Ọ bụghị nanị na ọdịdị ahụike dị mma ma dị mma, ma ọ bụ nlekọta kwesịrị ekwesị. Ma mgbe ufodu, n'agbanyeghi ojiji nke ihe ndi ozo, ihe ndi ozo na ndi nkpuchi, udi nke ntutu isi na adighi nma, ha na-amalite ida. N'okwu a, otu nlekọta nke mpụga anaghị ezuru, ebe ọ bụ, ọ dị ka anyị na-ekwu banyere enweghi vitamin na anụ ahụ dị n'ime ahụ, karịsịa - zinc.
Karịa zinc maka ntutu isi bara uru?
Nke mbụ, zinc bụ antioxidant ma na-akwalite ikpochapu ihe ndị na-adịghị mkpa na ahụ, nke, n'aka nke ya, na-akwalite usoro mmezi ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ntutu dị mgbe niile nwere ụfọdụ zinc, nke na-eme ka ndị na-edozi protein na nhazi nke ntutu isi. Ozokwa, zinc na-emetụta ọrụ nkịtị nke oghere ahụ dị iche iche, gụnyere isi. Ya mere, enweghị zinc na ahụ nwere ike iduga nsogbu dị iche iche: site na ntutu isi ma na-eme ka ọganihu ha ghara ịmalite, na ntutu isi na-arụ ọrụ, nkwụsị nke nkwọcha na ọbụna ntutu isi niile.
Njikere zinc maka ntutu
A na-eji ihe edozi zinc eme ihe maka ma ọ bụ ịgwọ ntutu isi, na maka igbochi ntutu isi.
Ngalaba Mgbaju nke Udoji
Ha na-enyere aka igbochi ma melite ọnọdụ zuru ụwa ọnụ. Zinc bụ akụkụ nke ọnụ ọgụgụ dị mgbagwoju anya nke nwere vitamin na mineral, ndị a ma ama bụ:
- Duovit;
- Mezue;
- Ntu;
- Centrum;
- Antioxidants na zinc.
N'iburu ọnwụ ntutu siri ike, multivitamins agaghị enyere aka, n'ihi na ụyọkọ zinc dị n'ime ha ezughị iji kwụọ ụgwọ ya maka ahụghị ya.
Mbadamba na zinc maka ntutu
Ụdị pụrụ iche iji kwụọ ụgwọ maka ụkọ nke mmewere n'ime ahụ. Jiri nlezianya nara ha, dịka nzụkọta nke nsị nwere ike ime ka nsị na ọgbụ mmiri. Ọgwụ kachasị mma bụ :
- Zincetral;
- Ntinye;
- Selezinc gbakwunyere;
- Zinc Lozenge.
Nchacha maka ntutu isi na zinc
Iji merie ntutu isi , nchịkọta zinc dị irè karị, ọ bụ ezie na ndị nwere ntutu isi na-arị elu, ọ bara uru iji shampoo na ọdịnaya ya. Tụkwasị na nke a, iji ngwa zinc na-emetụta ọrụ nke glands na-emepụta ihe na nke a nwere mmetụta mgbochi mkpali. Ya mere, a na-agbakwunye zinc na shampoos iji dozie seborrhea na dandruff. Ụzọ kachasị ewu ewu ma dị irè nke atụmatụ dị otú ahụ bụ Friederm Zinc shampoo.