bara uru nke na-enyere aka na-adịghị mma site na ọnọdụ ọjọọ. Ndị a gụnyere ọzụzụ egwuregwu, ntụgharị uche, omume yoga, ịgụ akwụkwọ, ịga ije.

Ọ na-ewe oge na omume iji mara usoro ndị a. Ọ bụrụ na ajụjụ ahụ bilitere, otu esi egbochie mmetụta uche na-arụ ọrụ, mgbe ahụ, ụkpụrụ ndị yiri ya na-arụ ọrụ. Nwee iwe ma ọ bụ iwe, pụọ n'ime ụlọ ahụ, kpochapụ ihu gị na mmiri oyi, ma jiri obere mmiri gwuo ume, wee jide ume gị. Omume a nile ga - enyere physiologically gbanwee ahụ gị na mmeghachi omume ndị ọzọ.

Mgbaghara na esemokwu adịghị mma bụ ndị enyemaka kachasị mma na ndụ gị. Iche echiche banyere otu esi etinye mmetụta gị na mmekọrịta, ọ bara uru ịkọtara mkpa mkparịta ụka. Enwere ike idozi esemokwu na nghọtahie na ezinụlọ na mkparịta ụka dị jụụ. Kpọọ ọkara gị iji kwurịta okwu n'olu ma chọpụta ụdị nkwupụta ị nwere megide ibe gị. Nke a ga - enyere gị aka ịchọta ihe ngwọta.

Gbalịa lee onwe gị anya site na anya nke onye na-ekiri ihe n'èzí ma nwee ekele maka ngosipụta nke mmetụta gị . Usoro a nwere ike ịbụ ezigbo ihe mkpali maka ịrụ ọrụ n'onwe gị.